Elkapás a kosárlabdában
Kosárlabda
A kosárlabdában az elkapás az a cselekedet, amikor a labdát egy másik csapattárstól kapott passz vagy egy elhibázott dobás utáni lepattanó révén a saját birtokodba veszed. Az elkapás rendkívül fontos és alapvető képesség a kosárlabdasportban. Az elkapás az egyik első dolog, amit egy feltörekvő kosárlabdázó meg akar tanulni, mielőtt pályára lépne. A passzok gyakori típusai, amelyeket a játékosoknak el kell tudni fogni, a mellpasszok, a pattanó passzok és a fej feletti passzok.
Tartalomjegyzék
Műszaki
A kosárlabda elkapásához a játékosoknak W alakot kell alkotniuk a két kezükkel, és a passzoló felé kell tartaniuk. Ez azt jelenti, hogy széttárják az ujjaikat, és összeérintik a hüvelykujjaikat, hogy célt adjanak az átadónak. Ezután egy csapattárs erős és közvetlen módon passzolja a labdát. Ideális esetben a passz pont a kezedbe kerül. Ha azonban a passz egy kicsit célt téveszt, mindenképpen igazítsd meg a kezed, hogy a labda egyenesen a markodba csússzon. A labda átvételekor hagyd, hogy a labda finoman a kezedbe kerüljön, és vezesd vissza a mellkasod felé. Most már elkaptad a passzt, és a kosárlabda a birtokodban van!
A kosárlabdában a megfelelő elkapási technika érdekében a játékosoknak nem szabad elfelejteniük, hogy az elkapott passz felé kell lépniük, és az elkapás után védett hárompontos pozícióba kell visszahúzniuk a labdát. Ha nincs másik játékos, akivel gyakorolhatnád a passzolást és az elkapást, egyedül is gyakorolhatsz egy fal segítségével, amelyről a labda lepattanhat.
