Entrenamiento de la defensa del baloncesto

La enseñanza de la defensa en el baloncesto requiere la instrucción de muchas estrategias defensivas diferentes. Un atributo clave que debe tener cualquier defensa de equipo es la comunicación. La comunicación es importante a la hora de pedir "cambios" a los compañeros de equipo. Lo que un "cambio" es en la defensa es que un jugador defensivo es "cambiado" a otro jugador ofensivo cuando es más conveniente para ellos defenderlos. Esto se comunica diciendo la palabra "cambio". El coeficiente intelectual del baloncesto es increíblemente importante también en la enseñanza de la defensa porque una defensa debe ajustarse en el juego porque el ataque contrario debe tener un informe de exploración de las fortalezas y debilidades de la defensa.

Índice de contenidos

• Diferentes tipos de defensa
• Pérdidas de balón

Diferentes tipos de defensa

Hay muchos tipos de defensa en el baloncesto, incluyendo la defensa de zona 3-2 y la de zona 2-3. Estos tipos de defensa requieren que los cinco jugadores se muevan y roten para cubrir los posibles puntos débiles de la defensa. Los cinco defensores deben moverse como una unidad para evitar que el otro equipo cree oportunidades ofensivas. Esto se llama rotaciones defensivas. Es un concepto que, cuando se hace bien, es una ventaja clave en la defensa y puede conducir potencialmente a pérdidas de balón. También existe la defensa al hombre, en la que a cada defensor se le asigna un jugador ofensivo para que lo defienda. Cuando un jugador defensivo es golpeado por un jugador ofensivo, otro defensor debe rotar para ayudar a detener al jugador ofensivo. Esto se conoce como defensa de ayuda.

Pérdidas de balón

Forzar las pérdidas de balón es una de las partes más importantes de la defensa y, por lo tanto, debe entrenarse bien. Evitar que los jugadores lleguen a la canasta cuando intentan forzar un robo o cometer una falta debajo de la canasta puede marcar la diferencia en un partido. Los equipos bien disciplinados suelen jugar una defensa sólida y esto es importante predicarlo en el entrenamiento de la defensa.