Jalkapallo Miten heittää NFL pallo
JalkapalloSisällysluettelo
NFL jalkapallo
NFL-jalkapallo on hieman suurempi kuin tavallinen collegejalkapallo ja paljon suurempi kuin pee-wee- tai tavallinen myymäläjalkapallo. Tämän vuoksi NFL-jalkapalloa on hieman vaikeampi heittää kuin muita. Harjoittelu on aina paras toimintatapa, kun opit tekemään mitä tahansa, ja tämä pätee myös jalkapallon heittämiseen.
Pallon heittäminen
Jalkapallon heittämisen ymmärtäminen on olennaista, kun aloitat jalkapallon parissa. Kun pidät palloa kädessäsi, pikkusormesi ja rengassormesi on asetettava ylimmän nauhasarjan päälle. Keskisormi ja osoitinsormi tulisi asettaa kohti pallon yläpäätä. Peukalo pitää kiinni jalkapallon alaosasta, mikä pitää pallon tasapainossa sormiesi välissä. Kun heität palloa, sinun tulisi olla suorakulmaisesti kohti kohdetta, eli käännät vartalosi niin, että kohde on suoraan edessäsi. Heitä enemmän alaspäin kuin ylöspäin suuntautuvalla liikkeellä. Heiton viimeinen osa on spiraali, jonka hallitseminen vie jonkin aikaa. Juuri ennen kuin päästät pallon irti, heilauta ranteesi hieman niin, että pyöräytät sormesi irti nauhoista ja pallosta sen sijaan, että heittäisit pallon suoraan. Tämän pitäisi luoda spiraali, jolloin heitto on tarkempi.
