Nogomet Kako vreči žogo NFL
NogometKazalo vsebine
NFL nogomet
Nogometna žoga lige NFL je nekoliko večja od običajne univerzitetne nogometne žoge in veliko večja od nogometne žoge za malčke ali standardne nogometne žoge v trgovini. Zato je nogometno žogo NFL nekoliko težje vreči kot druge. Vaja je vedno najboljši način, ko se učite, kako kaj narediti, in to velja tudi za metanje nogometne žoge.
Metanje žoge
Dobro razumevanje metanja nogometne žoge je bistvenega pomena, ko začenjate z nogometom. Ko držite žogo, morata biti mezinec in prstanec položena na zgornji del vezalk. Sredinec in kazalec morata biti postavljena proti zgornji točki žoge. Palec drži spodnji del nogometne žoge, zaradi česar je žoga uravnotežena med vašimi prsti. Ko mečete žogo, morate biti kvadratno obrnjeni proti cilju, kar pomeni, da telo obrnete tako, da je cilj neposredno pred vami. Metajte bolj z gibanjem navzdol kot navzgor. Zadnji del meta je spirala, ki jo je treba osvojiti za nekaj časa. Tik preden žogico izpustite, rahlo zamahnite z zapestjem, tako da prste odvijete od vezalk in žogice, namesto da bi jo vrgli naravnost. S tem se ustvari spirala, ki omogoča natančnejši met.
