Fotbal Cum de a arunca o minge NFL
FotbalCuprins
NFL Fotbal
O minge de fotbal NFL este puțin mai mare decât o minge de fotbal de colegiu și mult mai mare decât o minge de fotbal pentru copii sau o minge de fotbal de magazin standard. Din acest motiv, mingea de fotbal NFL este puțin mai dificil de aruncat decât celelalte. Practica este întotdeauna cel mai bun mod de acțiune atunci când înveți cum să faci ceva, iar acest lucru se aplică și la aruncarea unei mingi de fotbal.
Aruncarea mingii
Obținerea unei înțelegeri solide a aruncării unei mingi de fotbal este esențială atunci când începeți în fotbal. Atunci când țineți mingea, degetul mic și degetul inelar trebuie să fie plasate pe setul superior de șireturi. Degetul mijlociu și degetul arătător ar trebui să fie plasate spre punctul superior al mingii. Degetul mare ține partea de jos a mingii de fotbal, ceea ce menține mingea în echilibru între degetele tale. Când aruncați mingea, ar trebui să fiți pătrat față de țintă, ceea ce înseamnă că vă întoarceți corpul astfel încât ținta să fie direct în fața dumneavoastră. Aruncați cu o mișcare mai degrabă în jos decât în sus. Ultima parte a aruncării este spirala, care necesită ceva timp pentru a fi stăpânită. Chiar înainte de a elibera mingea, mișcați ușor încheietura mâinii, astfel încât să vă rostogoliți degetele de pe șireturi și de pe minge, în loc să o aruncați direct. Acest lucru ar trebui să creeze o spirală, permițând o aruncare mai precisă.
