Lacrossen säännöt ja määräykset

Lacrosse-kentällä pelataan lacrossea. Ulkona pelattavassa lacrossepelissä kentän optimaalinen koko on 110 jaardia pitkä ja 60 jaardia leveä. Lacrosse-kentällä on kolme pääaluetta: hyökkäysalue, keskikenttäalue ja puolustusalue. Kentän se puoli, jossa maalivahti on maalialueella, katsotaan kyseisen joukkueen näkökulmasta puolustusalueeksi. Joukkueet vaihtavat hyökkäyssuuntaansa puoliajalla. Pelialusta voi olla joko luonnonnurmi tai tekonurmi.

Tavoitteet

Pelin tavoitteena on tehdä maali vastustajajoukkuetta vastaan. Maali syntyy, kun pallo kulkee kokonaisuudessaan maaliviivan ohi poikkipalkin alle ja maalitolppien väliin. Joukkue, jolla on eniten maaleja varsinaisen peliajan tai jatkoajan lopussa, julistetaan voittajaksi.

Maalin tekemiseksi hyökkäys syöttää pallon joukkuetoverilta toiselle tai yksittäinen pelaaja juoksee kentälle pallo mailansa taskussa, tekniikka tunnetaan nimellä cradling. Puolustus eli joukkue, jolla ei ole palloa hallussaan, yrittää estää hyökkäystä tekemästä maalia. Pallonhallinta vaihtelee edestakaisin vastakkaisten joukkueiden välillä koko pelin ajan.

Pallon siirtäminen

Pelaajat siirtävät palloa ympäri kenttää syöttämällä ja ottamalla kiinni tai kainalossa. Cradling on toimintaa, jossa ylempää kättä pyöritetään edestakaisin keskipakovoiman aikaansaamiseksi, jolloin pallo pysyy taskussa silloinkin, kun palloa hallussaan pitävä pelaaja spurttaa kovaa vauhtia.

Kun hyökkäys siirtää palloa ylöspäin, tavoitteena on siirtyminen hyökkäyspuolikkaalle mahdollisimman nopeasti. Jos pallo on lähtenyt siirtymässä liikkeelle läheltä maalialuetta tai maalivahdin torjunnasta, hyökkäyksen siirtymää kutsutaan selkeäksi siirtymäksi.

Vakiintuneessa hyökkäystilanteessa hyökkääjät syöttävät palloa, tekevät leikkauksia, väistävät puolustajia ja järjestävät syöttöjä tai syöttöjä. Tämä pallon liikuttelu on ratkaisevan tärkeää puolustuksen haastamiseksi ja vahvan maalintekomahdollisuuden luomiseksi.

Pelimuoto ja kesto

Miesten kenttälacrosse-ottelu on jaettu neljään 15 minuutin mittaiseen neljännekseen, joiden välissä on kahden minuutin tauko ensimmäisen ja toisen neljänneksen sekä kolmannen ja neljännen neljänneksen välillä. Puoliajalla on 10 minuutin puoliaika, jolloin valmentajat voivat keskustella joukkueen kanssa strategiasta ja pelaajat voivat levätä. Naisten lacrosse-ottelu on jaettu kahteen 30 minuutin puoliaikaan, joissa on 10 minuutin puoliaika. Jos tilanne on tasan varsinaisen peliajan lopussa, alkaa äkkikuoleman jatkoaika 5 minuutin pelitauon jälkeen. Ensimmäisenä maalin tehnyt joukkue voittaa pelin automaattisesti. Miesten kenttälacrossen jatkoajan pituus on kaksi neljän minuutin puoliaikaa, naisten kenttälacrossen kaksi kolmen minuutin puoliaikaa ja sisälacrossen jatkoajan pituus on kaksi 15 minuutin jaksoa.

Lacrosse-joukkueet ja pelaajat

Miesten kenttälacrossejoukkueessa kymmenen pelaajaa muodostaa täyden joukkueen. Siihen kuuluvat maalivahti, puolustajat, keskikenttäpelaajat ja hyökkääjät. Joukkueet voivat pelata alle kymmenellä pelaajalla, jos loukkaantumiset tai rangaistusten kertyminen vaikuttaa joukkueen kokoonpanoon. Joukkueessa voi olla enintään neljä pelaajaa - yleensä kaikki kolme puolustajaa ja yksi keskikenttäpelaaja - kun käytetään pitkiä poikkisyöttöjä.

Naisten kenttälacrossejoukkueessa kaksitoista pelaajaa muodostaa täyden joukkueen. Se jaetaan useimmiten yhteen maalivahtiin, neljään puolustajaan, kolmeen keskikenttäpelaajaan ja neljään hyökkääjään. Joukkueet voivat pelata alle kahdellatoista pelaajalla, jos loukkaantumiset tai rangaistusten kertyminen vaikuttaa joukkueen koko kokoonpanoon.

Sisälacrossea pelataan kuudella pelaajalla - viidellä kenttäpelaajalla ja yhdellä maalivahdilla. Sisälacrossea pelattaessa kaikki viisi kenttäpelaajaa pelaavat sekä hyökkäyksessä että puolustuksessa.

Laitteet

Lacrossea pelataan lacrosse-mailoilla ja pallolla, joka painaa noin viisi unssia ja jonka ympärysmitta on noin kahdeksan tuumaa. Kilpailupeleissä jokaisen miesten kenttäpelaajan on käytettävä joukkuepaitaa, suojakypärää, jossa on kasvosuojus, suunsuojainta, käsineitä, kyynärpääsuojia, kenkiä, olkapääsuojia ja yhteensopivia shortseja. Maalivahdilla on pelipaita, suojakypärä, jossa on kasvosuojus, suusuojus, käsineet, kengät ja yhteensopivat shortsit sekä lisäsuojavarusteet, kuten rintasuoja ja säärisuojat.

Naisten lacrossepelaajilla on päällään joukkueen pelipaita ja siihen sopivat shortsit tai hame, suusuojus ja silmänympärysihoa suojaava kasvosuojus. Maalivahti käyttää lisäsuojavarusteita, kuten rintasuojaa, kypärää ja kasvosuojusta, hanskoja ja säärisuojia.

Rikkeet ja rangaistukset

Lacrosseissa on paljon rangaistuksia ja virheitä, mutta ne voidaan useimmiten jakaa kahteen pääluokkaan, joita kutsutaan teknisiksi virheiksi ja henkilökohtaisiksi virheiksi. Esimerkiksi slashing on yleinen henkilökohtainen virhe, jossa pelaaja lyö toista pelaajaa mailanvarrella. Joitakin esimerkkejä teknisistä virheistä ovat paitsio ja hallussapito. Muita rangaistustyyppejä ovat epäurheilijamainen käytös ja pelin viivyttäminen.

Pisteytys ja voittaminen

Joukkueet keräävät pisteitä ampumalla pallon maaliin ilman, että pisteytyspeliin liittyy rangaistuksia, kuten rypistysrikkomus tai laiton maila. Pallon on kokonaisuudessaan ylitettävä maaliviiva, jotta piste voidaan laskea.

Kummankin joukkueen hyökkäys muodostaa hyökkäysmuodostelmia tai yrittää aloittaa nopean läpimurron vaihdon jälkeen luodakseen maalintekomahdollisuuksia. Vastustajajoukkueen puolustus ja maalivahti pyrkivät torjumaan tai aiheuttamaan vaihdon saadakseen pallon takaisin haltuunsa.

Joukkue, jolla on eniten pisteitä varsinaisen peliajan ja tarvittaessa jatkoajan päätyttyä, voittaa pelin.

Lacrossen sääntöjen yhteenveto

Kenttälacrossepeli kestää 60 minuuttia ja siinä on kymmenen minuutin puoliaika.

Sisälacrossepeli kestää yhteensä 45 minuuttia, joka on jaettu kolmeen 15 minuutin jaksoon.

Miesten kenttälacrosse-ottelussa kentällä on kymmenen pelaajaa kummassakin joukkueessa, ja miesten sisälacrosse-ottelussa kentällä on kuusi pelaajaa kummassakin joukkueessa. Naisten lacrosse-ottelussa kentällä on 12 pelaajaa kummassakin joukkueessa.

Joukkue, jolla on eniten pisteitä pelin lopussa, voittaa. Jos peli on tasan varsinaisen peliajan päätyttyä, joukkueet pelaavat äkkikuoleman jatkoajan, ja ensimmäisen maalin tehnyt joukkue julistetaan välittömästi voittajaksi.

Jos pelaaja syyllistyy virheeseen tai rangaistukseen, hänen on odotettava rangaistusaitiossa 30 sekunnista kolmeen minuuttiin, ja hänet voidaan jopa poistaa kokonaan pelistä rangaistuksen vakavuudesta riippuen. Rangaistus johtaa pallonhallinnan vaihtamiseen tai vapaaseen laukaukseen riippuen rikkeen luonteesta ja kenttäpaikasta, jossa rike tapahtui.

Lacrosse-kenttä on 110 metriä pitkä ja 60 metriä leveä. Sisätiloissa pelattavat lacrossepelit pelataan soikealla kentällä, joka on 60 jaardia pitkä ja 28 jalkaa leveä.

Lacrossea voi vaihtaa kesken pelin, ja pelaajien on vaihdettava vaihtopenkillä. Vaihdot voivat tapahtua myös tiettyjen pelikatkojen aikana.

Lacrosse-pallo on valmistettu kiinteästä kumista, se painaa noin 5 unssia ja sen ympärysmitta on noin 8 tuumaa.