Football 2-Point Stance

Technique

Il est important d'avoir une bonne technique lorsque l'on utilise une position en deux points dans un match de football. Les joueurs doivent avoir deux pieds au sol, écartés d'environ la largeur des épaules. Certains joueurs décalent leurs pieds pour un meilleur équilibre, en fonction de leur position sur le terrain et de celle de l'équipe adverse. Regardez vers l'avant, vers la ligne de mêlée, en levant les yeux et en scrutant le terrain. Votre poids doit être centré, et vous devez être en équilibre avec vos genoux légèrement pliés. Posez vos mains sur vos cuisses mais soyez prêt à les lever rapidement pour vous préparer à bloquer. N'oubliez pas de ne pas trop vous pencher dans votre position, il est important de garder le corps droit et le dos légèrement courbé afin de maintenir l'équilibre.