Basketball Quick Stance

Une position rapide au basket-ball est une position dans laquelle se place le porteur du ballon, une fois qu'il a le ballon. La position rapide est également connue sous le nom de position de triple menace, car elle permet au joueur de tirer, de passer ou de conduire rapidement, en fonction de ce qui est le mieux pour le moment. La position rapide est l'un des principes fondamentaux du basket-ball et devrait être enseignée aux joueurs de basket-ball le plus tôt possible. Dans une position rapide correcte, les pieds du joueur sont écartés de la largeur des épaules, le poids est correctement réparti et le pied pivot est établi. Les genoux doivent être légèrement pliés, ce qui permet des mouvements rapides lors de la course ou du saut. Le ballon doit être tenu à deux mains, dans une forme de tir, ce qui facilite une libération plus rapide si le joueur choisit de tirer.

Après avoir appris à se mettre en position rapide et à connaître les principales options qui s'offrent à eux (passe, drive, tir), les joueurs doivent savoir quelle est la bonne option. Par conséquent, une position rapide doit être effectuée face à l'avant, de manière à voir ses coéquipiers, ainsi que les défenseurs. En plus de s'entraîner à la position proprement dite, les joueurs doivent également s'entraîner à leur jeu de jambes, car cela leur permettra de tirer le meilleur parti des opportunités offertes par la position rapide.