Basket Quick Stance

En snabb ställning i basketboll är en position som bollföraren intar när han får bollen. Den snabba ställningen är också allmänt känd som en triple threat stance, eftersom den gör det möjligt för spelaren att skjuta, passa eller köra snabbt, allt beroende på vad som är bättre för det ögonblicket. Den snabba ställningen är en av de mest grundläggande grunderna i basket, och bör läras ut till basketspelare så tidigt som möjligt. I en korrekt quick stance är spelarens fötter spridda runt axelbredden, med vikten rätt fördelad och en etablerad pivotfot. Knäna ska vara lätt böjda för att möjliggöra snabba rörelser när man springer eller hoppar. Bollen måste hållas med två händer, i en skjutform, vilket underlättar ett snabbare släpp om spelaren väljer att skjuta.

Efter att spelarna har lärt sig hur de ska ta en snabb ställning och vilka huvudalternativ som finns efter den (passning, drive, skott) måste de veta vilket som är rätt alternativ. Därför måste en quick stance göras med ansiktet framåt, på ett sätt som gör att man kan se sina lagkamrater och även försvararna. Tillsammans med att öva på själva hållningen måste spelarna också öva på sitt fotarbete, eftersom det kommer att göra det möjligt för dem att göra det bästa av de möjligheter som den snabba hållningen ger.