Règles de base de la gymnastique pour les enfants

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• Règles de gymnastique

Règles de gymnastique

Un gymnaste doit être en tenue correcte pour pratiquer et concourir en gymnastique.

Les femmes doivent porter des justaucorps, et les hommes doivent porter des shorts moulants, sans vêtements amples.

Il est interdit de porter des chaussures, du chewing-gum ou des bijoux après être entré dans le gymnase.

Bien que les gymnastes fassent souvent partie d'une équipe de gymnastique, il s'agit d'un sport individuel.

Lorsque vous commencez une compétition, la première chose que vous devez faire est de saluer le juge.

Le gymnaste doit rester dans les limites du terrain pendant toute la durée de l'exercice.

Il est important de frapper à 180 degrés dans un split, sinon des points seront déduits de votre score.

Parmi les autres déductions courantes, citons le balancement des bras après l'atterrissage, les bras ou les jambes pliés, l'incomplète

fentes, orteils non pointés et perte d'équilibre.

Après avoir terminé la routine, le gymnaste doit coller la réception.