Règles de base de la natation pour les enfants
Baignade
Table des matières
Règles de natation
Il existe quatre styles de nage principaux : le papillon, la brasse, le dos et la nage libre.
Chaque course a ses propres règles.
Le nageur doit rester sur sa poitrine tout en bougeant ses bras et ses jambes en même temps,
Les jambes du nageur doivent être maintenues ensemble tout en se déplaçant dans un mouvement vertical,
Le nageur plongera au début de la course.
Après avoir plongé, le nageur peut donner autant de coups de pied qu'il le souhaite jusqu'à ce que sa tête atteigne la surface de l'eau.
La tête du nageur doit briser la surface avant que les 15 mètres soient atteints.
Pour gagner, le nageur doit toucher les deux mains au mur de la piscine avec le temps le plus rapide.
Pour la brasse, les bras et les jambes créent un mouvement en demi-cercle. Les nageurs doivent nager sur leur poitrine tout le temps.
Pour la nage sur le dos, les nageurs doivent nager sur le dos tout le temps. Le seul moment où les nageurs ne sont pas sur le dos est lorsqu'ils effectuent un virage.
Pour la nage libre, les nageurs utilisent leurs deux bras et frappent l'eau un par un en les faisant avancer.
Les nageurs doivent toucher les murs avec les deux mains à l'arrivée et aux virages.
