トライアスロン機材リスト

目次

• トライアスロン機材
• 自転車
• エラスティックレース
• ヘルメット
• プルブイ
• レースベルト
• ランニングシューズ
• シャツ
• ソックス
• サングラス
• スイムキャップ
• スイムゴーグル
• タオル
• トライスーツ
• 水筒
• ウェットスーツ
• よくあるご質問

トライアスロン機材

トライアスロンは、3つのスポーツ（サイクリング、ランニング、スイミング）を1つにまとめた、とても面白いスポーツです。 トライアスロン選手は、まず、プールや湖、海などのオープンウォーターで指定された距離を泳ぎます。 その後、サイクリングに移りますが、サイクリングは通常、レース中最も長い距離を走るアクティビティです。 最後に、サイクリングからランニングに移行し、自分の足でレースを完走します。 最短時間で完走した選手が優勝となる。 トライアスロンには、スタミナや調整能力など、さまざまなスキルが必要とされます。

自転車

トライアスロンに出場するためには、きちんとしたバイクを持つことが必須です。 スプリントでは20km、オリンピックトライアスロンでは40km、ハーフアイアンマンでは90km、フルアイアンマンでは180kmと、レースの中で最も長い構成要素となっています。 距離に関係なく、長時間自転車に乗ることになるので、快適で空気力学的に優れ、収納力のあるものが望ましい。

快適な乗り心地を求めるなら、調整機能を重視したい。 ハンドルバーやコックピットは、前後左右に調整できることが望ましい。 これによって、バーを近づけたり離したりして、カスタマイズすることができます。 サドル（座面）は、よりアグレッシブに、前かがみになれるように作られています。 また、サドルの中央には、骨盤にかかる圧力を軽減するための切り欠きがあります。

ハンドルバーエクステンションの形状も、快適性に寄与しています。 ストレート、カーブドダウン、カーブアップの3種類があります。 どれを選ぶかは、あなたがより快適に感じるかどうかで決まります。

トライアスロンバイクは、エアロダイナミックであることも重要です。 特大のチューブプロファイルや、ブレーキ、ケーブル、ストレージを隠すことで、エアロダイナミクスに貢献することができます。 チュービングプロファイルとは、バイクの素材となるフレームのことです。 また、メーカーはブレーキをバイクのフロントフォークに隠すことで、より空気力学的に優れたバイクを製造しています。

また、メーカーは、食料、水、道具などの収納システムを、自転車のデザインに合わせて組み込むことで、空力的かつ機能的にすることができます。

良いトライアスロンバイクは、1,500ドルから3,000ドルもします。

エラスティックレース

トライアスロンに参加する場合、1秒の無駄がレースタイムを左右することがあります。 ですから、ランニングに移行する際には、いくつかの伸縮性のある靴ひもを入手することをお勧めします。 伸縮性のある靴ひもは、トライアスロンシューズと一緒に売られていることもあれば、別々に買って、どんな靴にも取り付けることができます。

伸縮性のある素材でできており、靴紐の先にはプラスチック製のジッパーが取り付けられています。 これにより、靴紐を調節して素早く走り出すことができるので、時間を無駄にすることがありません。

良いゴムひもは、約8ドルすることができます。

ヘルメット

トライアスロンでは、適切な安全装備を持つことも重要です。 最も注目すべきはヘルメットです。 これは自転車に乗るときにかぶるもので、万が一転んで地面に頭をぶつけても守ってくれる。

トライアスロン用ヘルメットは、通常、軽量で空気抵抗が少なく、転倒時に体を保護するのに十分なプロテクションを備えています。 中にはバイザーが付属しているものもあります。

ヘルメットを買うときは、快適であるべきです。 安全だと感じられるほどぴったりしていることが望ましいのですが、頭をきつく締めすぎて、不快に感じるようではいけません。 彼らはまたあなたが過熱しないようにいくつかの換気を持っている必要があります。

トライアスロン用のヘルメットは、55ドルから400ドル程度です。

プルブイ

トライアスロンに備えるには、トレーニングが必要です。 プルブイとは、水泳で使用されるトレーニング方法である。

泳ぐときに太ももの間に入れる、密度の高い発泡スチロールのことです。 これにより、足を蹴ることを防ぎ、腕を孤立させることができます。 このようなトレーニングは、ストロークを強化し、上半身の持久力を鍛え、上半身のテクニックを修正することができます。

トライアスロンの水泳は、プールや湖、時には海でも行われるので、過酷な状況に備えて泳ぎを強化しておくことが大切です。

プルブイには、7ドルから13ドルの費用がかかります。

レースベルト

トライアスロンに参加すると、レースナンバーが与えられます。 このゼッケンは通常、トライアスロンスーツに付けますが、ゼッケンが見えるようにするためには、高価な投資に穴を開けなければならないのが難点です。 また、バイクの時は背中、ランニングの時は前とゼッケンを付け替えなければなりません。

レースベルトは、こうしたことをすべて防いでくれるのです。

お腹に装着するベルトで、ゼッケンを表示します。 自転車からランニングに切り替えるとき、ベルトを回転させてゼッケンを見えるようにすることができます。 また、高価なトライスーツに穴を開けることもありません。

レースベルトを探すときは、レースナンバーを簡単に装着でき、調節可能なものがよいでしょう。

レース用のベルトは10ドルくらいがいいところです。

ランニングシューズ

ランニングの距離は競技によって異なることがあります。 例えば、スプリントは5km、オリンピックランは10km、ハーフのアイアンマンは21.1km、フルのアイアンマンは42.2kmです。 いずれにせよ、あなたはいくつかの靴を必要とします。

ランニング シューズを探しているとき彼らは非常に快適である必要があります。 鉄人レースである場合は、マラソンまで実行することができますので、正しく収まるし、も sockless を着用することができます靴が必要な場合します。

また、一部のシューズにはゴム紐が付属しており、一回引くだけですぐに結べるので、すぐにランニングを開始することができます。

また、靴は速乾性のある素材であることが望ましい。 時には水泳で足が濡れたり、雨の中で自転車やランニングをすることになります。

価格はブランドによって50ドルから250ドルと幅があります。

シャツ

トライアスロンシャツ（シングル）は、ウェットスーツの下に着るもので、水泳の後、レース中も着ることができます。 このシャツは通常、通気性と吸湿性に優れており、バイクやランの際に体を冷やしやすくなっています。

シングレットを探すとき、あなたはフィットを考慮する必要があります。 ランニングやサイクリング中にドラッグを作成しないように、それはあなたの上半身にぴったりとフィットする必要があります。

また、ファスナーやポケットの付いたシャツを探すとよいでしょう。 ジッパーを開けると、首の穴が大きくなり、動きやすくなります。 また、ポケットは食べ物やジェルを入れるのに使います。

価格は13ドルから70ドルの間です。

ソックス

スイムが終わると、残りのレースはソックスレスを選択するトライアスリートもいます。 しかし、これは彼らの多くが経験者であるために行われることです。 レース初心者の方は、靴下を履いてフィードを保護することをお勧めします。

ソックスを探すときは、個人の好みによります。 厚さはお好みに合わせてお選びください。 ただし、メリノウールや合成繊維のような吸湿発散性のある素材を使用したソックスをお勧めします。

7ドルから50ドルの間で購入できます。

サングラス

泳いだ後は、靴を履いてバイクに乗らなければなりません。 しかし、日差しや風といった特定の要素からあなたを助けてくれるものは他にあるでしょうか？ 高品質のサングラスです。

トライアスロンでは、ヘルメットに装着されていない場合、バイクとランニングの際にサングラスを着用します。 風や紫外線、まぶしさを防ぐのに役立ちます。 メガネの中には、コンディションによってレンズが異なるものがあります。 レンズ交換の手間を省くために、フォトクロミックレンズ付きのサングラスも販売されています。 これは、明るい場所や暗い場所に足を踏み入れると、自動的にレンズが切り替わる仕組みになっています。

これらは、50ドルから260ドルの価格です。

スイムキャップ

水泳競技では、髪を濡らさないためにキャップを使用します。 坊主頭の場合は、キャップをかぶる必要はありません。

水泳帽は通常、ラテックス、シリコン、ライクラの3種類の素材で作られています。

ラテックス製は最も安価だが、耐久性も低い。 通常、薄いので泳ぐときの抵抗が少ない。 もう一つの欠点は、くっつきやすいことです。 値段は5ドル程度。

シリコンはラテックスより厚く、適度な耐久性があります。 ラテックスほど髪を引っ張らないし、くっつきにくい。 シリコーンキャップは10ドル程度です。

ライクラは水着の素材で、最も耐久性に優れています。 髪を引っ張ることもなく、くっつきにくいです。 唯一の欠点は、より多くの抵抗が発生することです。 ライクラキャップは$22までです。

スイムゴーグル

最高の泳ぎを目指すには、目を開けた状態で泳ぐ必要がありますが、これはスイムゴーグルがなければできません。 ゴーグルの湾曲したレンズは、周辺視野を確保し、紫外線をカットする効果があります。

ゴーグルを購入する際に探すべき主な品質は、フィット感とスタイルです。 レンズは顔にフィットして快適であるべきです。 ゴーグルにはノーズピースがある場合とない場合があり、高さを調節することができます。 ストラップは調節可能で、耳の真上にくるものであるべきです。

スタイルに関しては、ゴーグルによって目的が異なります。 ここでは、レンズの違いとその効果について表にしています。

水泳用ゴーグルは10ドルから45ドルです。

タオル

タオルは泳いだ後、体を乾かすために使いますが、戦略的に使うこともできます。 多くのトライアスロン選手は、スイム終了時にタオルやバイク・ランニング用品を明確な場所に置き、すぐに乾かして出発できるようにしています。 これをトランジションエリアの設定といいます。

そのためには、水から上がったらすぐに見つけられるように、目立つタオルが必要です。 そうすれば、時間の節約にもなります。

これらは、15ドルから30ドル程度です。

トライスーツ

トライスーツとは、トライアスロン選手がトライアスロンの全行程で着用する装備品です。 水泳、バイク、ランニングの各パートで着用するように作られています。 着替えの手間が省けるので、完走に大きく影響します。

トライスーツを購入する際には、さまざまな要素を検討する必要があります。 まず、ワンピースとツーピースのどちらがいいのか？

ワンピースを所有するメリットとしては、以下のようなものがあります。

• より流線型のフィット感を実現し、エアロダイナミクスを高めています。
• 縫い目を少なくすることで、擦れや不快感を軽減しています。
• トップの動きも小さくなります。

ツーピースのメリットは以下の通りです。

• サイズ展開の自由度が高い ボトムよりトップが大きい、またはその逆もありえます。
• トレーニング時には、これらを別々に装着することができます。
• トイレ休憩がしやすくなる。

トライスーツをフィッティングするときは、タイトであるべきです。 レース中、素材がばらばらになるのは最も避けたいことです。 そうすると、余計な抵抗が生じます。 バイクやランニングでは、高品質のスーツを着用することで、自由に体を動かすことができ、簡単に乾かすことができます。

価格は50ドルから300ドル程度です。

水筒

トライアスロンを続けるには、水分補給が重要です。 適切な水分補給を行わないと体が壊れてしまうので、バイクライドやランでは水筒を持つことが大切です。

自転車に乗るとき、水筒は自転車のさまざまな場所に設置することができます。 例えば、エアロバーの上に置くと、ボトルを手に取ることなく、体を傾けて一口飲むことができる特別な水筒があります。 また、サドルの後ろやフレームに取り付けることもできます。

ここに水筒を置くには、自転車にカゴがあることが望ましいのですが、自分で買わなければならない場合もあります。

エアロバーの水筒のセットアップは約70ドルです。 ケージは8ドルから15ドル程度、シンプルなボトルは6ドル程度です。

ウェットスーツ

トライアスロンの水泳競技では、理想的とは言い難いコンディションを経験することがあります。 水は非常に冷たいので、ウェットスーツに投資するのが便利です。

ウェットスーツに多少の水が入り、それがあなたとスーツの間に暖かい層を作るので、体を断熱して保温することができます。 また、浮力が増し、抵抗が減るので速く泳ぐことができます。 デメリットは、トランジッションの間に脱ぐのに時間がかかることです。

ウェットスーツを購入する場合、袖付きかノースリーブか、ショートパンツかフルレングスか、ワンピースかツーピースか、などのスタイルがあります。

また、正しいサイズを手に入れる必要があります。 腕や足、首から股にかけての長さが長すぎると、その部分が膨らんでしまい、動きが鈍くなります。

価格はスタイルやブランドによって40ドルから500ドルの幅があります。

よくあるご質問

トライアスロンに必要な機材は？

トライアスロンに必要な装備は、それほど多くはありません。 ソックス、サングラス、プルブイ、レースベルト、ゴムひも、水筒、シャツ、タオルなどは、すべてオプションの装備品です。 これらは必須ではありませんが、各活動を乗り切る上で大きな助けとなるかもしれませんね。 サングラスは自転車やランニング中の太陽の眩しさを防ぎ、ゴムひもは自転車からランニングへの移行をより迅速にし、水筒はレース中の水分補給になります。 ランニングシューズ、自転車、ウェットスーツ、ゴーグルはレースで必ず必要なものです。

トライアスロン用品の特徴とは？

トライアスロンの装備は、他のスポーツの装備とは異なり、サイクリング、ランニング、スイミングという3つの異なるスポーツを1つにまとめて乗り切らなければなりません。 これらの競技は連続して、しかも最短時間で行われるため、トライアスロン選手は各競技の間に衣装や装備を変える時間を取りたくありません。 そのため、トライアスロンに必要な道具は、多目的に使用できるものでなければなりません。

トライアスロン用品で一番重要なものは何ですか？

トライアスロン用品で最も重要なのは、購入することです。

• ランニングシューズ
• 自転車
• ウエットスーツ
• 水泳用ゴーグル

これらのパーツは、トライアスロンの各活動をこなすために必要なものです。 ランニングシューズは足をサポートしながら走ることができ、自転車はサイクリングができ、スイムゴーグルは泳いでいるときに水中を見ることができるようにするものです。 ウェットスーツは通常、レースの各区間で着用し、自転車やランニングの機動性を確保しつつ、水中では濡れないようにします。

トライアスロンの機材はいくらぐらいするのですか？

他のスポーツに関わる機器と同様に、トライアスロン機器のコストは品質によって異なります。 高品質のトライアスロン用自転車は1,500ドル以上しますが、初心者向けの一般的なマウンテンバイクは150ドル程度で済むかもしれません。 トライアスロン用のウェットスーツは100ドル程度ですが、成長とともに消耗するため、再購入する必要があります。 また、陸上や水泳など、他のスポーツをやっている人なら、すでに持っているものもあるかもしれませんね。