Uzzināt džudo

Dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkiem ir dažādi iemesli nodarboties ar džudo, piemēram, lai uzlabotu fizisko formu, apgūtu pašaizsardzību vai vienkārši pavadītu brīvo laiku. Iemeslam, kāpēc vēlaties nodarboties ar džudo, nav īsti nozīmes, ja vien jums ir vēlme sākt un esat gatavs veltīt tam laiku. Ja joprojām neesat pārliecināts, vai patiešām vēlaties nodarboties ar šo sporta veidu, apskatiet dažus videoierakstus ar džudo cīņām vairāku gadu garumā, ir pieejamas arī daudzas pamācības, kurās māca dažus pamatnoteikumus. Arī džudo forumos ir ļoti noderīgas ziņas tiem, kas vēlas sākt nodarboties ar šo sporta veidu. Lai gan tas var palīdzēt, patiesībā labākais veids, kā sākt nodarboties ar džudo, ir doties uz kādu akadēmiju vai klubu, kur kāds var jums iemācīt pamatus un pamazām padarīt jūs par džudistu. Jūsu attīstība šajā sporta veidā, tiklīdz jūs tajā nonāksiet, būs atkarīga no tā, cik ļoti jūs tam veltīsiet sevi.

Vai jūs varat iemācīties džudo?

Nav ieteicams pašiem mācīties džudo, un, visticamāk, jūs to labi neapgūsiet. Džudo ir cīņas māksla, un, ja mēģināsiet to apgūt kopā ar partneri, kurš arī ir iesācējs, pastāv liela iespēja, ka viens no jums var gūt smagas traumas. Džudo apguvei ir nepieciešama arī telpa un pienācīgs polsterējums ap bīstamajām vietām, un ne daudziem cilvēkiem ir šāda telpa. Tādējādi drošāks un labākais veids, kā apgūt šo sporta veidu, ir meklēt instruktoru vai akadēmiju. Tomēr, ja kādu iemeslu dēļ jums nav iespējams regulāri apmeklēt džudo akadēmiju, ir pieejamas tiešsaistes džudo nodarbības, kurās var apgūt šī sporta veida pamatus. Taču jāuzmanās, tiešsaistes nodarbības nenozīmē, ka jūs varat doties cīnīties ar saviem draugiem, tas ir tikai veids, kā mazināt jūsu interesi par šo sporta veidu, un jums nevajadzētu cīnīties, ja esat izgājis tikai tiešsaistes nodarbības.

Cik ilgā laikā var iemācīties džudo?

Tā kā džudo ir cīņas māksla, tai ir jostu sistēma, kas ļauj viegli redzēt džudista attīstību un viņa vai viņas līmeni šajā sporta veidā. Līdz ar to džudo apguve ir nepārtraukts process, kurā neviens sportists nezina visu par džudo, kamēr nav ieguvis pēdējo - melno jostu. Pastāv arī daudzi melnās jostas līmeņi, kas pārstāv dažādus sporta meistarības līmeņus. Jūsu attīstība jostās būs atkarīga no tā, cik daudz laika jūs ieguldīsiet džudo un cik ātri apgūsiet kustības un tās pilnveidosiet. Lai sportists kļūtu par džudo melnās jostas ieguvēju, parasti ir nepieciešami 3 līdz 6 gadi, dažkārt šis skaitlis var sasniegt pat 10 gadus, lai sasniegtu tikai pirmo melnās jostas līmeni. Taču tas, ka jums nav melnās jostas, nenozīmē, ka esat džudo iesācējs, tikai to, ka neesat pabeidzis visus treniņus šajā sporta veidā.

Cik grūti ir nodarboties ar džudo?

Džudo prasa daudz prakses un pieredzes, lai sasniegtu labus rezultātus. Ja esat iesācējs un cīnāties ar džudistu, kurš ir ievērojami pieredzējušāks, ar veiksmi nepietiks, lai sagādātu vecākajam pretiniekam grūtības, un, visticamāk, jūs ātri un viegli nogāzīs uz zemes. Tikpat svarīgi kā iemācīties, kā kādu mest, ir iemācīties, kā krist džudo. Iemācīties krist un apgūt kustības nav grūti. Grūtākais ir izpildīt šādus gājienus kādam, kurš nepārtraukti kustas un cenšas sevi aizstāvēt. Džudo ir arī līdzsvara spēle, tāpēc ir nepieciešams daudz sparingu, lai izprastu pretinieka līdzsvaru un saprastu, kad izpildīt kustības, lai tās būtu efektīvas. Līdz ar to cīņa džudo nav viegla. Taču šī iemesla dēļ ir dažādas jostas, un jūs joprojām spēsiet izpildīt kustības, cīnoties ar kādu, kas ir tādā pašā līmenī kā jūs.

Kas jums ir nepieciešams, lai sāktu spēlēt džudo?

Svarīga džudo sastāvdaļa ir džudo formas tērps, ko sauc arī par džudogi vai vienkārši gi. Džudo spēlē jūsu pretinieks centīsies jūs mest, satverot jūsu džidžo, un jūs centīsieties darīt to pašu savam pretiniekam, tāpēc džidžo ir būtiska sporta veida sastāvdaļa. Tāpēc, pat ja esat iesācējs, pirmajās džudo nodarbībās jums būs jāvalkā džidžo. Akadēmijās var būt pieejami daži džidži, kurus jaunie audzēkņi, kas apgūst pirmās nodarbības, var aizņemties, tāpēc, ja neesat pārliecināts, vai vēlaties turpināt nodarboties ar džudo, uz ievadnodarbību džudo jums īsti nav jāņem līdzi savs džidži. Tomēr, tiklīdz esat nolēmis, ka esat ieinteresēts džudo un turpināsiet regulāri nodarboties ar to, ir labi iegādāties savu formu un sākt to ņemt līdzi uz treniņiem.

Cik maksā džudo apmācība?

Džudo ir viena no vislētāk apgūstamajām cīņas mākslām. Lai nodarbotos ar džudo, jums nav nepieciešams nekāds ekipējums, izņemot formas tērpu, un papildus tā iegādes cenai jums būs jāmaksā arī ikmēneša maksa par dalību akadēmijā. Iesācējam nav nepieciešams labākais pieejamais džudo, bet gan kaut kas pieejams par pieņemamu cenu, izturīgs un ērts. Džidžu cena var būt zemāka par 100 ASV dolāriem, un ir daudz pieejamu variantu. Akadēmijas abonementa cenas var atšķirties atkarībā no tā, cik nodarbību nedēļā jūs apmeklējat, bet parasti tās ir aptuveni 100 līdz 150 ASV dolāru mēnesī. Ja vēlaties piedalīties sacensībās, visticamāk, būs papildu izmaksas, piemēram, maksa vietējai federācijai un dalības maksa sacensībās.