Lär dig judo

Människor i olika åldrar och med olika fysiska förutsättningar har olika skäl att börja med judo, t.ex. för att komma i form, för att lära sig självförsvar eller för att göra något på fritiden. Anledningen till att du vill börja med sporten spelar egentligen ingen roll, så länge du har viljan att börja och är villig att lägga ner tid på det. Om du fortfarande är osäker på om du verkligen vill ge dig in i sporten kan du leta upp några videoklipp av judokrig genom åren, det finns också många handledningar tillgängliga som lär ut några av de grundläggande reglerna. Judoforum har också mycket hjälpsamma inlägg för dem som vill börja utöva sporten. Även om detta kan vara till hjälp är det faktiskt bästa sättet att börja med judo att gå ut och prova sporten på en akademi eller klubb, där någon kan lära dig grunderna och långsamt göra dig till en judoka. Din utveckling inom sporten, när du väl har kommit in, beror på hur mycket du ägnar dig åt den.

Kan du lära dig judo själv?

Att lära sig judo själv rekommenderas inte, och det är troligt att du inte kommer att lära dig det på ett bra sätt. Judo är en kampsport, och om du försöker lära dig den tillsammans med en partner som också är nybörjare är risken stor att någon av er kan bli allvarligt skadad. Att lära sig judo kräver också utrymme och ordentlig stoppning runt farliga områden, och det är inte många som har det utrymmet. Därför är det säkrare och bästa sättet att lära sig sporten att leta efter en instruktör eller en akademi. Men om det av någon anledning är omöjligt för dig att besöka en judoakademi regelbundet finns det judolektioner online, som kan lära ut grunderna i sporten. Men se upp, online-lektioner betyder inte att du kan gå och slåss mot dina kompisar, det är bara ett sätt att göra dig mindre nyfiken på sporten, och du bör inte slåss om du bara har gått online-lektioner.

Hur lång tid tar det att lära sig judo?

Judo är en kampsport och har ett system med bälten, vilket gör det lätt att se en judokas utveckling och hans eller hennes nivå i sporten. Med det är inlärning av judo en kontinuerlig process, där ingen idrottare kommer att veta allt som finns att lära sig om judo förrän de når det sista bältet, det svarta bältet. Det finns också många nivåer av det svarta bältet som representerar olika nivåer av behärskning av sporten. Din utveckling i bälten beror på hur mycket tid du lägger ner på judo och på hur snabbt du tar till dig rörelserna och fulländar dem. För att en idrottare ska bli svart bälte i judo tar det vanligtvis 3 till 6 år, med den siffran går upp till 10 år ibland, bara för att uppnå den första nivån av svart bälte. Men att inte ha ett svart bälte betyder inte att du är en nybörjare i judo, bara att du inte har genomfört hela utbildningen i sporten.

Hur svårt är det att utöva judo?

Judo kräver mycket träning och erfarenhet för att bli bra. Om du är nybörjare och kämpar mot en judoka som är betydligt mer erfaren, räcker turen inte till för att du ska kunna ge din äldre motståndare en svår tid, och det är troligt att du snabbt och lätt kommer att kastas till marken. Lika viktigt som att lära sig hur man kastar någon är att lära sig hur man faller i judo. Att lära sig att falla och att lära sig rörelserna är inte svårt. Det svåra är att utföra dessa rörelser på någon som ständigt rör sig och försöker försvara sig själv. Judo är också ett balansspel, och därför krävs det mycket sparring för att förstå motståndarens balans och när man ska utföra rörelserna så att de är effektiva. Med detta är det inte lätt att slåss i judo. Men av den anledningen finns det olika bälten, och du kommer ändå att kunna utföra rörelser när du slåss mot någon som är på samma nivå som du.

Vad behöver du för att börja spela judo?

En viktig del av judo är uniformen som judokas bär, även kallad judogi, eller bara gi. I judo kommer din motståndare att försöka kasta dig genom att ta tag i din gi, och du kommer att försöka göra detsamma mot din motståndare, vilket gör gi:n till en viktig del av sporten. Så även om du är nybörjare kommer du att behöva bära en gi under dina första judolektioner. Akademierna kan ha några tillgängliga för nya elever som gör sina första lektioner att låna, så om du inte är säker på att du vill fortsätta träna judo behöver du egentligen inte ta med dig din egen gi till din inledande judolektion. Men så snart du bestämmer dig för att du är investerad i judo och kommer att fortsätta träna regelbundet är det en bra idé att köpa din egen uniform och börja ta med den till dina träningspass.

Hur mycket kostar det att lära sig judo?

Judo är en av de billigaste kampsporterna att lära sig. Du behöver ingen utrustning förutom din uniform för att utöva judo, och förutom priset för att skaffa den har du också månadskostnaderna för ett medlemskap i en akademi. En nybörjare behöver inte den bästa gi som finns, utan snarare något prisvärt, hållbart och bekvämt. Gi's kan gå för under 100 dollar och det finns många prisvärda alternativ. När det gäller ett akademimedlemskap kan priserna variera beroende på hur många pass i veckan du deltar i, men priserna brukar ligga runt 100-150 dollar per månad. Om du är ute efter att tävla finns det sannolikt extrakostnader som lokala förbundsavgifter och tävlingsavgifter.