Leer MMA

Mma

Home>Sporten>MMA

Mixed Martial Arts is een leuke en opwindende vechtdiscipline die een verscheidenheid aan vechtsportdisciplines uit de hele wereld laat zien.

Voordat je de Octagon in stapt, is het belangrijk dat je begrijpt wat de drie gebieden van MMA vechten zijn.

Sta op.: Staand vechten is vechten waarbij beide tegenstanders op hun voeten staan en stoten uitwisselen met handen, voeten, ellebogen en knieën.

Clinch: Dit is wanneer beide vechters nog steeds rechtop staan, maar de vechters houden elkaar vast terwijl ze vechten voor positie en hefboomwerking in plaats van slagen uit te delen.

Ground: Dit is wanneer alle gevechten op de grond plaatsvinden.

De disciplines van MMA die men moet leren zijn Muay Thai, Kickboksen, Worstelen, Judo, Jiu Jitsu, en Taekwondo. Al deze disciplines vormen samen het uiterst populaire MMA.

Manieren om in MMA te komen

De beste manier om aan MMA te doen is misschien wel om een les te volgen. MMA is een geweldige vorm van lichaamsbeweging, en het is ook nog eens erg leuk. Daarom zijn er overal sportscholen die MMA onderwijzen. UFC Gym is een keten die zeer populair is, en zij bieden lidmaatschappen aan waar je lessen kunt volgen tegen een betaalbare prijs.

Deze lessen leren je de grondbeginselen van alle verschillende soorten vechtsporten, terwijl ze je ook een goede workout geven. Als je de lessen alleen voor de training doet, en besluit dat je echt geniet van het vechten. U kunt upgraden naar prive-lessen en zelfs sparring sessies waar je het opnemen tegen andere mensen die zijn het leren van MMA in een veilige omgeving.

Jezelf onderwijzen

Het is nooit gemakkelijk om een sport te leren zonder dat er een instructeur aanwezig is om je vooruit te helpen. Dat geldt ook voor Mixed Martial Arts, waar men beter af zou zijn als men een instructeur zou hebben. Dat betekent echter niet dat het onmogelijk is om MMA te leren zonder een goede trainer te hebben. Evan Tanner is een pro UFC vechter die beweert autodidact te zijn, daarom is het zeker mogelijk om de basis van MMA op uw eigen te leren.

U moet ervoor zorgen dat u alle juiste apparatuur als je gaat om jezelf te leren MMA. Je gaat ook willen video's online die pronken met de juiste vormen en technieken die nodig zijn voor MMA te bekijken. Het is ook een goed idee om jezelf vechtend te filmen als je jezelf MMA gaat aanleren. Op deze manier kunt u uw vorm te vergelijken met de vorm van de strijders 'uit de video's die u bekijkt. Je zult jezelf ook in een goede conditie willen brengen. Het doen van andere trainingen zoals tillen en cardio zal nodig zijn om een zelf-onderwezen MMA vechter te worden.

Tijd om MMA te leren

Sommige MMA coaches zullen zeggen dat het slechts acht weken duurt om de sport onder de knie te krijgen, terwijl anderen zullen zeggen dat het wel vier jaar kan duren. Er is niet zoiets als een concreet antwoord op hoe lang het duurt om MMA te leren, maar er zijn een aantal variabelen die in factor zullen komen. Hoe behulpzaam je coach is en ook hoe vaak je bereid bent om te trainen zal ook bepalen hoe lang het duurt om een goede MMA vechter te worden.

Als je hard werkt, je vaak voorbereidt, en genoeg tijd besteedt om te leren kun je verwachten om een getalenteerde MMA vechter te worden in twee jaar. Mensen die ervaring hebben met andere vechtsporten kunnen verwachten dat het sneller gaat.

Leermoeilijkheden

MMA is extreem moeilijk. Er zijn verschillende redenen waarom MMA zo moeilijk is. Een grote reden waarom het zo moeilijk is, is dat het zowat elke discipline van de krijgskunst combineert in één vorm van vechten. Dat is niet iets dat voor sommige mensen als bijzonder gemakkelijk zal overkomen.

Een andere reden waarom MMA moeilijk is, is vanwege de fysieke eisen die het aan je lichaam stelt. Mensen die MMA vechten moeten in zeer goede conditie zijn. Als iemand niet in goede conditie is, kan hij of zij moeite hebben om een MMA training te voltooien, of om tegen een tegenstander te vechten.

Misschien wel de grootste reden waarom MMA moeilijk is, is simpelweg omdat je tegen iemand vecht. Geraakt worden is niet iets wat de meesten als "leuk" zouden beschouwen. Wanneer je wordt geraakt met een stoot of een trap, zal het veel moeilijker zijn om een gevecht te voltooien, vooral als je pijn hebt. MMA vereist een extreem grote hoeveelheid hardheid die niet iedereen heeft.

Wat je moet leren over MMA

Er zijn een paar stukken van apparatuur die je gaat nodig hebben als je wilt om in te komen als je wilt beginnen met het leren van Mixed Martial Arts.

Je hebt "MMA Handschoenen" nodig. Er zijn twee soorten handschoenen die je nodig hebt. Een voor het vechten (als je een vechter wilt worden) en een voor het trainen en sparren. Je hebt ook handwraps nodig. De handwraps dienen als bescherming omdat je ze om je hand wikkelt en de handschoenen erover aantrekt. Je zult ook een rash guard nodig hebben, omdat MMA gevechten en training extreem schurend kunnen zijn voor je huid. Dit zal je beschermen tegen wrijvings brandwonden.

Je hebt ook een gebitsbeschermer en een hoofdbeschermer nodig als je gaat sparren. Dit is uiterst belangrijk voor mensen die gaan sparren, omdat je jezelf niet wilt bezeren als je gaat sparren.

Kosten om MMA te leren

Als je MMA wilt leren vechten door naar een sportschool te gaan waar je les kunt krijgen van een gekwalificeerde instructeur, verwacht dan ergens tussen de $50 en $200 per maand te betalen. Door het betalen van deze prijzen, kunt u verwachten om toegang te hebben tot elke klasse die wordt aangeboden bijna elk uur gedurende de dag, met een paar klassen op zaterdag en zondag ook. Voor de meeste mensen is dit het geld meer dan waard.

Daarbovenop moet je ook nog handschoenen, een hoofddeksel en een gebitsbeschermer kopen. Deze benodigdheden, samen met eventuele andere uitrusting die je nodig hebt, kosten in totaal ongeveer 80 dollar.

Zoals 0