Top 10 regels van Nordic Combined

Nordic combined is een speciaal soort ski-evenement dat twee belangrijke vormen van skiën combineert: skispringen en langlaufen. Atleten voeren eerst het onderdeel skispringen uit om hun startpositie te bepalen voor de 10 km lange cross country race van het evenement. Betere skispringen helpen de deelnemers om een betere starttijd te krijgen tijdens de race, en de eerste skiërs die de race voltooien winnen. Nordic Combined maakt al sinds de Olympische Winterspelen van 1924 in Chamonix deel uit van het Olympische winterprogramma.

Inhoudsopgave

• Wat zijn de belangrijkste regels van nordic combined?
• 1. Disciplines
• 2. Uitrustingseisen
• 3. Volgorde van de gebeurtenissen
• 4. Veiligheidsvoorschriften
• 5. Vereisten voor het springen
• 6. Regels voor het scoren van sprongen
• 7. Achtervolgingsrace Positiereglement
• 8. Strafregels
• 9. Regels voor de vervanging van uitrusting
• 10. Regels voor de afwerking
• FAQ

Wat zijn de belangrijkste regels van nordic combined?

1. Disciplines
2. Uitrustingsvereisten
3. Volgorde van de gebeurtenissen
4. Veiligheidsvoorschriften
5. Vereisten voor het springen
6. Sprong Score Regels
7. Achtervolgingsrace Positieregels
8. Strafregels
9. Regels voor de vervanging van uitrusting
10. Afwerking Regels

1. Disciplines

Nordic combined kent drie disciplines op de Olympische Winterspelen en de meeste andere internationale evenementen. Deze disciplines zijn individuele normale heuvel, individuele grote heuvel, en team. Individueel normaal heuvel en individueel groot heuvel zijn vergelijkbaar met een paar verschillen. Normale heuvel springers mikken op een sprongafstand, of K-lijn, van 98 meter. Deze 98-meter K-lijn is korter dan in grote heuvel evenementen. Voor grote heuvel evenementen ligt de K-lijn op 125 meter. Individuele onderdelen worden gevolgd door 10 km cross-country wedstrijden. Bij de teamwedstrijden bestaat elk team uit vier skiërs die van een grote heuvel afspringen voordat ze in een 4x5 km lange cross-country estafette rijden.

2. Uitrustingseisen

Langlaufski's kunnen tot twee meter lang zijn en binden alleen de tenen van de skischoen. Hierdoor kan de skiër zich gemakkelijk van de grond af duwen of "skaten". Langlaufschoenen lijken sterk op gewone laarzen. Springski's zijn in lengte iets minder dan anderhalve keer de lengte van de schansspringer. De schoenen voor deze ski's zijn gemaakt om flexibel en duurzaam te zijn. De tenen en de hielen van de schansspringer zijn beide aan de ski's bevestigd. Bovendien wordt bij beide wedstrijden wax gebruikt om de wrijving van de ski's te vergroten. Skispringers dragen helmen ter bescherming, terwijl langlaufers stokken gebruiken als extra voorwaartse drijfkracht.

3. Volgorde van de gebeurtenissen

Noordse combinatie wedstrijden beginnen met een enkele skisprong van elke deelnemer. De scores van de sprongen bepalen de gespreide volgorde voor de volgende langlaufwedstrijd. De hoogtes van de skischansen kunnen variëren naargelang het evenement, maar de langlaufwedstrijd bij Olympische wedstrijden is altijd 10 km lang. De resultaten van de langlaufwedstrijd bepalen de winnaars van het evenement. De volgorde van de schansspringers wordt normaal gesproken bepaald door de wereldranglijst, waarbij de beste atleten als laatste aan de beurt komen. De skispringscores worden omgerekend met behulp van de Gunderson Conversie Methode om de tijd te bepalen wanneer elke skiër aan de langlaufwedstrijd begint.

4. Veiligheidsvoorschriften

De techniek van het skispringen speelt een grote rol bij de veiligheid van Nordic combined wedstrijden. Omdat juryleden punten afnemen als ze zich niet aan bepaalde bewegingen houden tijdens het springen en landen, worden deelnemers gestimuleerd om de specifieke technieken te volgen. Skispringers wordt geleerd om hun lichaam rechtop te houden, hun armen naar voren te strekken en hun benen verticaal te strekken terwijl ze in de lucht zijn. Als dit goed gedaan wordt, moet de springer stil en ontspannen blijven terwijl hij in de lucht is, waardoor de kans op een ongelijke landing kleiner wordt. De landing wordt beoordeeld op het vermogen om de grond gelijkmatig te raken op beide ski's, wat een veilige finish bevordert.

5. Vereisten voor het springen

Het Nordic gecombineerd springen bestaat uit talrijke regels die de juryleden gebruiken als richtlijnen voor het scoren van "stijlpunten". In de lucht, bij de landing en bij de uitloop letten de juryleden op bijzonderheden. In de lucht moeten de springers een duidelijke poging tot verspringen laten zien terwijl ze in balans zijn en hun benen volledig strekken. De landing bestaat uit het gebruik van rechte ski's en een evenwichtige lichaamshouding om zonder overmatige beweging op te vangen. Tijdens de "outrun", of de periode na de landing, gaan de skiërs over in een telemark-positie voordat ze met hun ski's een sneeuwploeg vormen. Het doel van de skispringer is om zo soepel mogelijk de langst mogelijke sprong te maken.

6. Regels voor het scoren van sprongen

Springscores combineren afstands- en stijlpunten. Scores zijn op een basistotaal van 60. Afstandspunten worden bepaald per evenement. Normale heuvel evenementen worden gehouden met K98 afstand doel, terwijl de grote heuvel evenement is K125. Het aantal meters boven of onder het K-totaal bepaalt de score. Elke meter boven of onder het K-totaal is een aftrek van 2.0 punten in normale heuvel en een aftrek van 1.8 punt in grote heuvel. Stijlpunten worden bepaald door juryleden. Vijf juryleden geven een score van 20. De hoogste en laagste scores van de juryleden worden geëlimineerd, zodat een maximumscore van 60 kan worden behaald.

7. Achtervolgingsrace Positiereglement

De startpositie van de achtervolging, of het cross country gedeelte, van het Nordic combined evenement wordt bepaald door de Gunderson Conversie Methode toe te passen op de skispringscores. De algemene regel voor deze omrekening is dat één punt gelijk is aan vier seconden in starttijd. Bijvoorbeeld, als de eerste plaats bij het schansspringen drie punten hoger is dan de tweede plaats bij het schansspringen, dan zou de tweede deelnemer 12 seconden later starten. Voor teamevenementen is één punt ongeveer gelijk aan 1,333 seconden voor het hele team. Dit totaal wordt afgerond op het dichtstbijzijnde gehele getal in seconden in teamevenementen.

8. Strafregels

Bij het skispringen worden punten in mindering gebracht voor elke meter boven of onder de beoogde K-lijn afstand. Bovendien kunnen er stijlpunten worden afgetrokken voor een aantal fouten in de vorm van de springer in de lucht. Springers moeten een duidelijke poging doen om ver te springen, stil en in balans blijven in de lucht, en een specifieke arm-voor-benen-gestrekte positie aannemen. Wanneer de springer landt, moet hij een telemark uitvoeren over 10 tot 15 meter. Telemark is een skipositie die lijkt op een knieval met één knie, zonder dat de knie de grond raakt. Zodra dit is uitgevoerd, gebruiken de skiërs een sneeuwploeg om af te remmen.

9. Regels voor de vervanging van uitrusting

Door het unieke twee-evenementen formaat, laat Nordic combined vervanging van uitrusting toe. Dit gebeurt omdat de skiuitrusting die nodig is voor langlaufen gespecialiseerd is. Wanneer een ski breekt, mag de uitrusting worden vervangen. Eén of beide ski's mogen worden vervangen. Het is ook toegestaan om de stokken te verwisselen wanneer deze kapot zijn. Defecten aan de uitrusting moeten door een wedstrijdcomité worden beoordeeld en goedgekeurd, voordat de skiër een wijziging mag aanbrengen. Het vervangen van wax of het reinigen van de ski's is in geen enkele wedstrijd toegestaan. Een defecte uitrusting wordt vastgesteld wanneer de skiër niet meer in staat is om met de ski's in kwestie aan de wedstrijd deel te nemen.

10. Regels voor de afwerking

Bij veel wedstrijden, waaronder de Olympische Spelen, wordt elektronische tijdwaarneming gebruikt om de winnaars van de achtervolgingsrace te bepalen. Deze technologie is vergelijkbaar met de technologie die bij andere race-evenementen wordt gebruikt. Gewoonlijk wordt de timer 10 inches boven de sneeuw geplaatst. Hoewel dit duidelijk boven de sneeuw is, is het toch relatief laag. De reden hiervoor is dat de voorste voet van de skiër het lichaamsdeel is dat bepaalt of hij al dan niet de finishlijn heeft overschreden. In het geval van een fotofinish mogen de skiërs op alle mogelijke manieren springen of hun voeten strekken om als eerste te finishen. De eerste voet die over de finishlijn komt, wint.

FAQ

Welke gebeurtenis is eerste in nordic combined?

Skispringen is het eerste onderdeel van Nordic combined. Afhankelijk van het type evenement, kan Noords gecombineerd skispringen verschillende scoreprocedures hebben. Bij schansspringen op grote hellingen wordt de afstand gescoord over 125 meter. Bij normaal schansspringen wordt de afstand gescoord over 98 meter. Aangezien schansspringen het eerste onderdeel van Nordic combined is, bepaalt het de starttijden voor de deelnemers aan het tweede onderdeel: langlaufen. Betere sprongen worden beloond met betere starttijden.

Wat is de Gunderson Conversie Methode in nordic combined?

De Gunderson Conversie Methode is de manier waarop skispringscores worden omgezet in een voordeel in de achtervolgingsrace, het langlaufgedeelte van het evenement. Punten gebaseerd op de afstand en de stijl van de sprong worden omgezet in specifieke starttijden. Hoe beter je skispringscore, hoe vroeger je start in de achtervolgingsrace. Een goede skisprong kan een zwakkere langlaufer in staat stellen een voorsprong te nemen in de race en sneller te finishen.

Hoe werken gate aanpassingen in nordic combined?

Het aanpassen van de poorten is een onderdeel van de strategie bij het onderdeel skispringen van de Nordic combined. De poort is de startpositie van waaruit de springers de heuvel afkomen. Lagere poorten zullen een vermenigvuldiger toevoegen voor hogere scores, terwijl hogere poorten het tegenovergestelde zullen doen. Dit komt omdat hoe hoger de aanloop begint, hoe meer momentum een springer zal hebben. De hogere poorten maken het makkelijker om verder te springen.