De Top 10 Regels van Rugby

Rugby is een sport met twee teams die elk uit 15 spelers bestaan. Elk team kan de bal dragen, passen of schoppen naar de eindzone om zoveel mogelijk punten te scoren. Rugby is populair in de Verenigde Staten, maar is vooral bekend in Europa en delen van Australië.

Rugby zou zijn ontstaan op een school in Warwickshire, Engeland, in 1823. William Webb Ellis is de bedenker, vandaar dat de wereldbeker trofee naar hem is genoemd. De Rugby Football Union werd opgericht in 1871, en is vandaag de dag nog steeds een toporganisatie van de sport.

Inhoudsopgave

• Wat zijn de belangrijkste regels van rugby?
• 1. Veel plezier!
• 2. Respecteer je tegenstanders
• 3. Vermijd buitenspel
• 4. Begrijp de structuur van het spel
• 5. Vermijd vals spel
• 6. Respecteer de scheidsrechter
• 7. Zorg ervoor dat je op de juiste manier passeert
• 8. Pak goed aan
• 9. Overtreed het drugsbeleid van een bond niet
• 10. Begrijp de Ruck en Maul
• FAQ

Wat zijn de belangrijkste regels van rugby?

1. Veel plezier!
2. Respecteer je tegenstanders
3. Vermijd buitenspel
4. Begrijp de structuur van het spel
5. Vermijd vals spel
6. Respecteer de scheids
7. Zorg ervoor dat je op de juiste manier passeert
8. Pak goed aan
9. Overtreed het drugsbeleid niet
10. Begrijp de Ruck en de Maul

1. Veel plezier!

Sporten horen leuk te zijn, en rugby is geen uitzondering. Wanneer je rugby speelt, probeer er dan altijd voor te zorgen dat je het naar je zin hebt. Als je aan het verliezen bent of als je niet goed speelt, probeer je dan te herinneren waarom je in de eerste plaats besloot het veld op te gaan. Soms kan het moeilijk zijn om positief te blijven als je verpletterd wordt, maar een glas half vol mentaliteit zal je ten goede komen en kan je zelfs beter laten presteren. Als je plezier hebt, hebben je teamgenoten en alle anderen om je heen dat ook. Hoewel rugby zeer competitief is, moet plezier even belangrijk zijn als de overwinning behalen.

2. Respecteer je tegenstanders

Rugby is een zeer intens en competitief spel met veel fysiek contact. Zowel jij als je tegenstander willen hetzelfde, namelijk winnen. Helaas zal er maar één team winnen. Soms kan een tegenstander erg agressief spelen en dit kan je dwarszitten. Het is belangrijk voor u om uw kalmte te bewaren en niets onbeschaafd te doen.

Je wilt ook niet vuilspreken tegen tegenstanders, want dat kan leiden tot iets fysieks in de hitte van een rugbywedstrijd. Ook kom je nogal dom over als je onzin uitkraamt en een tegenstander je vervolgens domineert. Het is een competitie, dus je hoeft natuurlijk geen beste vrienden te zijn met je tegenstander. Je moet ze echter wel als mensen behandelen, en ze erkennen/omhelzen aan het eind van een hard bevochten wedstrijd.

3. Vermijd buitenspel

Een basis vuistregel voor deze wet is dat de speler altijd achter de bal moet blijven als je van plan bent een pass te ontvangen. De bal en de speler van je team met de bal moet altijd voor je zijn ten opzichte van de doellijn van de tegenpartij. Als je niet achter de speler en de bal staat, loop je het risico gestraft te worden en het balbezit over te dragen aan het andere team. Gebeld worden voor buitenspel kan zeer demoraliserend zijn voor een rugbyteam, en kan vaak het aanvallende momentum van een ploeg om zeep helpen.

4. Begrijp de structuur van het spel

Het is belangrijk te weten hoe het spel zal worden bediend wanneer u op het punt staat te beginnen.

Het rugbyspel kent twee periodes van elk 40 minuten. Tussen de helften is er een pauze van maximaal tien minuten voordat beide teams van speelhelft wisselen.

Voor de aftrap is er een toss om te bepalen wie de aftrap van de wedstrijd zal nemen. De wedstrijd wordt begonnen met een place kick of een drop kick vanaf het midden van de middenlijn. De bal moet minstens tien meter afleggen bij de aftrap. Indien dit niet het geval is, krijgt de tegenstander de keuze uit een scrum of line-out bij de middenlijn. Indien strafschoppen of drop goals worden gescoord tijdens het spel, wordt het spel hervat met een drop kick vanaf de middenlijn. Het team dat de punten heeft toegekend neemt de kick.

5. Vermijd vals spel

Zoals gezegd, rugby is een sport met enorm veel lichamelijk contact. Dat betekent niet dat elke vorm van fysiek contact is toegestaan. Slaan, ellebogen, schoppen, kopstoten, struikelen, enz. worden beschouwd als gemeen spel en zijn niet toegestaan.

Overtreding is gevaarlijk en heeft veel verschillende aspecten. Het tackelen van een speler die de bal niet heeft is niet toegestaan, evenmin als het tackelen of duwen van iemand die zich in de lucht bevindt. Je mag ook niet proberen om de bal uit de handen van de baldrager te schoppen, want ook dat kan je tegenstander blesseren.

Straffen voor gemeen spel zijn straffen en soms uitwijzing. Als een speler een waarschuwing krijgt voor gemeen spel, zal de scheidsrechter de speler een gele kaart tonen en zal hij tien minuten geschorst zijn. Als de speler nog een overtreding begaat, wordt hij van het veld gestuurd en mag niet meer aan de wedstrijd deelnemen. De speler zal ook niet vervangen worden, waardoor het overtredende team een speler tekort komt voor de rest van de wedstrijd, dus meedoen aan gemeen spel zal de kansen van je team om te winnen drastisch schaden.

6. Respecteer de scheidsrechter

De scheidsrechter in rugby is er om zijn werk te doen, en wil net zo graag als jij dat de scheidsrechter zijn werk goed doet. Het is belangrijk om het de scheidsrechter niet moeilijk te maken als hij of zij een fout maakt. Onbeleefd of respectloos zijn tegen de scheidsrechter zal jou en je team alleen maar schaden. Beleefd zijn tegen de scheidsrechter zal zelfs erg nuttig blijken te zijn. Op het nippertje zal een scheidsrechter niet geneigd zijn een beslissing in het voordeel van jou en je team te nemen als je de hele tijd respectloos bent geweest. Aan de slechte kant staan van een scheidsrechter is een van de laatste dingen die je wilt in een sportevenement.

Rugby is zeer competitief, en in het heetst van de strijd kunnen mensen hun kalmte verliezen als er een foute beslissing wordt genomen. Hoewel dat heel gewoon is, is het heel belangrijk dat je probeert je kalmte te bewaren en je woede niet afreageert op de scheidsrechter. De kans is groot dat de scheidsrechter weet dat hij de verkeerde beslissing heeft genomen en dat hij wenst dat hij de kans had om zichzelf te corrigeren. Als je kalm reageert, zal een scheidsrechter er soms voor zorgen dat de volgende close call in het voordeel van jouw team zal uitvallen.

7. Zorg ervoor dat je op de juiste manier passeert

In rugby is er een bepaalde stijl van passen die je moet volgen. Je mag niet bovenhands gooien zoals in de meeste Amerikaanse sporten. Rugby kent veel verschillende soorten passeertechnieken.

Je maakt een pas in rugby met twee handen die over de voorkant van je lichaam bewegen. Je kunt ook draaien om de pas verder te laten reizen.

Passen is een waardevolle vaardigheid voor elke rugby speler, en het zal moeilijk zijn voor een speler om succes te vinden zonder een sterke passvaardigheid. Het is ook niet toegestaan om de bal naar voren te gooien naar een teamgenoot. Als je een teamgenoot zoekt om de bal naar te passen, moet deze of aan je zijde of achter je staan.

8. Pak goed aan

Rugby is een zeer agressief en fysiek spel. Bij het spel wordt veel geslagen, wat tot blessures kan leiden. Om deze blessures te voorkomen, is het belangrijk te weten hoe je op de juiste manier tackelt. Dit is zowel voor uw veiligheid als voor de veiligheid van uw tegenstanders, aangezien een onjuiste tackle tot blessures kan leiden.

De enige aanvaardbare manier van tackelen is dat een speler zijn of haar armen om een tegenstander in balbezit slaat. Spelers mogen tegenstanders niet boven de schouder tackelen, noch mogen zij hun benen gebruiken om hen te tackelen of te laten struikelen. Je moet ook samen met je tegenstander op de grond vallen. Als je dat niet doet, wordt dat beschouwd als een illegale dump tackle.

Onjuist tackelen kan leiden tot ernstige blessures, omdat Rugby een sport is waarbij niet veel padding gebruikt wordt. De risico's op blessures in Rugby nemen dramatisch toe wanneer spelers zich niet aan de regels van het tackelen houden.

9. Overtreed het drugsbeleid van een bond niet

Bijna alle professionele en amateursportbonden hebben een dopingbeleid. Prestatiebevorderende middelen zijn een belangrijk onderdeel van sport, en zijn om verschillende redenen streng verboden.

Atleten nemen soms drugs zoals steroïden omdat ze denken dat ze daardoor beter zullen presteren. Hierdoor krijgen ze een oneerlijk concurrentievoordeel ten opzichte van spelers die zich aan de regels houden. Niet alleen zijn ze illegaal, maar ze zijn ook onveilig. Er zijn talloze bijwerkingen van deze drugs, wat een belangrijke reden is waarom ze illegaal zijn. Als je prestatieverhogende middelen gebruikt, breng je jezelf in gevaar, terwijl je ook de integriteit van het spel schaadt.

Veel competities staan ook geen "sociale" drugs toe, zoals cannabis, cocaïne, ecstasy, en meer. Ook al zijn ze niet noodzakelijk relevant voor de competitie, ze zijn allemaal nog steeds illegaal en de competities willen niet dat hun spelers illegale drugs gebruiken. Spelers die positieve monsters terugsturen die een van deze drugs aantonen kunnen disciplinaire maatregelen tegemoet zien. Sommige competities hebben zelfs een startverbod van twee jaar.

10. Begrijp de Ruck en Maul

De ruck en de maul zijn twee cruciale elementen van het spel, maar ze bevatten elk verschillen waar je je bewust van moet zijn.

De ruck ontstaat wanneer een speler getackeld wordt en de speler onmiddellijk naar de grond gaat. De baldrager moet de bal onmiddellijk loslaten, en dan is er een wedstrijd om te zien wie balbezit kan krijgen, mits de bal in het spel blijft. Om positie te winnen, moeten beide kanten proberen over de bal te rijden om deze beschikbaar te maken voor hun teamgenoten. Na ongeveer vijf seconden, zal de scheidsrechter waarschijnlijk een scrum toekennen aan het team waarvan hij dacht dat het meer voorwaarts momentum had in de ruck.

De maul is enigszins vergelijkbaar; alleen de speler die de bal draagt blijft op zijn voeten staan, zodat zijn teamgenoten zich kunnen binden en hun tegenstanders terug kunnen duwen. Een maul begint meestal met ongeveer drie spelers, de baldrager en één speler van elk team. Echter, de hoop spelers kan uitbreiden tot 10+ spelers. Vaak zullen mauls gebruikt worden wanneer men dichtbij de try lijn is om een try te verzekeren. Dit zijn twee eenvoudige spelvormen, maar het is belangrijk om de verschillen ertussen te begrijpen.

FAQ

Wat zijn de verschillende manieren om punten te scoren in rugby?

In het rugby zijn er vier verschillende manieren om punten te scoren: tries, conversies, drop kicks, en penalties. Tries komen voor wanneer de baldrager de try-lijn passeert en de bal op de grond raakt, wat vijf punten waard is. Conversies zijn vergelijkbaar met extra punten in voetbal, waarbij een speler zal proberen de bal door de palen te schoppen nadat hij een try heeft gescoord. Het succesvol trappen van een conversie is twee punten waard. Penalties zijn kicks die genomen worden nadat een penalty is genomen door de tegenstander, en zijn drie punten waard als ze succesvol worden uitgevoerd. Tenslotte, drop kicks worden gescoord wanneer een baldrager de bal door de staanders trapt tijdens het spel. Dit is drie punten waard als het succesvol wordt uitgevoerd.

Wat zijn illegale bewegingen in rugby?

In rugby is een illegale beweging alles wat een penalty tot gevolg heeft. In termen van het passen van de bal, moet een speler de bal onderhands gooien en naar een teamgenoot die of achter hem staat of direct parallel aan hem. In termen van het laatste, passen naar iemand voor je wordt beschouwd als buitenspel en zal resulteren in een turnover. Andere illegale bewegingen zijn diegene die als gevaarlijk voor de tegenstander worden beschouwd. Acties zoals tackelen boven de schouders (bekend als een "hoge tackel"), struikelen en alle andere acties die onnodig worden geacht, zullen meestal resulteren in een penalty. Als een speler tijdens een wedstrijd meer dan één van deze illegale acties begaat, wordt hij meestal voor de rest van de wedstrijd uit het veld gezonden zonder vervanging. In zeer ernstige gevallen kan een speler ook uit het veld worden gestuurd voor zijn eerste gevaarlijke actie.

Kun je vechten in rugby?

Vechten is absoluut verboden in de rugbysport. Terwijl sommige sporten, zoals ijshockey, het niet erg vinden als er tijdens het spel een handgemeen uitbreekt, kan een fysieke woordenwisseling tijdens een rugbywedstrijd resulteren in een rode kaart. Rugby, ondanks de schijnbaar brute aard van het spel, is bedoeld als een gentlemen's game. Met dit in gedachten, zou het een drastisch ongewone zet zijn om vechten in het midden van een wedstrijd toe te staan. Rugby kan een fysieke sport zijn, maar deze lichamelijkheid is alleen toegestaan tijdens het standaard spel.