Czym jest gimnastyka rytmiczna?

Spis treści

• O

O

Gimnastyka rytmiczna to forma gimnastyki, która w dużej mierze opiera się na muzyce, tańcu, choreografii i rekwizytach. Gimnastyka rytmiczna stała się częścią Igrzysk Olimpijskich w 1984 roku i jest konkurowana głównie przez kobiety na całym świecie. Sport ten rozpoczął się w Związku Radzieckim w latach 40. i jest rozgrywany na otwartej podłodze gimnastycznej w zawodach.

Gimnastycy rytmiczni obejmują wiele aparatów, które są wplecione w występy na podłodze; jest to sport, w którym trzymany sprzęt ma na celu uczynienie występu trudniejszym. Przedmioty takie jak pałki, wstążki i obręcze są używane jako rekwizyty w całej rutynie.

Gimnastycy obejmują również pewne umiejętności, takie jak skoki, tumbles, skoki i tricky balansów, aby zdobyć punkty od sędziów. Wiele aspektów tańca i baletu są włączone do programu.

Gimnastyka rytmiczna wymaga dużo treningu i elastyczności. Wykonawcy zaczynają w bardzo młodym wieku, ponieważ treningi i przygotowania są bardzo energiczne. Wykonawca musi być zwinny i mieć pełną siłę ciała, ponieważ całe ciało jest zaangażowane w każdy ruch gimnastyczny.

Gimnastyka rytmiczna jest nie tylko korzystna dla ciała, ale mówi się, że poprawia pewność siebie i jasność umysłu. Jest to jeden z wielu sportów, który jest uważany za wysoce atletyczny i artystyczny.