Hvad er rytmisk gymnastik?

Indholdsfortegnelse

• Om

Om

Rytmisk gymnastik er en form for gymnastik, der i høj grad er baseret på musik, dans, koreografi og rekvisitter. Rytmisk gymnastik blev en del af de olympiske lege i 1984 og konkurreres hovedsageligt af kvinder over hele verden. Denne sport begyndte i Sovjetunionen i 1940'erne og konkurreres på et åbent gymnastikgulv til konkurrencer.

Rytmiske gymnaster har mange redskaber, der er vævet ind i gulvopvisninger; det er en sport, hvor redskaberne er beregnet til at gøre opvisningen sværere. Genstande som stave, bånd og hoops bruges som rekvisitter i hver rutine.

Gymnaster skal også bruge visse færdigheder som spring, tumbles, spring og vanskelige balancer for at opnå point fra dommerne. Mange aspekter af dans og ballet er indarbejdet i programmet.

Rytmisk gymnastik kræver en masse træning og fleksibilitet. Udøverne begynder i en meget ung alder, da træningen og forberedelsen er meget intens. Udøveren skal være smidig og have styrke i hele kroppen, da hele kroppen er involveret i alle gymnastiske bevægelser.

Rytmisk gymnastik er ikke kun godt for kroppen, men det siges også at forbedre selvtilliden og den mentale klarhed. Dette er en af de mange sportsgrene, der anses for at være meget atletisk og kunstnerisk.