Co to jest Forehand w tenisie?
Tenis
Forehand jest jednym z najbardziej podstawowych i najczęściej stosowanych zamachów w tenisie. W forehandzie wewnętrzna strona dłoni dominującej ręki trzyma rakietę skierowaną do przodu i wymachuje rakietą w poprzek ciała w kierunku, w którym tenisista chce umieścić piłkę.
W miarę rozwoju gracze mogą używać jednego z czterech uchwytów, aby zmienić i podnieść swój forehand. Cztery główne chwyty forehandowe to: zachodni, półzachodni, wschodni i kontynentalny.
Po uderzeniu piłki z forehandu, ważne jest, aby tenisista podążał za nią, zapewniając, że piłka wyląduje w pożądanym miejscu na korcie. Prawidłowo rakieta porusza się po łuku, wznosząc się od punktu kontaktu z piłką w pobliżu talii, aż do punktu tuż nad niedominującym barkiem.
Spis treści
Którzy gracze mają naprawdę dobre forehandy?
W męskim tenisie Roger Federer, Rafael Nadal, Juan Martín del Potro, Fernando Verdasco, Kyle Edmund i Novak Djokovic są uznawani za tych, którzy mają naprawdę silne forehandy jako część swojego zestawu umiejętności. W tenisie kobiecym, Sloane Stephens, Naomi Osaka, Madison Keys, Ashleigh Barty i Aryna Sabalenka są uważane za posiadające silny forehand.
