Podstawy wrestlingu

Jakie są podstawy Wrestlingu? Jakie są najważniejsze rzeczy do zrozumienia o Wrestlingu? Przygotuj się na poznanie podstawowych zasad Wrestlingu.

Zapasy istnieją od co najmniej 3000 r. p.n.e. i były częścią Igrzysk Olimpijskich od 708 r. p.n.e., co czyni je jednym z najstarszych sportów uprawianych do dziś. Wrestling polega na tym, że dwóch zawodników staje naprzeciw siebie, starając się utrzymać kontrolę nad meczem poprzez zdominowanie przeciwnika i przypięcie go do maty na określony czas (zazwyczaj 2 sekundy). Zapaśnik zdobywa punkty za kontrolowanie przeciwnika na macie, ucieczkę przed pinezką lub prawie pinezkę przeciwnika, a zapaśnik z największą ilością punktów wygrywa mecz. Jeśli zapaśnik skutecznie pins innego zawodnika do maty, wygrywają outright. Istnieją różne rodzaje zapasów, ale najczęstsze rodzaje to styl ludowy, styl wolny i grecko-rzymski.

Spis treści

• Najważniejsze rzeczy
• Zasady podstawowe

Najważniejsze rzeczy

Istnieje wiele różnych aspektów wrestlingu, wiele unikalnych dla konkretnego typu zapasów. My skupimy się na trzech typach, o których wspomnieliśmy wcześniej (folkstyle, freestyle i greco roman). Przejdźmy do kilku głównych pojęć!

1. Folkstyle wrestling jest najczęściej spotykany na poziomie szkoły średniej i college'u, i zmusza zapaśników do skupienia się na kontrolowaniu przeciwnika w całym meczu poprzez przypięcie lub ucieczkę przed przypięciem. Ten początkujący typ zapasów pomaga zapaśnikom przejść do kolejnych typów.
2. Freestyle wrestling jest wykonywany na Olimpiadzie i pozwala zapaśnikom używać nóg do pokonania przeciwnika.
3. Zapasy Greco Roman są również widoczne na Olimpiadzie i nie pozwalają zapaśnikom na używanie nóg lub chwytanie przeciwników poniżej pasa, aby pomóc w sprowadzeniu ich na matę.
4. Celem każdego zapaśnika jest przypięcie przeciwnika do maty na 2 sekundy, ale jeśli nie może tego zrobić, to inne jego ruchy w całym meczu będą punktowane. Zapaśnik z najwyższym wynikiem wygrywa.

Zasady podstawowe

Tak jak każdy inny sport, wrestling ma zasady, których zawodnicy muszą przestrzegać! Oto kilka najważniejszych z nich:

• Oba ramiona muszą być przypięte do maty, aby nastąpił pin. Muszą pozostać przypięte przez 2 sekundy, aby przypinający wrestler wygrał mecz.
• Punkty można zdobyć na pięć innych sposobów: obalenie, ucieczka, odwrócenie, near fall lub poprzez karę.
• Nie możesz chwycić żadnego elementu wyposażenia przeciwnika, w tym jego koszulki lub nakrycia głowy.
• Nie możesz opuścić maty w żadnym momencie lub zostaniesz ukarany, a Twój przeciwnik zdobędzie punkty.