Základy zápasenia
ZápasenieAké sú základy zápasenia? Čo je najdôležitejšie pochopiť o zápasení? Pripravte sa na zoznámenie sa so základnými pravidlami Wrestlingu.
Zápasenie existuje minimálne od roku 3000 pred naším letopočtom a od roku 708 pred naším letopočtom je súčasťou olympijských hier, čo z neho robí jeden z najstarších športov, ktorý sa hrá dodnes. V zápasení proti sebe stoja dvaja súťažiaci, ktorí sa snažia udržať si kontrolu nad zápasom tým, že ovládnu svojho súpera a pripútajú ho k podložke na určitý čas (zvyčajne 2 sekundy). Zápasník získava body za ovládnutie súpera na žíněnke, únik zo súboja alebo takmer pripnutie súpera a zápasník s najväčším počtom bodov vyhrá zápas. Ak zápasník úspešne zvalí druhého súpera na podložku, vyhrá jednoznačne. Existujú rôzne druhy zápasenia, ale najbežnejšie sú ľudový, voľný a grécko-rímsky štýl.
Obsah
Najdôležitejšie veci
Existuje mnoho rôznych aspektov zápasenia, z ktorých mnohé sú špecifické pre konkrétny druh zápasenia. My sa zameriame na tri druhy, ktoré sme už spomenuli (ľudový štýl, voľný štýl a grécko-rímsky zápas). Poďme sa venovať niekoľkým hlavným pojmom!
- Zápasenie v ľudovom štýle je najrozšírenejšie na stredoškolskej a vysokoškolskej úrovni a núti zápasníkov sústrediť sa na kontrolu súpera počas celého zápasu prostredníctvom pripnutia alebo úniku z pripnutia. Tento začiatočnícky typ zápasenia pomáha zápasníkom prejsť na ďalšie typy.
- Na olympijských hrách sa zápasí voľným štýlom a zápasníci môžu na porazenie súpera použiť nohy.
- Na olympijských hrách sa zápasí aj v grécko-rímskom štýle, ktorý nedovoľuje zápasníkom používať nohy ani chytať súpera pod pásom, aby ho dostali na podložku.
- Cieľom každého zápasníka je pripnúť súpera na žíněnku na 2 sekundy, ale ak sa mu to nepodarí, jeho ďalšie pohyby počas zápasu budú bodované. Zápasník s najvyšším skóre vyhráva.
Základné pravidlá
Tak ako každý iný šport, aj zápasenie má pravidlá, ktoré musia súťažiaci dodržiavať! Tu je niekoľko hlavných z nich:
- Aby došlo k pripnutiu, musia byť obe ramená pritlačené k podložke. Musia zostať pripútané 2 sekundy, aby zápasník, ktorý ich pripútal, vyhral zápas.
- Body môžete získať ďalšími piatimi spôsobmi: takedown, únik, zvrat, takmer pád alebo trest.
- Nemôžete chytiť žiadnu časť súperovho vybavenia vrátane jeho dresu alebo pokrývky hlavy.
- V žiadnom prípade nesmiete opustiť podložku, inak budete potrestaní a váš súper získa body.
