Lista de Habilidades de Badminton

Badminton é um esporte amigável e relativamente fácil de aprender para qualquer um que queira pegar a raquete e se envolver na diversão. Habilidades básicas como aderência, trabalho de pés e postura podem ser aprendidas rapidamente, mas levará algum tempo para ser dominado. Enquanto isso, habilidades mais avançadas como antecipação, percepção e ritmo se desenvolvem a partir de anos de experiência. Se você está apenas procurando se divertir casualmente com amigos ou se está de olho em se tornar um jogador de badminton competitivo, confira esta lista de habilidades antes de começar.

Tabela de Conteúdos

• Segurando a Raquete
• Racket Grips
• Servindo
• Strokes
• Habilidades para trabalhar os pés
• Posições
• A posição da rede permite aos jogadores ligarem-se ao vaivém no seu ponto mais alto quando se encontram na rede. Esta postura exige que os jogadores coloquem o pé de raquete para a frente e o pé de raquete para trás. O jogador deve segurar a sua raquete na frente do seu corpo logo acima da altura da cintura.
• Coordenação Mão-olho
• Cronometragem e Ritmo
• Percepção e Antecipação
• FAQ

Segurando a Raquete

Esta habilidade parece simples, mas não deve ser negligenciada. Segurar a raquete corretamente é uma habilidade que todo jogador de badminton deve conhecer. A direcção em que o vaivém é atingido depende de como o jogador está a segurar a sua raquete. Se um jogador estiver segurando a raquete incorretamente, ele não poderá controlar a direção em que envia o vaivém. Segurar a raquete corretamente é similar a um aperto de mão firme. A raquete não deve ser segurada com muita força porque isso irá eliminar toda a flexibilidade do pulso, mas também não deve ser segurada com muita folga. Os bons jogadores de badminton pressionam suavemente o polegar contra a superfície mais larga da pega e seguram a raquete com o resto da mão.

Racket Grips

Conhecer tanto a mão de frente como a de trás é uma habilidade essencial para os jogadores de badminton possuírem. Para o punho dianteiro, o dedo indicador controla a raquete durante o golpe. Enquanto isso, o polegar controla a raquete ao usar o punho traseiro. Os jogadores precisam dominar esses dois punhos porque eles estão construindo blocos para aprender como executar cada tiro em badminton.

Servindo

Saber servir é vital para os jogadores ganharem o rali e ganharem pontos. Compreender os diferentes tipos de saques é a melhor maneira de impedir que os adversários façam um remate ofensivo. Bons saques devem colocar o adversário numa posição defensiva em vez de uma posição ofensiva. Por exemplo, o serviço de badminton elevado é usado para mover o oponente de volta, atingindo o vaivém perto da extremidade traseira do campo. Enquanto isso, o serviço de baixo teor de badminton pode ser usado para mover o adversário para a frente e forçá-lo a passar por baixo do vaivém e fazer um jogo defensivo. A serviço rápido é usado para enganar o adversário a pensar que um saque baixo está prestes a acontecer, enquanto o saque realmente vai alto.

Strokes

Além de conhecer os diferentes tipos de saques, os jogadores de badminton devem ser capazes de executar os quatro traços básicos. O na bocacurso de antecipação de contas é o mais comum, seguido pelo golpe suspenso. O traço do antebraço e revés nas axilas são usados para se defenderem contra tiros de gota do adversário. Juntamente com estes quatro golpes básicos, há golpes mais avançados, como quedas, esmagamentos, golpes, blocos, clareiras e elevações.

Habilidades para trabalhar os pés

O sucesso de um jogador de badminton depende da sua velocidade, e a velocidade se resume ao trabalho de pés. Como tal, um bom trabalho de pés é um elemento crucial do badminton e vai ajudar os jogadores a controlar o seu lado da quadra e poupar tempo e energia no processo. Saber como se mover pela quadra de forma eficiente permite aos jogadores devolver cada chute de seus adversários. Há seis peças básicas de trabalho de pés que todo jogador de badminton deve dominar.

1. Viajando do lado da frente da rede
2. Viajando do lado de trás da rede
3. Cobrir o forehand mid-court
4. Cobrir as costas do meio do campo
5. Mudança para o campo traseiro
6. A passar para o campo das traseiras.

Posições

A posição de Badminton é crucial para que os jogadores possam recuperar os tiros recebidos do seu adversário. Três posturas são usadas durante certas situações num jogo de badminton.

O atitude de ataque é usado contra golpes e tiros de choque e elevação. Esta postura requer que o jogador fique atrás do vaivém, vire o corpo para o campo lateral, levante ambos os braços e transfira todo o seu peso para a sua perna de raquete.

O atitude de defesa é usado para executar tiros altos e altos serviços. Para assumir uma postura defensiva, um jogador abriria amplamente as pernas, dobraria ligeiramente os joelhos, seria flexível com a parte superior do corpo e levantaria ambos os braços para se defender contra o tiro recebido.

A posição da rede permite aos jogadores ligarem-se ao vaivém no seu ponto mais alto quando se encontram na rede. Esta postura exige que os jogadores coloquem o pé de raquete para a frente e o pé de raquete para trás. O jogador deve segurar a sua raquete na frente do seu corpo logo acima da altura da cintura.

Coordenação Mão-olho

Naturalmente, ser capaz de realizar estes traços e conectar a raquete com o vaivém depende da coordenação mão-olho. Os jogadores Badminton melhoram a coordenação mãos-olhos ao longo do tempo e através da prática contínua. Além de praticar o desporto em si, os jogadores de badminton podem desenvolver a sua coordenação mãos-olhos através de exercícios de treino, como malabarismos, jogar à apanhada e exercitar os seus olhos.

Cronometragem e Ritmo

Essas habilidades se desenvolvem com o tempo, mas são importantes de se possuir. Os melhores jogadores de badminton do mundo cobrem a quadra facilmente e fazem cada chute parecer sem esforço. Isto porque eles aperfeiçoaram e aperfeiçoaram o seu ritmo e timing ao longo de anos de prática. Adquirir um ritmo natural é a chave para desenvolver um bom trabalho de pés e jogar com consistência. Ter um bom timing permite que os jogadores se posicionem para acertar o vaivém no momento certo.

Percepção e Antecipação

Tal como o ritmo e o timing, estas habilidades são desenvolvidas ao longo do tempo e são normalmente possuídas por jogadores mais avançados de badminton. Jogadores com boa percepção são capazes de observar onde seu oponente está em relação ao resto da quadra e ajustar seu estilo de jogo de acordo. Eles também podem notar se o seu oponente está a ficar cansado. Quanto à antecipação, esta habilidade permite aos jogadores lerem a próxima jogada do adversário e mudarem de posição em preparação para a próxima tacada. A antecipação é altamente valiosa porque pode permitir aos jogadores ganharem a vantagem numa partida muito disputada.

FAQ

Quais são as habilidades fundamentais do badminton?

As habilidades fundamentais do badminton são agarrar a raquete, usando diferentes pinceladas, servindo, postura e trabalho de pés. Habilidades gerais como coordenação mãos-olhos, timing e antecipação também são muito úteis em badminton.

Que habilidades básicas são mais importantes para se tornar um jogador de badminton de sucesso?

As habilidades básicas mais importantes para se tornar um jogador de badminton bem sucedido são o serviço, a coordenação mãos-olhos e o trabalho de pés. Servir é extremamente importante para dominar, pois um bom serviço pode colocar imediatamente o seu adversário em defesa. A coordenação mãos-olhos também é crucial, pois é necessária para acertar o shuttlecock e ganhar pontos. O trabalho de pés é uma habilidade básica muito importante, pois ter um bom trabalho de pés permitirá que você permaneça em posição o tempo todo.

Onde posso praticar as habilidades de badminton?

As habilidades de Badminton podem ser praticadas em qualquer lugar onde você tenha espaço suficiente para bater um shuttlecock para frente e para trás. Embora uma rede seja crucial para praticar em situações do jogo, você pode praticar habilidades básicas como servir, trabalho de pés e diferentes golpes sem um. Os melhores lugares para praticar badminton são em quadras internas, mas você certamente pode praticar fora também.