Badminton Becerileri Listesi

Badminton, raketi eline alıp eğlenceye dahil olmak isteyen herkes için öğrenmesi kolay ve samimi bir spordur. Tutuş, ayak hareketleri ve duruş gibi temel beceriler hızlı bir şekilde öğrenilebilir ancak ustalaşmak biraz zaman alacaktır. Bu arada, öngörü, algı ve ritim gibi daha gelişmiş beceriler yılların deneyimiyle gelişir. İster sadece arkadaşlarınızla sıradan bir eğlence arıyor olun, ister rekabetçi bir badminton oyuncusu olmayı hedefliyor olun, başlamadan önce bu beceri listesine göz atın.

İçindekiler

• Raket Tutmak
• Raket Sapları
• Servis
• Felçler
• Ayak Becerileri
• Duruşlar
• File duruşu, oyuncuların filede dururken mekikle en yüksek noktasında bağlantı kurmasını sağlar. Bu duruş, oyuncuların raket ayaklarını öne ve raket olmayan ayaklarını arkaya doğru yerleştirmelerini gerektirir. Oyuncu raketini bel hizasının hemen üzerinde vücudunun önünde tutmalıdır.
• El-Göz Koordinasyonu
• Zamanlama ve Ritim
• Algı ve Beklenti
• SSS

Raket Tutmak

Bu beceri basit görünebilir ancak göz ardı edilmemelidir. Raketi düzgün tutmak her badminton oyuncusunun bilmesi gereken bir beceridir. Mekiğin vurulduğu yön, oyuncunun raketini nasıl tuttuğuna bağlıdır. Eğer bir oyuncu raketini yanlış tutuyorsa, mekiği gönderdiği yönü kontrol edemeyecektir. Raketi doğru tutmak sıkı bir el sıkışmasına benzer. Raket çok sıkı tutulmamalıdır çünkü bu bileğin tüm esnekliğini ortadan kaldıracaktır, ancak çok gevşek de tutulmamalıdır. İyi badminton oyuncuları başparmaklarını tutma yerinin geniş yüzeyine hafifçe bastırır ve ellerinin geri kalanıyla raketi tutarlar.

Raket Sapları

Hem forehand hem de backhand tutuşunu bilmek badminton oyuncularının sahip olması gereken önemli bir beceridir. Forehand tutuş için, işaret parmağı vuruş sırasında raketi kontrol eder. Bu arada, backhand tutuşu kullanılırken başparmak raketi kontrol eder. Oyuncuların bu iki tutuşta da ustalaşması gerekir çünkü bunlar badmintonda her vuruşun nasıl yapılacağını öğrenmenin yapı taşlarıdır.

Servis

Nasıl servis atılacağını bilmek, ralliyi kazanmak ve puan kazanmak için oyuncular için hayati önem taşır. Farklı servis türlerini anlamak, rakiplerin hücum atışı yapmasını engellemenin en iyi yoludur. İyi servisler rakibi hücum pozisyonundan ziyade savunma pozisyonuna sokmalıdır. Örneğin yüksek badmi̇nton servi̇si̇ mekiği sahanın arka ucuna yakın bir yere vurarak rakibi geri çekmek için kullanılır. Bu sırada alçak badminton servisi rakibi ileri hareket ettirmek ve mekiğin altına girip savunma oyunu yapmaya zorlamak için kullanılabilir. A fiske servisi rakibi alçak bir servis atılacağını düşünmesi için kandırmak için kullanılır, ancak servis aslında yükseğe gider.

Felçler

Farklı servis türlerini bilmenin yanı sıra, badminton oyuncuları dört temel vuruşu yapabilmelidir. Bunlar hakkındaön el vuruşu en yaygın olanıdır, ardından baş üstü backhand vuruşu. Bu el altı önkol vuruşu ve koltuk altı backhand vuruşu rakibin drop vuruşlarına karşı savunma yapmak için kullanılır. Bu dört temel vuruşun yanı sıra drop, smash, drive, blok, clear ve lift gibi daha gelişmiş vuruşlar da vardır.

Ayak Becerileri

Bir badminton oyuncusunun başarısı hızına bağlıdır ve hız da ayak hareketlerine bağlıdır. Bu nedenle, iyi ayak çalışması badmintonun çok önemli bir unsurudur ve oyuncuların sahanın kendi taraflarını kontrol etmelerine ve bu süreçte zaman ve enerji tasarrufu yapmalarına yardımcı olacaktır. Kortta verimli bir şekilde nasıl hareket edileceğini bilmek, oyuncuların rakiplerinden gelen her atışa karşılık vermelerini sağlar. Her badminton oyuncusunun ustalaşması gereken altı temel ayak hareketi vardır.

1. Filenin forehand tarafından hareket etmek
2. Filenin backhand tarafından vuruş
3. Forehand orta sahayı kapatıyor
4. Backhand orta sahayı kapatıyor
5. Forehand arka sahaya geçiş
6. Arka sahaya geçiyoruz.

Duruşlar

Badminton duruşu, oyuncuların rakiplerinden gelen atışları karşılayabilmeleri için çok önemlidir. Bir badminton oyununda belirli durumlarda üç duruş kullanılır.

Bu saldırı duruşu şut ve kaldırma vuruşlarına karşı kullanılır. Bu duruş, oyuncunun mekiğin arkasına geçmesini, vücudunu yan sahaya doğru çevirmesini, her iki kolunu kaldırmasını ve tüm ağırlığını raket ayağına aktarmasını gerektirir.

Bu savunma duruşu yüksek net atışları ve yüksek servisleri gerçekleştirmek için kullanılır. Bir oyuncu savunma duruşu almak için bacaklarını genişçe açar, dizlerini hafifçe büker, üst gövdesiyle esnek olur ve gelen atışa karşı savunma yapmak için her iki kolunu da kaldırır.

File duruşu, oyuncuların filede dururken mekikle en yüksek noktasında bağlantı kurmasını sağlar. Bu duruş, oyuncuların raket ayaklarını öne ve raket olmayan ayaklarını arkaya doğru yerleştirmelerini gerektirir. Oyuncu raketini bel hizasının hemen üzerinde vücudunun önünde tutmalıdır.

El-Göz Koordinasyonu

Elbette bu vuruşları yapabilmek ve raketi mekiğe bağlayabilmek el-göz koordinasyonuna bağlıdır. Badminton oyuncuları el-göz koordinasyonlarını zaman içinde ve sürekli pratik yaparak geliştirirler. Badminton oyuncuları, sporun kendisini oynamanın yanı sıra hokkabazlık, yakalama oyunu ve göz egzersizi gibi egzersizlerle el-göz koordinasyonlarını geliştirebilirler.

Zamanlama ve Ritim

Bu beceriler zaman içinde gelişir, ancak sahip olunması önemlidir. Dünyanın en iyi badminton oyuncuları sahayı kolayca kaplar ve her vuruşun zahmetsiz görünmesini sağlar. Bunun nedeni, ritimlerini ve zamanlamalarını yıllarca pratik yaparak geliştirmiş ve mükemmelleştirmiş olmalarıdır. Doğal bir ritim edinmek, iyi ayak hareketleri geliştirmenin ve tutarlılıkla oynamanın anahtarıdır. İyi bir zamanlamaya sahip olmak, oyuncuların mekiğe doğru anda vurmak için kendilerini konumlandırmalarını sağlar.

Algı ve Beklenti

Ritim ve zamanlama gibi, bu beceriler de zamanla gelişir ve genellikle daha ileri düzey badminton oyuncuları tarafından sahip olunur. İyi algıya sahip oyuncular, rakiplerinin sahanın geri kalanına göre nerede olduğunu gözlemleyebilir ve oyun tarzlarını buna göre ayarlayabilirler. Ayrıca rakiplerinin yorulup yorulmadığını da fark edebilirler. Öngörüye gelince, bu beceri oyuncuların rakiplerinin bir sonraki hamlesini okumalarını ve bir sonraki atışa hazırlanmak için duruşlarını değiştirmelerini sağlar. Öngörü son derece değerlidir çünkü oyuncuların yakın çekişmeli bir maçta üstünlük sağlamasına olanak tanıyabilir.

SSS

Badminton'un temel becerileri nelerdir?

Badmintonun temel becerileri raketi kavramak, farklı vuruşlar kullanmak, servis atmak, duruş ve ayak hareketleridir. El-göz koordinasyonu, zamanlama ve öngörü gibi genel beceriler de badmintonda çok faydalıdır.

Başarılı bir badminton oyuncusu olmak için en önemli temel beceriler nelerdir?

Başarılı bir badminton oyuncusu olmak için en önemli olan temel beceriler servis atma, el-göz koordinasyonu ve ayak hareketleridir. Servis atmada ustalaşmak son derece önemlidir, çünkü iyi bir servis rakibinizi hemen savunmaya geçirebilir. El-göz koordinasyonu da çok önemlidir, çünkü raketle vurmak ve sayı kazanmak için gereklidir. Ayak çalışması çok önemli bir temel beceridir, çünkü iyi bir ayak çalışmasına sahip olmak her zaman pozisyonda kalmanızı sağlayacaktır.

Badminton becerilerimi nerede geliştirebilirim?

Badminton becerileri, bir raketle ileri geri vurmak için yeterli alana sahip olduğunuz her yerde uygulanabilir. Oyun içi pratik yapmak için bir file çok önemli olsa da, servis atma, ayak hareketleri ve farklı vuruşlar gibi temel becerileri file olmadan da pratik yapabilirsiniz. Badminton pratiği yapmak için en iyi yerler kapalı kortlardır, ancak kesinlikle dışarıda da pratik yapabilirsiniz.