Basquetebol Como Fazer

Cada desporto tem o seu próprio conjunto de jogadas, habilidades e regras; o basquetebol não é excepção! Nesta lição, você vai aprender "como" jogar basquete e executar muitas dessas habilidades. Você vai aprender, passo a passo, exatamente o que vai dentro das várias facetas do esporte. Nós vamos quebrar o básico do esporte e dar-lhe toda a informação que você precisa para jogar ou assistir basquetebol como um profissional!

Tabela de Conteúdos

• Como é que se joga basquetebol passo a passo?
• Como é jogado o jogo de basquetebol?
• Quais são as 5 habilidades básicas no basquetebol?
• Como posso atirar melhor no basquetebol?

Como é que se joga basquetebol passo a passo?

Quando se trata de um jogo de basquetebol, há um conjunto típico de passos que os jogadores devem seguir. Os jogadores aquecem inicialmente na quadra antes do jogo, alongando-se, correndo através de exercícios de passagem e fazendo linhas de lay-up para entrar em forma antes de mergulharem. Após o aquecimento, as equipas preparam-se para começar o jogo, enviando os seus 5 iniciantes para a quadra. Um jogador de cada equipa começará dentro do círculo central, preparando-se para saltar para a bola na "pista". Uma vez que a bola tenha sido avisada, o jogo começa!

Durante o jogo, as equipas vão jogar quatro quartos ou duas metades de basquetebol. Eles correrão para frente e para trás pela quadra, tentando marcar a bola em sua cesta e impedindo que a outra equipe marque. Para isso, terão de utilizar todas as 5 habilidades básicas do basquetebol (rematar, passar, driblar, fazer ricochete e defender). Intervalos ocasionais acontecerão sob a forma de intervalos, mas o jogo não vai parar por um longo período de tempo até o final de uma meia ou um quarto de jogo. O jogo será retomado até que o tempo se esgote no final da segunda metade ou do quarto trimestre.

Uma vez terminado o jogo, o time com mais pontos será nomeado o vencedor. Os períodos de prolongamento serão mantidos até que uma equipa seja nomeada vencedora se o resultado estiver empatado. As equipas apertarão as mãos como sinal de respeito, antes de seguirem caminhos separados!

Como é jogado o jogo de basquetebol?

O basquetebol é jogado por uma equipa de pelo menos cinco membros, todos eles precisam de ser capazes de realizar as 5 habilidades básicas do basquetebol. A equipa de basquetebol trabalha em conjunto como uma unidade para marcar pontos, fazendo remates e evitando que a outra equipa marque pontos. Eles podem fazer isso estrategizando através de chamadas de jogo e superando a outra equipe com as 5 habilidades básicas. Os jogadores irão rematar, passar, driblar, ressaltar e defender para ajudar a sua equipa a marcar mais pontos do que a outra, o que lhes valerá o jogo!

Além disso, as equipes devem tentar evitar cometer faltas ou virar a bola no ataque ou na defesa, já que isso pode tirar oportunidades para que eles marquem ou dar mais oportunidades para que a outra equipe marque.

O basquetebol requer habilidade, estratégia e resistência para ser bem sucedido. Através da prática, jogar basquetebol pode tornar-se cada vez mais fácil para os jogadores serem bem sucedidos.

Quais são as 5 habilidades básicas no basquetebol?

Existem 5 habilidades básicas em que cada jogador de basquetebol deve estar constantemente trabalhando para melhorar o seu jogo como um todo. Estas são importantes para o sucesso de qualquer jogador de basquetebol. Nem todos os jogadores são excelentes em cada uma destas habilidades, mas eles devem ser capazes de executar cada uma delas quando necessário.

Tiroteio

Remate é a habilidade de colocar a bola na cesta, quando em ataque, para marcar pontos. Os rematadores podem marcar 2 pontos, 3 pontos, ou lances livres para 1 ponto. Cada equipa precisa de marcar para ganhar, por isso o remate é muito importante.

Aprovação

Passar é a habilidade de mover a bola de um jogador para outro. Existem alguns tipos diferentes de passes a serem usados em diferentes situações, incluindo passes de peito e passes de ressalto.

Dribbling

O drible é usado para mover a bola pelo campo sozinho. Você precisa driblar para se mover com a bola, o que criará chances de gol.

Rebounding

O rebote é a habilidade de obter a bola logo após um chute falhado. O rebote é importante tanto no ataque como na defesa, a fim de garantir mais chances de gol.

Defendendo

Defender é a habilidade de impedir que a outra equipa marque. Você quer que a equipe adversária marque o mínimo possível e uma boa defesa ajuda você a fazer isso!

Como posso atirar melhor no basquetebol?

Tal como melhorar uma habilidade em qualquer outro desporto, a melhor forma de melhorar as suas capacidades de tiro é praticar! Vamos rever algumas das coisas mais importantes para praticar a fim de melhorar seu tiroteio.

Primeiro, certifique-se de que está a usar as pernas de forma eficiente ao disparar. A força por detrás do seu tiro começa nas pernas, por isso quer estar a dobrá-las para criar força antes de saltar para o tiro.

Segundo, você deve trabalhar no aperfeiçoamento da sua forma. Certifique-se de que o seu cotovelo está directamente debaixo da bola quando atira e as suas mãos estão a apontar para o aro. Todos os seus movimentos das pernas para as mãos devem ser movimentos fluidos.

Terceiro, certifica-te que o teu seguimento está correcto. Seu pulso deve estar dobrado em direção ao aro após o tiro, com os dedos apontados para onde você atirou a bola.

Perceber e corrigir maus hábitos enquanto pratica, vai levá-lo a tornar-se um atirador melhor. A repetição de uma forma perfeita enquanto atira ajudará você a construir a memória muscular, o que tornará sua forma natural de atirar a mais eficaz!