Capcana de baschet

O capcană în baschet este o strategie defensivă folosită pentru a forța un turnover, înconjurând jucătorul cu mingea într-o anumită locație de pe teren, făcându-l să îi fie greu să scape, o adevărată capcană. La o capcană, doi sau mai mulți jucători defensivi îl înconjoară pe cel care manevrează mingea și își flutură brațele în aer pentru a împiedica orice încercare de scăpare sau de pasă.

Scopul oricărei capcane este de a forța o schimbare de situație.

Capcanele sunt, de obicei, plasate în apropierea liniilor de demarcație, deoarece nu oferă celui care driblează mult spațiu pentru a se mișca fără posibilitatea de a ieși din teren. Iată care sunt principalele puncte de pe teren pentru a plasa o capcană:

• la liniile de bază sau la colțurile sicriului
• la marginea terenului din spatele terenului
• la marginea terenului din față

Capcanele din spatele terenului

Capcanele din spatele terenului sunt mai eficiente dacă sunt făcute în colțul liniei de fund, cunoscut sub numele de capcană de sicriu, și aproape de linia mediană, aproape de liniile laterale. Plasarea unei capcane pe linia de bază în colțuri este eficientă pentru că îl prindeți pe cel care manevrează mingea între liniile laterale și liniile de bază, ceea ce face ca șansele ca jucătorul să iasă în afara terenului să fie foarte mari. Capcanele de pe linia de bază sunt executate imediat după ce mingea este trecută în teren de către atacant. A fi prins în spatele terenului este teribil pentru atac și o strategie excelentă pentru apărare. Având în vedere că jucătorii au la dispoziție doar 8 secunde pentru a traversa terenul din spate și a ajunge în terenul din față, o capcană în terenul din spate face ca șansele ca o încălcare a celor 8 secunde să fie anunțată și să se comită un turnover să fie mari.

Capcanele din spatele terenului sunt, de obicei, folosite de apărările cărora le place să preseze, adică să apere și să exercite presiune asupra atacului pornind de pe terenul din față. Apărările de presă îi obosesc mai repede pe jucători, dar oferă mai multe oportunități de capcane și, în consecință, mai multe recuperări.

Cons de capcane în baschet

Având în vedere că prinderea necesită adesea doi sau mai mulți jucători pentru a înconjura jucătorul care driblează, aceasta lasă un jucător ofensiv în plus pe teren. Dacă driblerul trece de capcană sau pasează unui coechipier, atacantului îi va fi mai ușor să înscrie. Jucătorii vor trebui, de asemenea, să alerge mai mult și, în consecință, vor obosi mai repede atunci când trap-ul este folosit pe scară largă într-un joc. Toate acestea fac foarte important ca capcanele să fie antrenate în mod repetat la antrenament. Jucătorul trebuie să știe când să prindă în capcană, pe cine să prindă în capcană și unde să prindă în capcană, altfel apărarea va fi expusă. De asemenea, este foarte important ca antrenorii să știe când să își instruiască jucătorii să facă trap și în ce momente ale jocului.

Pro de capcane în baschet

Există o mulțime de avantaje în utilizarea capcanelor într-un meci de baschet. Asta nu înseamnă că capcanele ar trebui folosite tot meciul și în fiecare meci, diferite momente ale unui meci necesită strategii diferite în funcție de nevoile unei echipe în acel moment. Capcanele sunt o modalitate excelentă de a forța o răsturnare de situație, ceea ce poate fi util într-o situație în care echipa trebuie să recupereze rapid mingea. O capcană reușită ar putea, de asemenea, să lase adversarul nesigur și dezechilibrat atunci când recuperează mingea. De asemenea, capcana este grozavă pentru a fi folosită în apărările de presă pe tot terenul sau pe jumătate de teren.

Cum să Trap în baschet

Atunci când vă concepeți capcana, urmați acești pași pentru a fi eficientă.

1. Alegeți o locație în care să amplasați capcana, de preferință aproape de o linie de margine sau de bază.
2. Decideți când să executați capcana, fie la o pasă de intrare, fie când un anumit jucător primește mingea. Sincronizarea este esențială pentru ca o capcană să aibă succes.
3. Cereți ca unul sau doi jucători să se deplaseze pe poziție și să-l înconjoare pe cel care driblează.
4. Rămâi pe poziții și flutură-ți brațele în aer, creând un zid de netrecut de care driblatorul nu poate scăpa, și este foarte greu de observat un jucător liber.

Cum să scapi de o capcană de baschet

Evadarea dintr-o capcană nu este ușoară. Dacă vă aflați într-o capcană, puteți încerca să scăpați urmând aceste sfaturi cheie:

• Apelarea unui timeout
• Apleacă-te până la podea și nu te întoarce cu spatele, protejând mingea
• Pasează mingea către un coechipier trecând peste capcană
• Să paseze mingea unui coechipier prin simularea unei pase înalte și prin pase joase.
• Încearcă să treci prin capcană trecând printre jucători.
• Rotire și pivot în jurul apărătorilor