Top 5 cărți de scufundări
Scufundări
Cuprins
- Care sunt cele mai populare cărți de scufundări?
- 1. Trambulina și platforma de scufundări
- 2. Spargerea suprafeței
- 3. Trambulina și platforma de scufundări
- 4. Mai mult decât aurul: De la suferința olimpică la răscumpărarea supremă
- 5. Scufundările pentru aur ale lui Ron O'Brien
Care sunt cele mai populare cărți de scufundări?
- Trambulină și platformă de scufundări
- Spargerea suprafeței
- Trambulina și platforma de scufundări
- Mai mult decât aurul: De la suferința olimpică la răscumpărarea supremă
- Ron O'Brien's Diving pentru aur
1. Trambulina și platforma de scufundări
Springboard & Platform Diving a fost scris de Ronald F. O'Brien și lansat în 2003. Ron O'Brien a fost anterior antrenorul principal al echipei olimpice americane de scufundări și l-a antrenat pe Greg Louganis, de două ori medaliat cu aur la Jocurile Olimpice. În 1988, a fost inclus în International Swimming Hall of Fame. O'Brien împărtășește în această carte planuri de antrenament, informații noi și sfaturi. El scrie despre elementele fundamentale ale scufundărilor, precum și despre tehnicile tehnice și mișcările complicate care atrag judecătorii. De asemenea, O'Brien le arată cititorilor programul pe care l-a folosit pentru a ajuta la pregătirea sportivilor campioni, cum ar fi modul de planificare a anului de antrenament. O'Brien își împărtășește cunoștințele și experiența ca unul dintre cei mai buni antrenori de scufundări.
2. Spargerea suprafeței
Breaking the Surface este scrisă de Greg Louganis și co-scrisă împreună cu Eric Marcus, fiind lansată în 1996. Greg Louganis este un scafandru olimpic american, care a câștigat medalii de aur în 1984 și 1988 în timpul Jocurilor Olimpice de vară. Louganis împărtășește povestea vieții sale, nu numai ca scafandru, ci și ca persoană care a crescut în lumina reflectoarelor. El împărtășește luptele legate de prejudecățile cu care s-a confruntat din cauza culorii pielii sale, a orientării sexuale și a dislexiei. Deși faptul de a fi medaliat cu aur la Jocurile Olimpice a fost însoțit de o mulțime de înălțimi, acestea au venit și cu multe coborâșuri. Greg Louganis împărtășește, în sfârșit, povestea sa de scafandru olimpic și viața care a venit odată cu aceasta.
3. Trambulina și platforma de scufundări
Springboard și Platform Diving a fost scris de Jeffrey J. Huber și lansat în 2005. Huber este un renumit antrenor de scufundări și a lucrat cu scafandri de toate nivelurile, de la începători la sportivi olimpici. El lucrează cu scafandri de peste patru decenii. Huber împărtășește un ghid complet al scufundărilor și acoperă subiecte precum competiția, antrenamentul și condiționarea. De asemenea, el acoperă fiecare fază a scufundării, inclusiv apăsarea cu spatele, abordarea înainte, poziționarea, decolarea și conexiunile, precum și alinierea și intrarea. Huber oferă o acoperire în profunzime a planurilor anuale de antrenament, a progresiilor de îndemânare și a sfaturilor de antrenament. Springboard and Platform Diving este un ghid cuprinzător pentru scafandri și antrenori.
4. Mai mult decât aurul: De la suferința olimpică la răscumpărarea supremă
Mai mult decât aurul: From Olympic Heartbreak to Ultimate Redemption este o autobiografie scrisă de David Boudia și lansată în 2016. David Boudia este un scafandru american care a câștigat o medalie de aur în timpul Jocurilor Olimpice de vară din 2012. El împărtășește povestea sa despre cum s-a antrenat din greu și a depus tot efortul pentru succesul său ca scafandru. Boudia oferă acces exclusiv la lumea sa ca atlet și la toată munca depusă pentru succesul său. În timpul primei sale Olimpiade, Boudia a eșuat lamentabil și nu a câștigat nicio medalie. Însă, patru ani mai târziu, totul s-a schimbat complet și a câștigat atât medalii de aur, cât și de bronz. Boudia își împărtășește povestea despre ce s-a întâmplat în anii dintre ele și despre cum a luptat pentru succes.
5. Scufundările pentru aur ale lui Ron O'Brien
Ron O'Brien's Diving for Gold este scrisă de Ronald F. O'Brien și lansată în 1992. Ron O'Brien împărtășește povestea sa ca antrenor olimpic de scufundări al Statelor Unite și oferă toate informațiile necesare pentru a-i ajuta pe scafandri să-și dezvolte abilitățile. El evidențiază abilitățile importante pentru trambulina de 1 și 3 metri și pentru platformele de 5, 7 și 10 metri. O'Brien împărtășește, de asemenea, formula sa privind modul de construire a abordării înainte, care a ajutat mulți scafandri să își îmbunătățească abilitățile și să abordeze abordările ca niște campioni. O'Brien oferă un ghid complet despre scufundări și despre modul în care sfaturile sale i-au ajutat pe sportivii săi să câștige medalii de aur.
