Typy basketbalových postojov
Basketbal
V basketbale sa za postoj považuje to, ako stojíte. Zohľadňuje vzdialenosť medzi nohami, pokrčenie v kolenách a miesto, kde máte položenú váhu.
Obsah
Typy basketbalových postojov
V celom športe sú rôzne miesta, kde sa vyskytujú postoje. Najčastejšie sa slovné spojenie postoj používa na označenie obrancu, ale môže odkazovať aj na strelca v útoku.
Obranný postoj
Obrancovia sa učia, aby pri strážení hráča s loptou zaujali "obranný postoj". Pre začiatok to znamená rozkročenie nôh tak, aby boli od seba vzdialené o niečo viac ako na šírku ramien. Okrem toho by mali byť kolená pokrčené a pripravené pohnúť sa akýmkoľvek smerom. A nakoniec, keď je všetko nastavené, vaše ruky by mali byť vystreté, aby ste obmedzili prihrávkové a strelecké dráhy útočiaceho hráča.
Strelecké postoje
Postoj je dôležitý aj pri streľbe na basketbalový kôš. Opäť sa tu kladie dôraz na spodnú časť tela a rozhodujúca je rovnováha. Pri streľbe by ste mali mať pokrčené kolená a rozkročené približne na šírku ramien. Neexistuje jeden jediný strelecký postoj a existujú variácie podľa toho, akým smerom smerujú vaše nohy.
Vystredený postoj
Najčastejšie používaným a vyučovaným streleckým postojom je vycentrovaný postoj. Zahŕňa postavenie nôh tak, aby smerovali ku košu. Takto je vaše telo zoradené smerom ku košu a uľahčuje to mierenie. Na základe toho môžete nohy rozložiť alebo ich mať rovnobežne vedľa seba. Obidve možnosti sú prijateľné a môžete si ich zvoliť na základe pohodlia.
Postoj mimo stredu
Hoci sa to nevyučuje, postavenie mimo stredu si stále nachádza cestu do organizovaného basketbalu. Pri tomto postoji smerujú nohy od koša buď doľava, alebo doprava. Takto je mierenie ťažšie, a ak si ho hráč zvolí, musí na zvládnutí tohto postoja ešte viac pracovať. Je však možné byť skvelým strelcom, čo dokazuje bývalý MVP Kevin Durant.
