Osnove smučanja

Smučanje je šport, pri katerem se s smučmi, pritrjenimi na čevlje, premikamo po snežnih plasteh in drsimo po najvišji plasti snega. V Severni Ameriki je na voljo več stopenj smučarskih prog, vključno z zelenim krogom, ki je običajno najlažji, modrim kvadratom, ki velja za srednje zahtevnega, in črnim diamantom, ki velja za najzahtevnejšega in ga običajno uporabljajo le smučarski strokovnjaki in napredni smučarji. Smučarji se morajo pred odhodom na smučišče pripraviti in s seboj vzeti ustrezno opremo. Smučarji potrebujejo smuči, smučarske čevlje, očala, čelado in smučarske palice. Vsi smučarji morajo uporabljati tudi zaščitna oblačila, saj na smučiščih dosegajo ledeno mrzle temperature. Pred začetkom morajo vsi športniki opraviti ustrezno usposabljanje, da v celoti razumejo različne vidike smučanja.

Najpomembnejše stvari

Smučanje je za športnike, ki se ga želijo naučiti, lahko težavno in zmedeno. V smučarskem središču je vedno bolje, da se odpravite na smučišče, kot da sedite in ne veste, kaj storiti. Cilj smučanja je v čim krajšem času in brez poškodb priti z vrha do dna smučišča. Osnovne stvari, ki jih morajo vsi smučarji vedeti, preden se uradno odpravijo na smučišče, so:

Vsako smučišče ima drugačna pravila in ocene strmine.

Da bi preprečili drsenje nazaj, morajo smučarji razmakniti sprednji del smuči, kar je znano tudi pod imenom "ribja kost". Da bi preprečili drsenje naprej, morajo smučarji razmakniti zadnji del smuči, kar je znano tudi kot klin.

Če želite med smučanjem narediti zavoj, morate izvesti podobno gibanje kot pri klinu. To bo začetnikom omogočilo, da se ustavijo in zavijejo. Drug način zavijanja se imenuje vzporedno zavijanje. Ta se lahko izvaja pri obračanju v obe smeri. Pri zavijanju v levo morate desno smučko potisniti stran od telesa, pri čemer mora biti še vedno vzporedna s smerjo vožnje. Če želite zaviti v desno, naredite ravno obratno!

Naloga smučarja je, da se na smučišču izogne vsakemu športniku, ki je pred njim. Oseba pred vami ima vedno prednost.

Žičnice so lahko zelo nevarne, zato se mora vsak smučar prepričati, da ve, kako vstopati, izstopati in sedeti na žičnicah.

Pravila

Smučanje je lahko zelo nevarno, zato je pomembno, da na smučišču poznate osnove smučanja in tako poskrbite za varnost vseh udeležencev in okolice. Mednarodna smučarska zveza (ISF) je za varnost vseh na smučišču oblikovala nekaj pravil, ki določajo pravilno ravnanje smučarjev in deskarjev na snegu. Pravila pri smučanju vključujejo:

• Smučarji morajo poznati in razumeti svoje sposobnosti ter poskrbeti, da to znanje vključijo v nadzor svoje hitrosti in vedenja.
• Smučarji se morajo izogibati ustavljanju na smučišču, razen če je to nujno potrebno, saj se lahko poškoduje smučar, ki se je ustavil, ali drugi, ki bi lahko trčili vanj.
• Smučarji morajo upoštevati vse znake in druge označevalne informacije, da bodo na smučišču varni.

Ta pravila veljajo zato, da bi preprečili čim več nesreč na smučiščih. Skrb za varnost vseh je glavna prednostna naloga smučarskih središč. Športniki se ne bi smeli bati veljavnih pravil, saj so v pomoč njim in drugim.

Povzetek

Tako kot vsi športi je tudi smučanje lahko nevarno, zato se mora vsak pred začetkom smučanja prepričati, da pozna osnovna pravila in nastavitve za varno in uspešno smučanje. Različna smučišča, ki so na voljo, omogočajo različne stopnje težavnosti in športnikom omogočajo, da v določenem obdobju preizkusijo svoje spretnosti in izboljšave. Znotraj vsake ravni prog se lahko pojavijo ovire, da bi bile težje, hkrati pa bi bile proge bolj zabavne in zanimive.

Za zagotavljanje popolne varnosti vseh sodelujočih športnikov je potrebna različna oprema. Poleg opreme so potrebna tudi topla oblačila, da se preprečijo različne poškodbe zaradi nizkih temperatur.

Pravila vključujejo: poznavanje sebe, ne ustavljajte se na smučišču, vsi športniki pa morajo spoštovati znake in oznake. Pravila, ki so bila oblikovana in uvedena, so namenjena varnosti vseh in zagotavljanju, da se vsi med drsenjem na smučišču zabavajo.