Amigoluk nedir?
Ponpon Kızlık![Ponpon Kızlık](/images/cheerleading/What-is-Cheerleading_10378.jpg)
Eğer bir spor etkinliğine gittiyseniz, takımlarını desteklerken tezahürat yapan ve hareketler sergileyen bir grup insan fark etmişsinizdir. Bunlar amigo kızlardır. Spor etkinlikleri sırasında kalabalığı eğlendirmek için dans ve akrobasiyi birleştiren bir spordur. Genellikle bir yan spor olarak görülmüş, ancak yoğun yarışmalara ve turnuvalara dönüşmüştür. Amigoluk Amerikan kültürünün ikonik bir parçası olarak kabul edilir ve tüm dünyaya yayılmıştır.
İçindekiler
- Tarih
- Oyun Yüzeyi
- Ekipman
- Pozisyon Rolleri ve Sorumlulukları
- Kurallar ve Yönetmelikler
- Hakemler ve Görevliler
- Lingo ve Terminoloji
- Beceriler ve Teknikler
- Koçlar
- Koçluk
- Strateji
- Matkaplar
- Olimpik Amigoluk
- Oyuncular ve Sporcular
- Ligler
- Markalar
- Gençlik Kuruluşları
- Turnuvalar
- Amigoluk Hakkında Kitaplar
- Web Siteleri
- SSS
Tarih
![Amigoluk Tarihi](/images/cheerleading/What-is-Cheerleading_10384.jpg)
Amigoluğun kadınsı olduğu düşünülse de, ilk olarak erkek egemen bir spor olarak başlamıştır. 1880'lerde Princeton, takıma ve kalabalığa enerji vermeye yardımcı olan tamamı erkeklerden oluşan bir moral kulübü kurdu. Princeton mezunu Thomas Peebles, daha sonra bu tezahüratları futbol dövüş şarkılarının popüler olmaya başladığı Minnesota Üniversitesi'ne götürdü.
Minnesota Üniversitesi'nde 1923 yılına kadar kadınların ponpon kız olmasına izin verilmemişti. Sonraki on yıl boyunca, danslar ve akrobasi rutinlerine dahil edildi. O andan itibaren spor sonsuza dek değişti.
1980'ler ve 90'lar All Star Cheering'in başladığı yıllardır. Bu, yarışma performanslarını spora dahil etti.
Oyun Yüzeyi
Oyun yüzeyleri amigo organizasyonunun ne tür kaynaklara sahip olduğuna bağlı olarak değişebilir. Ancak, yaylı zeminler veya iniş paspaslı köpük zeminler geleneksel olarak kullanılan oyun yüzeyleridir. Florida Gulf Coast Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, bu iki yüzeyin üzerinde performans sergilemek ve pratik yapmak için en güvenli yüzeyler olduğunu ortaya koymuştur. Bu yüzeyler, üzerinde çalışılan diğer tüm yüzeyler arasında en fazla şok emme özelliğine sahiptir ve travmatik beyin yaralanması olasılığını muhtemelen azaltabilir.
Ekipman
![Amigo Ekipmanları](/images/cheerleading/What-is-Cheerleading_10389.jpg)
Uygun ekipman olmadan tezahürat yapamazsınız, bu yüzden bu liste sahip olunması gereken en önemli ekipmanları kapsamaktadır:
- Ayakkabılar
- Çantalar
- İlk Yardım Setleri
- Spor Sütyenleri
- Su Şişeleri
- Amigo Üniformaları
- Alıştırma Kıyafetleri
Pozisyon Rolleri ve Sorumlulukları
![Amigo Pozisyonları](/images/cheerleading/What-is-Cheerleading_10392.jpg)
Amigolukta, hareketlerin gerçekleştirilmesi söz konusu olduğunda farklı pozisyonlar ve sorumluluklar vardır. Her pozisyon amigo kızların güvenliğinde ve hareketlerin uygulanmasında önemli bir rol oynar. İşte üç ana pozisyon:
Üsse: Bir üs, uçağı havaya fırlatan ve havada tutan kişidir. Üsler tipik olarak uzun ve güçlüdür ve uçağın düzgün bir şekilde fırlatılabilmesi için diğer üslerle senkronize olmalıdır
El ilanı: Havaya kaldırılan ve fırlatılan ve bazen akrobatik hareketler yapması gereken bir kişi
Gözcü: Gözcü, dublörü dengelemekten ve düşmesi halinde uçucuyu yakalamaktan sorumludur
Kurallar ve Yönetmelikler
![Amigoluk Kuralları ve Yönetmelikleri](/images/cheerleading/What-is-Cheerleading_10396.jpg)
Amigoluk rekabetçi bir spordur, bu nedenle yarışma sırasında güvenlik ve adalete yardımcı olmak için uygulanan belirli kurallar vardır. İşte genel kuralların bir listesi:
- Sporcular asfalt, beton, ıslak veya düz olmayan yüzeylerde ve nesnelerin bulunduğu yüzeylerde yarışamaz ve antrenman yapamaz
- Tüm beceriler için gözcü ekibinizin bir parçası olmalıdır
- Bir performans sırasında başka bir ekip üyesi tarafından değiştirilemezsiniz
- Yarışma sırasında sakız, şeker veya yenilebilir veya yenilebilir olmayan herhangi bir maddenin tüketilmesine izin verilmez
- Yarışmalarda yumuşak tabanlı ayakkabılar gereklidir
- Takı takılmasına izin verilmez ve üzerine bant yapıştırılamaz
- Aksesuarlar ABD All-Star Federasyonu tarafından onaylanmalıdır
- Performanslar 2 dakika 30 saniyeyi geçemez
- Tüm sporcuların rutin başlamadan önce en az bir ayağı, eli veya herhangi bir vücut parçası (saç hariç) yüzeyde olmalıdır
- Oyunlar dört çeyreğe ve her çeyrekte dört tura bölünmüştür
- Her zamanın üç zaman aşımı vardır
- Her takımın her yarıda bir mücadelesi vardır
Hakemler ve Görevliler
![Amigo Hakemler ve Görevliler](/images/cheerleading/What-is-Cheerleading_10406.jpg)
Bu kuralları uygulamak için hakemlerin bu amigo yarışmalarında bulunması gerekir. Bunlar aynı zamanda dublör görevliler olarak da bilinirler. Bir dublör yetkilisi olmak için USA Cheer aracılığıyla sertifika almaları ve sertifika almak için kapsamlı bir yetkilinin eğitim kursunu ve sınavını tamamlamaları gerekir. Bir yarışma sırasında, hakemler birbirlerine karşı oynayan iki takımı değerlendirmelerini sağlayan bir skor kartıyla donatılırlar.
Lingo ve Terminoloji
![Amigoluk Dili ve Terminolojisi](/images/cheerleading/What-is-Cheerleading_10413.jpg)
Amigoluk kültürüne dahil olmak, insanların yarışmalarda ve antrenmanlarda kullandıkları bazı dilleri bilmeniz gerektiği anlamına gelir. İşte dil ve terminolojinin bir listesi:
All Stars: Okulla ilişkili olmayan amigo takımı
Kaptan: Ekip lideri
İlahi: Basit kol hareketleriyle kısa bir tezahürat
Tezahürat: Genellikle dublörler, ponponlar veya diğer hareketleri içeren daha uzun bir bağırış
Koreografi: Dans adımları ve hareketlerinin sıralaması
Yüz bakımı: Coşku ifade eden ifadeler (gülümseme, göz kırpma, baş sallama)
JV: Junior Varsity'nin kısaltması; alt sınıf öğrencisi
Pom Pon: Saplı plastik şeritlerden oluşan top; Pom Pom
Rutin: Bir takım 2:30-4 dakika süren sürekli bir yetenek gösterisi için tezahüratlar, tezahüratlar ve danslar kullandığında
Sat onu: Performansa daha fazla çekicilik kazandırmak için yüz ifadeleri veya tavırlar abartıldığında
Takım: Amigo takımı
Kabullen: Bir uçucu dublör üzerindeyken, düşmemeye ve tutunmaya çalışın
Varsity: Okulu temsil eden üst sınıf öğrencileri
Beceriler ve Teknikler
Bir amigo yarışmasını izlemiş olan herkes, yaptıkları işte mükemmel olmak için pratik yapmaları ve ustalaşmaları gereken çeşitli beceriler olduğunu bilir. İşte bu beceri ve tekniklerden bazılarının bir listesi:
Havadan: Ellerinizi yere değdirmeden yapılan takla
Arabesk: Bir bacak düz ve diğeri 90 derece geriye dönük
Geri Handspring: Ellerinizin üzerinde geriye doğru zıplayın, ardından ellerinizden ayaklarınıza doğru hareket edin
Muz: Sırtınızı eğin ve yukarı doğru uzanın
Basket atma: 3 üs bir uçan top attığında ve 2'si onları yakalamak için kollarını birleştirirken biri dublörü fark ettiğinde
Mum çubukları: Kollarınızı önünüze uzatıp yumruklarınızı birbirinize doğru çevirdiğiniz hareket
Deadman: Uçucu dublörden öne veya arkaya doğru düşer
Mount: Bir veya daha fazla amigo havada desteklendiğinde
Piramit: Yan yana çoklu montajlar
Dublör: Binme, yuvarlanma, piramit veya fırlatma içeren herhangi bir beceri
Koçlar
![Amigo Antrenörler](/images/cheerleading/What-is-Cheerleading_10425.jpg)
Spor, oyuncuları ve antrenörleri tarafından taşınır. Amigolukta önemli bir koç, 2009-2017 yılları arasında dokuz kez üst üste Dünya Şampiyonluğu kazanan ABD Tüm Kızlar Baş Koçu Tony Nash'tir. Bir diğer ünlü koç ise 2011-2017 yılları arasında üst üste altı Dünya Şampiyonluğu kazanan ABD Kız Takımı Baş Koçu LeRoy McCullough'dur. İşte şu anda koçluk yaptıkları oyunculardan bazıları.
Koçluk
Amigo koçu olmak için amigo, dans, jimnastik veya akrobasi geçmişine sahip olmak faydalıdır. Ayrıca CPR ve İlk Yardım sertifikalarına da sahip olmalısınız.
Bu gerekliliklere ek olarak, bazı iş ilanlarında Amerikan Amigo Antrenörler ve Yöneticiler Birliği'nden Ruh Güvenliği sertifikası, Eyalet Lise Dernekleri Ulusal Federasyonu'ndan Beyin Sarsıntısı Sertifikası ve ABD All Star Federasyonu'ndan Amigo Antrenörü Kimlik Belgesi de istenmektedir.
Strateji
Takımınızın başarısı için strateji geliştirmek, başarı için bir katalizör olabilir. İşte koçların sezon boyunca kullanabilecekleri bazı stratejiler:
Puan Cetvelini / Puanlama Sistemini Bilmek: Sezonu bir yıl önceden planlamak ve takımınızın Ulusal etkinlikler sırasında yapacağı rutinleri uygulamak çok faydalıdır.
Kuralları Anlamak: Başarılı bir sezon geçirmenin bir diğer bileşeni de USASF Kural Kitabını iyice anlamaktır.
Mükemmel Dublörler için elinizden gelenin en iyisini yapın: Teknik, jürinin takımınıza yüksek puan vermesinde kilit bir unsurdur, bu nedenle eksik olduğunuz alanlar üzerinde çalıştığınızdan emin olun.
Matkaplar
![Ponpon Kızlık Alıştırmaları](/images/cheerleading/What-is-Cheerleading_10435.jpg)
Pratik yapmak mükemmelleştirir ve bu amigoluk için de geçerlidir. Antrenörler ve eğitmenler, bir amigo kız olarak becerilerinizi geliştirmek için alıştırmalar geliştirdiler. Bunlar esnekliğinizi, gücünüzü, kuvvetinizi ve performans sırasında genel güveninizi artıracaktır.
Catch Squat: Kollarınız yanınızda olacak şekilde başlayın, kollarınız başınızın üzerinde, bacaklarınız bitişik ve dizleriniz bükülü olacak şekilde küçük bir sıçrama yapın. İkinci sıçrama sırasında bacaklarınızı açın ve kollarınız havada kalırken çömelin.
Amuda kalk: Ön kollarınız yerdeyken ve elleriniz başınızı hafifçe örterken bacaklarınızı amuda kaldırın.
Zıplama Tekmeleri: Kollar yana doğru, aynı taraftaki kola hızlı tekme atmak için bir bacak kullanın.
Ribaund Atlayışları: Çömelin, kollarınızı yukarı doğru sallayın ve zıplayabildiğiniz kadar yükseğe zıplayın ve kalçalarınız geride olacak şekilde ayak toplarınızın üzerine yumuşak bir şekilde geri inin.
Dönen Noktalar: Sırt üstü uzanırken, bir bacağınızı aşağıda tutun ve diğerini tekrarlanan bir şekilde yukarı ve yana doğru hareket ettirin.
Olimpik Amigoluk
Amigoluk Olimpik bir spor olmamasına rağmen, Uluslararası Olimpiyat Komitesi amigoluğa geçici bir statü vererek organizasyonların üç yıllık bir süre için finanse edilmesini sağlamıştır. Organizasyonlar fon alırken, amigoluk Olimpiyat oyunlarına tam olarak dahil edilmek için dilekçe verebilir. Geçen yıl on altı spor dalı geçici statü için başvuruda bulundu ve kabul edilenler arasında muay tai ve amigoluk da vardı; böylece tanınan Olimpik sporların toplam sayısı 35'ten 37'ye yükseldi.
Oyuncular ve Sporcular
Amigo takımlarının oyuncuları ve atletleri sporu ayakta tutan çıpalardır. İşte farklı Amerika Birleşik Devletleri milli takımlarındaki önemli ponpon kızların bir listesi.
İSİM | TAKIM |
---|---|
Destiny Leonard | ABD Tüm Kızlar Milli Takımı |
Emma Hotopp | ABD Tüm Kızlar Milli Takımı |
Jonathan Marrero | ABD Kız Milli Takımı |
Kelsey LaCroix | ABD Kız Milli Takımı |
Matthew Torres | ABD Kız Milli Takımı |
Sabrina Garcia | ABD Kız Milli Takımı |
Ligler
Amigo ligleri sporculara rekabet ve hatta spor hakkında eğitim sağlamak için kullanılır. Her ligin kendine özgü kuralları olabilir, bu nedenle yarışmaları ne zaman düzenlediklerini ve hangi hizmetleri sağladıklarını görmek için web sitelerine bakmalısınız.
LİG | KONUM | SEVİYE |
---|---|---|
Ulusal Amigo Birliği | ABD/Kanada | Profesyonel |
ABD All Star Federasyonu | ABD | Amatör |
Uluslararası Amigo Birliği | ABD | Profesyonel |
Varsity Spirit | ABD | Amatör |
Pop Warner Gençlik Tezahüratı | ABD | Amatör |
Uluslararası Amigoluk Federasyonu | Japonya | Profesyonel |
Markalar
![Amigo markaları](/images/cheerleading/What-is-Cheerleading_10449.jpg)
Amigo kızların yeteneklerini en iyi şekilde sergileyebilmeleri için rahat kıyafetlere ve yarışma sırasında istedikleri gibi manevra yapmalarına olanak tanıyan aksesuarlara sahip olmaları gerekir. İşte aşağıda kıyafetlerinizi satın alabileceğiniz güvenilir markaların bir listesi.
Gençlik Kuruluşları
Birçok amigo kız erken yaşlardan itibaren bu spora katılır. Sonuç olarak, spor hakkında bilgi edinirler ve gençken becerilerini geliştirirler ve bu da gelecekte harika sporcular olmalarını sağlar. Gençlik organizasyonları olmadan bu mümkün değildir, bu nedenle aşağıda bunların bir listesini bulabilirsiniz.
Turnuvalar
Tüm yıl boyunca hazırlık yaptınız. Dublörlerinizi, hareketlerinizi ve hareketlerinizi mükemmelleştirmek için ekibinizle sürekli pratik yaptınız ve şimdi bir turnuvaya kaydolma zamanı! Aşağıda listelenen turnuvaların hepsi seviye ve yaş açısından farklılık gösterir, ancak aynı zamanda son derece rekabetçi ve popülerdir. Turnuvalar, dünyanın en iyi sporcularının ekipleriyle birlikte performans sergilemek ve birincilik kupasını kazanmak için geldikleri yerlerdir. İşte turnuvaların listesi:
TURNUVA | SEVİYE |
---|---|
Avustralya All Star Amigo Federasyonu | Yaşa göre farklı bölümler |
Büyükler | Yaşa göre farklı bölümler |
Amigoluk ve Dans Dünya Şampiyonası | Yaşa göre farklı bölümler |
ICU Amigoluk Dünya Şampiyonası | Profesyonel |
Cheer Unlimited Avustralya | Gençlik |
Ulusal Liselerarası Amigo Şampiyonası | Lise |
UCA All Star Şampiyonası | Yaşa göre farklı bölümler |
Amigoluk Hakkında Kitaplar
![ami̇rli̇k ki̇taplari](/images/cheerleading/What-is-Cheerleading_10464.jpg)
Bu spor aynı zamanda amigoluk, insanların bu spordaki deneyimleri, eğitim ve daha birçok konuyu kapsayan sayısız literatüre de ev sahipliği yapmaktadır. İşte bazı amigoluk kitaplarının bir listesi:
KİTAP | YAZAR |
---|---|
Amigoluk Yolculuğum | Abby Nichole Moody |
Varsity'nin Amigoluk İçin Nihai Rehberi | Varsity Editörleri ve Rebecca Webber |
101 Amigo Alıştırması | Pam Headridge ve Robb Webb |
Ruhunuzu Üstünüze Alın! Amigolar için Adanmışlıklar | Michelle Medlock Adams |
Amigo Aklı: Amigoluk Felsefesi Hayatın Her Alanında Nasıl Uygulanabilir? | Jordan L. Brown |
Gençlik Amigoluğu Koçluğu | Amerikan Spor Eğitim Programı |
Amigoluk Gerçekten Bir Spor (Sports Illustrated Kids Victory School Superstars) | Julie Gassman ve Jorge Horacio Santillan |
Web Siteleri
İnternet çoğu insanın parmaklarının ucunda olduğu için bilgiye ulaşmak zor değil. Farklı amigoluk web siteleri amigoluk eğitimi, yarışmalar, turnuvalar, koçluk, kıyafetler ve haberler hakkında hayati bilgiler sağlayabilir. İşte tüm bu bilgileri içeren güvenilir web sitelerinin bir listesi.
WEB SİTESİ | KATEGORİ |
---|---|
cheerunion.org/ | Eğitim, Kurallar, Yarışmalar |
www.omnicheer.com/ | Konfeksiyon |
varsity.com/ | Yarışmalar, Giyim, Eğitim |
blog.omnicheer.com/ | Amigo Blogu |
usasf.net/ | Amigo yarışmaları/organizasyonu |
SSS
Amigoluk tehlikeli midir?
Evet, amigoluk tehlikelidir. Bir araştırma amigoluğu en tehlikeli 16. spor olarak sıralamıştır. Bunun nedeni büyük ölçüde beyin sarsıntısı ve feci yaralanma riskinin yüksek olmasıdır. Amigo kızların katlanmak zorunda olduğu tekrarlayan koşma, zıplama ve inişler nedeniyle ayak bileklerinde, dizlerde ve bileklerde yaralanmalar da yaygındır.
Amigoluğu kim icat etti?
İlk tezahürat takımı 1880'lerde Princeton Üniversitesi tarafından kuruldu ve tamamı erkeklerden oluşan bir moral kulübü oluşturuldu. Bu tezahürat kulüpleri bir çeşit kalabalık kontrolü olarak kullanılıyordu. Oyunu izlerken ve oynarken taraftarları ve takımları coşkulu hale getirmek için kullanıldılar. Amigoluğun futbolla bu kadar yakından bağlantılı olmasının nedeni budur. Johnny Campbell, eline megafonu alıp bir futbol maçında tezahürat organize eden ilk kişi olarak tanınır ve gerisi tarihtir.
Amigoluk bir spor mu?
İnsanlar hoşlansa da hoşlanmasa da amigoluk kesinlikle bir spordur. Kadın Spor Vakfı sporun tanımını bu unsurlara indirgemiştir:
- Fiziksel aktivite bir zorunluluktur ve bir tür kütle direnci içermelidir
- Yarışmalar ve bir rakibe karşı yarışmak da gereklidir
- Oynadığınız sporu yöneten resmi bir kural kitabı vardır
- Temel amaç, bir yarışma sırasında sporcuların becerilerini karşılaştırmaktır
Amigoluk tüm bu kutucukları işaretler. Sporda fiziksel aktivite vardır, her yıl yarışmalar düzenlenir, spor kurallar ve düzenlemelerle yönetilir ve ulusal olarak televizyonda yayınlanır.