Bisiklet Nedir?

Spor anlamında bisiklet, bisikletle yarışmayı ifade etmek için kullanılan bir terimdir. Yol yarışı, pist bisikleti, BMX ve dağ bisikleti dahil olmak üzere birkaç farklı rekabetçi bisiklet türü vardır. Bisiklet Olimpik bir spordur ve aynı zamanda dünyanın en popüler sporlarından biridir. Önde gelen bisiklet etkinliği olan Tour de France, her yıl 12-15 milyon seyirci çekmektedir ve dünya çapındaki en büyük spor etkinliğidir.

Bisiklet dünyası çok geniş ve büyüleyici, bu nedenle sporun tarihinden günümüzün en iyi bisikletçilerinin biyografilerine kadar her şey hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

İçindekiler

• Tarih
• Bisiklet Türleri
• Ekipman
• Oynanış
• Peloton ve Takım Peşinde Konumlanma
• Kurallar ve Yönetmelikler
• Hakemler ve Görevliler
• Lingo ve Terminoloji
• Beceriler ve Teknikler
• Koçlar
• Koçluk
• Strateji
• Matkaplar
• Olimpik Bisiklet
• Oyuncular ve Sporcular
• Ligler
• Markalar
• Gençlik Kuruluşları
• Turnuvalar
• Bisiklet Kitapları
• Web Siteleri
• SSS

Tarih

Bisiklet ilk olarak 19. yüzyılın başlarında icat edildi ve popüler hale geldi ve kayıtlara geçen ilk bisiklet yarışı 1868 yılında Paris'te yapıldı. Bu yarışın mesafesi 1,2 kilometreydi ve bunu 3.000 kilometreden (2.000 milden fazla) uzun olan Tour de France ile karşılaştırdığınızda, ilk yol yarışı bir sprintten biraz daha fazlasıydı! Bisiklet sporu, özellikle de yol yarışları çok hızlı bir şekilde uluslararası alanda popüler hale geldi. 1903 yılında Fransız L'Auto dergisi için tüm Fransa'da altı etaptan oluşan bir tanıtım yarışı düzenlendi. Bu yarış daha sonra Tour de France olarak bildiğimiz yarışa dönüşecekti. Modern oyunların başladığı 1896 yılından bu yana bisiklet sporu yaz olimpiyatlarında da düzenlenmektedir.

Bisiklet Türleri

Birçok farklı bisiklet kategorisi vardır ve her biri kendine özgü bir zeminde mücadele eder. Düzinelerce resmi ve gayri resmi yarış türü vardır. Bunlar üç ana kategoriye ayrılabilir: yol, off-road ve pist bisikleti.

Yol Bisikleti

Yol Yarışı, adından da anlaşılacağı gibi, yollarda ve caddelerde gerçekleşir. Dünyadaki en ünlü yol etkinliği Tour de France'tır. Birçok yol yarışı, yarışın birkaç gün boyunca birden fazla etapta düzenlendiği "etap yarışları" şeklindedir. Yol yarışları oldukça uzun olabilir (yüz milden fazla), ancak sprint adı verilen 25 milin altında olan bazı yarışlar da vardır.

Arazi Bisikleti

Off-road etkinlikleri BMX, motokros, kros ve dağ bisikleti yarışlarını içerir. Dağ bisikleti ve BMX'in her ikisi de Olimpiyatlara dahildir. Bu etkinlikler çim, çakıl, çamur, toprak, patikalar ve hatta bazen kayaların üzeri de dahil olmak üzere engebeli ve düzensiz arazilerde gerçekleştirilir! Özellikle BMX yarışları çok tekniktir, çünkü BMX parkurları genellikle sürücünün ritmini bozan atlamalar ve dik banklar içerir.

Pist Bisikleti

Pist bisikleti etkinlikleri velodromlarda gerçekleştirilir. Velodromlar, kapalı pistlerden veya sahalardan farklı olmayan büyük, tamamen kapalı arenalardır. Asıl yarış pisti, genellikle uzunluğu bir milin sekiz milinden biraz fazla olan, binicileri pistin iç kısmına zorlayan dik banklara sahip ahşap panellerden yapılmış küçük bir döngüdür.

Ekipman

Bisiklet pahalı bir spor olabilir. Su şişeleri ve güneş gözlükleri gibi aksesuarlar ucuz olsa da bisikletiniz, ayakkabılarınız ve kaskınız kesinlikle ucuz olmayacaktır! Ne kadar uzağa ve nereye gittiğinize bağlı olarak, farklı miktarlarda yiyeceğe, sıvıya veya giysiye ihtiyacınız olabilir. Her motorcunun sahip olması gereken birkaç temel malzeme vardır:

• Bisiklet
• Kask
• Su Şişesi
• Güneş Gözlüğü veya Gözlük
• Eldivenler
• Tayt/Şort
• Jersey
• Ayakkabılar

Oynanış

Her bisiklet etkinliği inanılmaz derecede farklı şekillerde gerçekleşir. Örneğin, zamana karşı yarışlar tek bir takım veya yarışçı tarafından zamana karşı yapıldığından, yarışmacılar kendilerini hızlandırmayı ve rekabetin yardımı olmadan vücutlarından en iyi şekilde yararlanmayı öğrenmelidir. Zamana karşı yarışlar, bireysel irade ve hızın inanılmaz çabalarıdır.

Çoğu bisiklet yarışında "toplu startlar" vardır ve yüzlerce yarışmacı aynı anda start çizgisinden çıkar. Startlar genellikle pozisyon kazanmak için çılgınca sprintlerden oluşur, çünkü yeterince iyi çıkmazsanız, yarış henüz başlamadan karışabilirsiniz! Uzun yarışlar neredeyse satranç oyunları gibi oynanabilir; farklı takımlar ve yarışçılar, liderin arkasından gelen bisikletçi kitlesi olan "peloton "dan ayrılmak için tepelerde veya inişlerde büyük ataklar yapar ve ardından yarışın geri kalanı için güçlerini korumak amacıyla tekrar gevşerler. Çoğu yol yarışı, bitiş çizgisi yaklaşırken birden fazla bisikletçinin saliselik bir avantaj elde etmek ve zaferi kapmak için olabildiğince hızlı sprint atmasıyla sonuçlanır.

Peloton ve Takım Peşinde Konumlanma

Yarışçıların takım arkadaşlarına karşı en fazla sorumluluğa sahip olduğu iki etkinlik yol yarışları ve pist takım takibidir.

Yol yarışlarında takımlar genellikle inanılmaz yetenekli bir sürücüden (kaptan) ve domestik adı verilen bir grup ikincil sürücüden oluşur. Domestikler genellikle koruma ve rüzgarı kesmek için kaptanın etrafında otururlar. Domestikler, takım kaptanının kazanmasını sağlamak için kendi performanslarından fedakarlık ederler. Tüm binici ekibi, takım kaptanına en iyi kazanma şansını vermek için çalışacaktır.

Takım takip yarışında, dört bisikletçiden oluşan takımlar rakiplerine karşı yarışır. Sürücüler çok hızlı hareket ettiği ve hataya çok az yer olduğu için bu etkinlikte drafting büyük önem taşır. Takım üyeleri liderlikten ayrılır, lider bir turun sonunda geniş salınım yapar ve ikinci sıradaki sürücü liderliği devralırken arkaya doğru sürüklenir. Bunu yaparak tüm ekip enerji tasarrufu sağlar.

Kurallar ve Yönetmelikler

Bisiklet kurallarının çoğu oldukça açık ve kendini açıklayıcıdır. Örneğin, genel olarak bitiş çizgisini ilk geçen kişi kazanır ve rakiplerinizi devirmenize veya bisikletlerine müdahale etmenize izin verilmez. Bununla birlikte, geçmişte kesinlikle gündeme gelen bazı ilginç kurallar vardır. Örneğin, tek başınıza bisiklet sürmeniz gerektiği çoğu kişi için açık olsa da, her zaman bu kadar net değildi! Bazı insanlar kendilerine yardım etmesi için yolun kenarında giden bir arabaya tutunarak "bisiklet sürmeye" çalışmışlardır. Bu gibi tuhaf durumlar, resmi profesyonel bisiklet kural kitabının 17 sayfa uzunluğunda olmasına neden olmuştur!

Hakemler ve Görevliler

Bisiklet sporunda görevlilere komiser denir. Genellikle gönüllülerden oluşan bu görevlilerin temel görevi, herhangi bir suistimalin olmamasını ve tüm yarışçıların güvende olmasını sağlamaktır. Komiserler yarışlar başlamadan önce yarışlarla ilgilenir, hatta planlama aşamalarına dahil olur ve yarış sırasında trafiği kontrol etmek için yerel polisle birlikte çalışır.

Lingo ve Terminoloji

Bisiklet sporu, Fransa Bisiklet Turu'nun popülerliği nedeniyle birçoğu Fransızca olan tuhaf terimlerle doludur. İşte bazı temel terimler:

Saldırın: Atak, bir veya birden fazla bisikletçinin yarışın ön tarafına doğru sert bir atak yapması ve tempoyu en yüksek hızlarda zorlamaya başlamasıdır. Ataklar, liderler ve diğer yarışçılar arasında ayrım yaratmak için faydalıdır.

Kaptan/Lider: Kaptan veya lider genellikle bir takımdaki en iyi bisikletçidir. Kazanmak için takımın etrafında toplanacağı kişidir. Ünlü takım kaptanları arasında Lance Armstrong gibi bisikletçiler vardır.

Tırmanış ve Tırmanış Kategorileri: Dik bir tepeye veya dağa tırmanmaya tırmanma denir. Büyük yarışlarda, ünlü tırmanışlar zorluklarını yansıtacak şekilde kategorilere ayrılır; "kategori 4" tırmanışlar en kolay, daha zor olanlar ise "kategori 1 "e aittir. Birkaç tırmanış o kadar zordur ki, "Hors Catégorie" veya "kategori üstü" olarak kabul edilirler.

Yurtiçi: Domestikler "destekleyici" takım arkadaşlarıdır. Amaçları kaptanlarının kazanmasına yardımcı olmaktır; kaptanın kendilerinden atış yapmasına izin vermekten rakipleri engellemeye ve kaptanın ihtiyaç duyduğu yiyecek ve suyu almasına yardımcı olmaya kadar.

Taslak hazırlanıyor: Bir sürücü başka bir sürücünün kuyruğuna girdiğinde buna drafting denir. Drafting yapan bir sürücü rakibine göre avantajlıdır çünkü bisiklette önemli bir faktör olan rüzgarla uğraşmak zorunda değildir.

Sarı Forma: Sarı mayo (ya da Fransızca'da "maillot jaune") Fransa Bisiklet Turu'nun genel galibine verilen mayodur. Sarı mayoyu giymek birçok kişi tarafından spordaki en yüksek başarı olarak kabul edilir.

Peloton: Peloton, liderin arkasında yer alan binici grubudur. Büyük yarışlarda çoğu sürücü zamanının çoğunu pelotonda geçirir, çünkü kalabalık grup birbirinin rüzgarını keser ve tek başına öne çıkmak stratejik olarak tehlikeli olabilir.

Beceriler ve Teknikler

Bir bisikletçinin ustalaşması gereken belki de en önemli beceri draftingdir. Etkili bir şekilde drafting yapmak, tek başınıza önden gitmekten yaklaşık %27 daha kolaydır, çünkü şiddetli rüzgarlara karşı pedal çevirmek zorunda kalmazsınız. Düzgün bir şekilde drift yapmak için, önünüzdeki sürücüye mümkün olduğunca yaklaşmak istersiniz. Ne kadar yakın olursanız, azalan rüzgar direncinden o kadar fazla faydalanırsınız.

Tırmanma (yokuş yukarı çıkma) da geliştirilmesi gereken bir beceridir. Bazı sürücüler doğal olarak diğerlerinden daha iyi tırmanıcıdır, ancak herkes tırmanma tekniğini geliştirebilir. Birçok kişi çok fazla efor sarf ederken tekerleklerine bakar, ancak gözlerinizi yukarıda ve dirseklerinizi pedallarınızın önünde tutmak enerjinizi ileriye doğru iter ve bu zorlu tırmanışlarda daha verimli olur. Ayrıca yokuş çıkarken küçük bir vites kullanmalısınız. Tırmanışa başladığınızda pedal çevirmeye devam edebilmeniz gerekir ve çok fazla direnç olduğu için devrilmek istemezsiniz.

Koçlar

Bir bisiklet antrenörünün çok büyük sorumlulukları vardır. Antrenör sadece takımla bir bütün olarak ilgilenmek, üyelere birlikte nasıl çalışacaklarını öğretmek ve her sürücüye kendi özel rollerini vermek zorunda değildir, aynı zamanda sporcularının performanslarını geliştirmek için kapsamlı bilimsel bilgiye sahip olmalıdır.

Aşağıda, uzun başarı geçmişleriyle tanınan birkaç koç yer almaktadır.

Gary ve Shane Sutton: Bu iki kardeş uzun yıllardır Galler, Britanya, Amerika ve Avustralya bisiklet sporunun ön saflarında yer almaktadır. Shane ayrıca dünyanın önde gelen takımlarından biri olan Team Sky'ın da koçluğunu yapmıştır.

Dave Brailsford: Team Sky; Team Ineos. Brailsford, 2012-2018 yılları arasında altı Fransa Bisiklet Turu zaferi için sporculara koçluk yaptı.

Chris Carmichael: ABD Takımı, Lance Armstrong

Koçluk

Bisiklet, koşu veya yüzme gibi, performansın ağırlıklı olarak sporcunun kondisyonuna bağlı olduğu bir spordur. Teknik beceriler ve strateji zekası önemli olsa da, bir bisikletçinin liderlerle mücadele edebilmesi için ham dayanıklılığa ve güce sahip olması gerekir. Bu nedenle antrenörler, sporcularında aerobik kapasite ve güç çıkışı gibi şeyleri geliştirmekle daha çok ilgilenme eğilimindedir. Üst düzey bir antrenör olmak çok zordur ve dünyanın en iyi antrenörleri sadece eski bisikletçiler değil, aynı zamanda genellikle sertifikalı egzersiz bilimcileri ve araştırmacılardır,

Strateji

Büyük yol yarışlarında, sekiz sürücüden oluşan takımlar (hepsi aynı şirketler tarafından desteklenir), kaptan veya lider olarak adlandırılan üyelerinden birini zafere taşımak için birlikte çalışır. Takımın başarısı için strateji çok önemlidir ve bu da sonuçta en iyi binicilerinin yarışı ne kadar iyi bitirdiğiyle ölçülür. Domestikler liderin önünde sürerek rüzgarı korur ve kırarken, lider takım arkadaşlarından %20 ila %40 daha kolay bir sürüşün keyfini çıkarır.

Takımlar birlikte de atak yapabilir. Örneğin, lider gerçekten iyi bir tırmanışçıysa, domestikler zorlu bir tepeye çıktıklarında sprint atmaya başlayabilir, böylece tüm yarış teması korumak için hızlanmak zorunda kalır. Her ne kadar domestikler yarışın sonunda kaybolup gitseler de, lider tırmanışta artan hızdan faydalanmış olacak ve liderliğin gerçekten zor işlerinden hiçbirini yapmak zorunda kalmayacaktır.

Etkili bir takım stratejisi, sonuçta zaferle ayrılmak ile küçük düşürücü bir yenilgi almak arasında fark yaratabilir.

Matkaplar

Bisiklet bir açık hava sporu olabilir, ancak bu, rüzgar saatte 30 milin üzerine çıktığında ve sıcaklık donma noktasının altına düştüğünde uygulanamayacağı anlamına gelmez! Koşullar kötü olduğunda, birçok bisikletçi iç mekana yönelir ve sabit bir bisiklet üzerinde çalışır. İşte dışarı çıkamıyorsanız deneyebileceğiniz bazı güzel egzersizler:

Tek Bacak Döndürme: Bu egzersizde, ayaklarınızdan birini pedaldan ayırın ve her seferinde bir dakikaya kadar sadece tek ayakla bisiklet sürme alıştırması yapın. Ayaklarınızı değiştirdiğinizden emin olun, böylece her iki bacağınızı da eşit miktarda çalıştırmış olursunuz. Bu egzersiz pedal çevirme verimliliğinizi artıracak ve uzun sürüşlerde size büyük enerji tasarrufu sağlayacaktır. Bunu ana sürüşünüzün ortasında veya en sonunda yapabilirsiniz.

Yüksek Tempo Spinning: Bu antrenmanda amaç, kadansınızı veya bacaklarınızın her dakika kaç kez döndüğünü artırmaktır. Tipik olarak, daha hızlı bir kadans daha fazla verimliliğe işaret eder. 5 dakikalık aralıklarla yapılan tekrarlarda, dakikada 15 ila 20 dönüş arasında normalde yaptığınızdan daha hızlı pedal çevirin, ardından birkaç dakika boyunca normal kadansınıza dönün.

Merdiven Sprintleri: Bu sprintler tamamen maksimum güç çıkışınızı artırmakla ilgilidir, bu da uzun vadeli güç çıkışınızı geliştirecektir. Isındıktan sonra, otuz saniye boyunca olabildiğince hızlı sprint atmayı deneyin, koltuğunuzda ayakta durun ve mümkün olduğunca çok çalışın. Otuz saniye dolduktan sonra, birkaç dakika yavaş pedal çevirerek toparlanın, ardından her şeyi tekrar yapın, ancak bu sefer tam bir dakika boyunca sprint atın. İki dakikalık sprint süresine kadar çalışın ve ardından otuz saniyeye geri dönün. Sürüşünüzü güzel ve kolay bir soğuma ile bitirin.

Olimpik Bisiklet

Bisiklet, modern oyunların 1896'da kurulmasından bu yana Olimpiyat oyunlarında yarışmaktadır. 1896 Olimpiyatlarında sadece bir yol yarışı ve beş pist etkinliği vardı. 1996 yılında programa Dağ Bisikleti Yarışı ve 2008 yılında BMX eklenmiştir. Bugün erkekler ve kadınlar için 11 bisiklet etkinliği bulunmaktadır.

Bisiklet sporu başlangıcından bu yana Olimpiyatlarda yer almasına rağmen, ilk kadın bisiklet etkinliği 1984 yılına kadar eklenmedi ve 1988 yılına kadar kadınlar için pist etkinlikleri de eklenmedi. 2012 Olimpiyatları, kadınlar için erkeklerle aynı sayıda etkinliğin düzenlendiği ilk olimpiyat oldu.

Oyuncular ve Sporcular

İşte birkaç ünlü yol bisikletçisi:

İşte UCI (Union Cycliste Internationale) tarafından sıralanan günümüzün en iyi bisikletçilerinden bazıları:

Ligler

Bisiklet, tek bir hakim lige sahip olmayan uluslararası popülerliğe sahip birkaç spordan biridir. Aslında, genel olarak çok az lig vardır. Bu durum büyük ölçüde Fransa Bisiklet Turu gibi tamamlanması bir aya kadar sürebilen etap yarışlarının popülerliğinden kaynaklanmaktadır. Bu en popüler yarışların büyük zaman gereksinimleri, organize bir ligin gerçekleşmesi için çok az zaman bırakmaktadır.

Yine de, en iyi binicilerden bazılarının her yıl yarışmayı tercih ettiği belirli sayıda lig ve tur vardır. Bunlar arasında

• UCI Dünya Turu
• ABD Pro Yol Turu
• Dünya Bisiklet Ligi

Markalar

Birçok bisiklet markası, rekabetçi yarış dünyasında kendilerine bir isim yapmayı başarmıştır. Kıyafetlerden gerçek bisikletlere kadar, işin en iyisini istiyorsanız başvurmanız gereken isimler bunlardır.

• ASSOS
• Saldırı
• Bisikletçi Kafe
• Cannondale

Gençlik Kuruluşları

Çocukların bisiklet sporuna başlamaları için harika bir yol, onları bir gençlik kulübüne veya organizasyonuna yerleştirmektir. Birlikte bisiklete binebilecekleri arkadaşlara ve akranlara sahip olmak, yaşları ne olursa olsun birçok bisikletçi için genellikle önemli bir faktördür. Çocuğunuz bisiklete binmekle ilgileniyorsa büyük olasılıkla yakınınızda bir gençlik kulübü bulabilirsiniz. İşte çocuklar ve bisiklet konusunda uzmanlaşmış birkaç kuruluş:

Ulusal Okullar Arası Bisiklet Birliği (NICA): Dağ bisikletine odaklanan Öğrenci-Atlet merkezli organizasyon.

USA Junior Cycling: ABD Takımı'nın gençlik bisikleti şubesi.

Turnuvalar

Her yıl dünya çapında sayısız bisiklet turnuvası düzenlenmektedir. En ünlü profesyonel yarışlar, üç etap yarışından oluşan "Büyük Tur "un bir parçasıdır: Tour de France, Giro d'Italia ve Vuelta a España.

UCI ayrıca yol ve pist bisikleti için gençler bisiklet şampiyonaları düzenlemektedir ve bunlar 17-18 yaş arası yarışçılar için her yıl takvimdeki en büyük iki yarıştır.

• Fransa Bisiklet Turu: Profesyonel
• UCI Gençler Pist Şampiyonası: Junior (17 ve 18 yaş)
• Giro d'Italia: Profesyonel
• İspanya Turu: Profesyonel

Bisiklet Kitapları

Bisikletle ilgili kurgusal olmayan, kurgusal ve bilgilendirici birçok kitap vardır. Motivasyon ya da heyecan verici bir hikaye arıyorsanız, işte size göz atabileceğiniz bazı harika kitaplar:

Porsuğu Öldürmek: tüm zamanların en iyi bisikletçilerinden ikisi olan Greg Lemond ve Bernard Hinault hakkında, aslında aynı takımdaydılar! Her ikisinin de Fransa Bisiklet Turu'nu kazanma şansı vardı ve bu kitap, pek çok kişinin tüm zamanların en büyük Turu olarak gördüğü yarışı ayrıntılarıyla anlatıyor.

Yarım Adam Yarım Bisiklet: birçok kişinin tarihteki en iyi bisikletçi olarak kabul ettiği Eddy Merckx'in hayatını anlatıyor. En iyi olmak için çok şey feda eden bir adamın sürükleyici hikayesi.

Bu Yolda Sürüyorum: bir kadının tüm dünyayı tek başına dolaşmasının hikâyesidir. Bisiklete binmenin anlamını bulan Julianna Buhring, sevdiği adamın ölümünün ardından girdiği derin depresyondan kendisini çıkaracak bir şeyler aramak için dünyayı dolaşmaya başladı.

Web Siteleri

Bisiklet dünyası o kadar geniş ki, sadece bu spora adanmış yüzlerce web sitesi var! En son haberlerin yer aldığı sitelerden Fransa Bisiklet Turu veya Uluslararası Bisikletçiler Birliği (UCI) gibi organizasyonların resmi web sitelerine kadar, spor hakkında daha fazla bilgi edinmek istediğinizde başvurabileceğiniz pek çok kaynak var. İşte en geniş kapsamlı ve en popüler web sitelerinden birkaçı:

• Cycling Weekly: Bisiklet haberleri, makaleler, ekipman incelemeleri ve antrenman ipuçları.
• Letour.fr: Tour de France'ın resmi web sitesi.
• UCI.org: Profesyonel, uluslararası bisiklet için web sitesi. Sıralamalar, etkinlik haberleri ve istatistikleri içerir.
• Olympic.org: Bisiklet için Olimpiyat web sitesi. Sitede BMX, Dağ, Yol ve Pist Bisikleti etkinlikleri için ayrı sayfalar bulunmaktadır.

SSS

Bisiklet sürmenin faydaları nelerdir?

Bisiklete binmek oldukça aerobik bir egzersizdir ve sağlık açısından pek çok faydası vardır. Gücünüzü ve dayanıklılığınızı artırmanın yanı sıra, bisiklete binmek eklem hareketliliğinizi, duruşunuzu, kemik yoğunluğunuzu geliştirir ve vücut yağınızı azaltabilir!

Ayrıca bisiklete binmek, koşu gibi diğer aerobik aktivitelere kıyasla daha az etkilidir; bu da çok fazla bisiklete biniyor olsanız bile eklem veya tendon sakatlığı geliştirme olasılığınızın daha düşük olduğu anlamına gelir. Bisiklete binmek ayrıca anksiyete ve depresyonu azaltır ve forma girmeye çalışan insanlar için mükemmel bir egzersiz olarak kabul edilir.24

Bisiklet sürmenin kuralları nelerdir?

Tüm bisikletçilerin uyması gereken ve "yolun kuralları" olarak adlandırılan bazı genel kurallar vardır. Bu kurallar resmi değildir, ancak uygun görgü kuralları olarak kabul edilir. Bu kurallara uymamak sadece diğer insanların sizin görgüsüz olduğunuzu düşünmesine neden olmakla kalmaz, aynı zamanda tehlikeli de olabilir.

Ana kurallar öngörülebilir olmak ve mümkün olduğunca güvenli olmaktır. Bu, sürüşe çıkmadan önce hazırlıklı olmak (frenlerinizin, viteslerinizin ve diğer ekipmanlarınızın çalıştığından emin olun) ve dönüş yaparken uygun el işaretlerini kullanmak gibi yoldaki diğer insanların ne yaptığınızı anlayabileceği şekilde hareket etmek anlamına gelir.

Diğer kurallar arasında yolun araç trafiği ile aynı tarafında sürüş yapmak ve mümkün olduğunda bankete yakın durmak yer almaktadır. Bisikletlilerin ayrıca kırmızı ışıkta durmak ve karşıdan gelen trafiğe yol vermek gibi tüm trafik kurallarına uymaları beklenmektedir.

Bir bisikletçiye ne denir?

Rekabetçi bisikletçilerin Biker, Cyclist/bisikletçi, Rider veya Racer gibi birçok ismi vardır.

Bisiklet türleri nelerdir?

Birkaç farklı bisiklet türü vardır. Bunlardan başlıca üçü yol, arazi ve pist bisikletidir. Hepsi farklı yüzeylerde gerçekleşir ve benzersiz mesafeleri ve kuralları vardır.