Halter Sporları Listesi A-Z
Spor Listeleri
Ağırlık kaldırmak her zaman insanın fiziksel gücünü artırma ihtiyacının bir ifadesi olarak görülmüştür. Ancak halter, son yüzyılda dünya çapında ve birçok farklı seviyede uygulanan bir spor kategorisine dönüşmüştür.
Halter sporu, popülaritesinin büyük bir kısmını yıllar boyunca nesillere ilham veren tanınmış isimlere borçludur. Arnold Schwarzenegger ve Dwyane Johnson gibi Hollywood şahsiyetleri insanları mükemmel vücudun peşinden koşmaya yönlendirirken, Naim Süleymanoğlu ve Zhou Lulu gibi profesyonel efsaneler bu sporun ardındaki tutku ve fedakarlığın Olimpiyat zaferine yol açabileceğini göstermiştir.
Bu sporlar, eğlence aktivitelerinden daha fazlası haline gelmiştir; birçokları için daha sağlıklı bir yaşam sürmenin bir yoludur. Özellikle Amerika Birleşik Devletleri'nde her yaştan milyonlarca insan, egzersiz yapmaya devam etmenin ve daha formda bir vücut geliştirmenin bir yolu olarak Crossfit, vücut geliştirme ve powerlifting gibi sporları seçiyor.
İçindekiler
A'dan Z'ye Halter Sporları Listesi
- Bask Geleneksel Halteri
- Vücut Geliştirme
- Clean ve Jerk
- Crossfit
- Deadlifting
- Olimpik Halter
- Güç Kaldırma
- Pushball
- Çömelme
- Taş Kaldırma veya Taşıma
- Güçlü Adam
- Ağırlık Atma
- Ağırlık Kaldırma
SSS
Halter sporu nedir?
Halter sporları, farklı teknikler kullanarak değişken miktarda ağırlık kaldırmayı içeren herhangi bir aktivite olarak tanımlanır. Deadlift, powerlifting ve squat gibi sporlar halter kullanımını gerektirirken Crossfit vücut ağırlığı ve dambıl ile yapılan egzersizleri de içerir. Bask geleneksel halteri veya ağırlık atma gibi eski disiplinler çıplak elle yapılır. Ağırlık plakalarının yerini taşlar, granit toplar ve hatta haltere ihtiyaç duymayan kettlebell'ler alır.
En popüler halter sporları hangileridir?
Crossfit ve vücut geliştirme, halter ve ağırlık plakaları kullanılarak yapılan sporlar arasında en çok uygulananlardır. Çok çeşitli egzersizler içerirler ve squat ve deadlift gibi diğer sporları da içerirler. Powerlifting ve Olimpik halter gibi disiplinler de dünya çapında popülerliğe sahiptir, ancak daha fazla vücut gücü gerektirir. Ağırlık atma, halter içermeyenler arasında en çok uygulanan spordur. Bask geleneksel halterciliği veya taş kaldırma veya taşıma gibi diğer sporlar dünyanın belirli bölgeleriyle daha sınırlıdır.
Olimpiyatlarda hangi halter sporları oynanır?
Halter, 1896'daki ilk modern organizasyondan bu yana Olimpiyat programının bir parçası olmuştur. Sporcular her cinsiyet için on ağırlık kategorisine ayrılmıştır. Sporcular Olimpiyatlarda "koparma "nın yanı sıra "temiz ve silkme" de yaparlar. Powerlifting, özellikle bench press, Paralimpik Oyunları'nda bir halter etkinliğidir. Üç deneme yapılır ve puan, başarılı kaldırışların toplam ağırlığı olarak sayılır. Ağırlık atma ya da "gülle atma" da buna dahildir ancak atletizm kategorisine girer.
Halter sporunun kökenleri nelerdir?
Halter yarışmaları, erkeklerin erkekliklerini göstermenin bir yolu olarak taş kaldırmak için birbirlerine meydan okudukları Yunanistan'da ortaya çıkmıştır. Bu yarışmalar Avrupa'ya, özellikle de yerel halkın her yıl geleneksel Bask halter yarışmalarına katıldığı Bask ülkesine yayılmıştır. Halter sporları, 1896'da Olimpiyatlara dahil edilmeden önce, on sekizinci yüzyılda özellikle Almanya ve Fransa'da olmak üzere Avrupa'da da başlamıştır. Crossfit gibi diğer disiplinler yakın zamanda oluşmuştur ve kondisyon egzersizlerini de içerir.
