Seznam tanečních dovedností

Držení těla
Zarovnání
Bilance
Koordinace
Kontrola
Flexibilita
Mobilita
Síla
Výdrž
Prodloužení
Izolace

Držení těla

Správné držení těla je v tanci důležité, protože poskytuje pevný základ pro budování ostatních dovedností. Správné držení těla je správné zformování těla, kdy vás kosti a svaly dokážou udržet vzpřímené proti gravitaci.

Zarovnání

Vyrovnání se zaměřuje spíše na umístění vašeho těla, ne tolik na to, jak stojíte. Tato dovednost je obzvláště důležitá, pokud tančíte se skupinou lidí, protože chcete být na správném místě, abyste byli synchronizováni s choreografií.

Bilance

Tato dovednost je důležitá, protože vám pomůže dosáhnout při tanci propracovaných pohybů. Udržování rovnováhy vám pomůže zůstat při vystoupení vzpřímený, což vám umožní vyhnout se uklouznutí a pádu. Dobrá rovnováha vám také pomůže rozšířit typy pohybů, které můžete provádět.

Koordinace

Koordinace v tanci je jednou z nejdůležitějších dovedností. Můžete být koordinovaní buď při tanci sami, nebo ve skupině. Samostatně se koordinace týká toho, že víte, kde a kdy má být vaše tělo. Dobrá koordinace vám pomůže, aby vaše pohyby vypadaly pro diváky plynule. Ve skupině je koordinace v podstatě synchronizace s ostatními tanečníky, takže vystoupení vypadá plynule.

Kontrola

Dobré ovládání z vás udělá solidního tanečníka. To znamená, že jste schopni začít a přestat tančit na povel. To platí i při klidném stání během vystoupení; je důležité kontrolovat svůj postoj, abyste nepůsobili dojmem, že se pohybujete.

Flexibilita

Tato dovednost je v tanci nesmírně cenná, protože budete schopni provést téměř jakýkoli pohyb. Pod pojmem flexibilita se rozumí rozsah pohybu, který máte k dispozici v kloubech. Pokud jste flexibilní, bude pro vás snadné provádět například rozštěpy.

Mobilita

Podobně jako flexibilita je i mobilita důležitá, protože budete moci velmi rychle přecházet z jednoho pohybu do druhého bez větších potíží. Rychlost je pojem, který jde často ruku v ruce s pohyblivostí.

Síla

Dobří tanečníci mají velkou sílu, především v nohách a rukou. To jim umožňuje elegantně se odrazit od podlahy a provádět pohyby bez námahy. Tanečníci mají také obvykle silný střed těla, protože dobré rovnováhy se dosahuje rozvíjením síly středu těla.

Výdrž

Výdrž je velmi důležitá, zejména pokud soutěžíte na tanečních turnajích nebo v dlouhých sestavách. Výdrž je množství energie, které můžete během činnosti vynaložit. Velká výdrž vás během sestavy udrží ve formě a zabrání vám v nedbalosti.

Prodloužení

Často se používá v baletu a označuje schopnost tanečníka zvednout nohu k hlavě. Extenze se používá v mnoha dalších pohybech ve světě tance. Schopnost extenze se vám bude hodit, až se budete učit tančit. Extenze a flexibilita jsou termíny, které se používají podobně.

Izolace

Další nesmírně důležitou dovedností při tanci je schopnost izolace. Izolace znamená, že pohybujete pouze jednou částí těla a ostatní části zůstávají v klidu. Díky tomu získáte rytmus a ohromíte publikum.

ČASTO KLADENÉ DOTAZY

Proč je nutné naučit se základní taneční dovednosti?

Je nutné naučit se základní taneční dovednosti, protože ty jsou základem, na kterém můžete začít rozvíjet pokročilejší dovednosti. Bez správné síly se například nebudete moci naučit pokročilejší dovednosti, které vyžadují použití těchto svalů. Také naučení se základům, jako je správná technika, pomůže předejít zranění a opotřebení svalů.

Co jsou výrazové dovednosti v tanci?

Výrazové dovednosti v tanci jsou ty, které pomáhají tanečníkovi ukázat divákům význam tance. Mezi tyto dovednosti patří frázování, mimika, soustředění, projekce a prostorové vnímání. Výrazové dovednosti jsou podobné metodám, které používají herci, aby navázali kontakt s publikem, a pro tanečníky představují způsob, jak se na jevišti stylizovat. Zatímco technické dovednosti jsou důležité pro správné provedení tance, výrazové dovednosti jsou ty, které vytvářejí skutečně vynikající a zábavné představení.

Stejně jako 0

Seznam tanečních dovedností

Obsah