Basketball fodarbejde

Hvordan påvirker fodarbejde spillet?

Lad os tage et eksempel på, hvordan fodarbejde påvirker et spil. Forestil dig en situation, hvor en spiller modtager en aflevering. Til at begynde med skal spilleren, der afleverer bolden, bruge fodarbejde for at forbedre kvaliteten af sin aflevering. Ved at bruge sine fødder korrekt kan afleveren øge hastigheden og kraften i sin aflevering. Forestil dig nu, at den spiller, der modtager afleveringen, fanger den og skyder med det samme. Han skal vide, hvordan han skal træde ind i sit skud på en måde, der fører til en god skudholdning, hvilket har direkte indflydelse på kvaliteten af skuddet. Hvis spilleren ikke ved, hvordan han skal træde ordentligt ind i skuddet, kan det tage længere tid, før han er i stand til at skyde, eller han kan skyde et dårligt skud, som højst sandsynligt ikke vil gå ind.

Fodarbejde har indflydelse på de grundlæggende ting som aflevering, skud og rebounding, men er også afgørende, når du udfører sværere bevægelser som fadeaways og crossovers. I disse bevægelser er det spillerens mål at komme fri, og hvordan fødderne bevæger sig vil have stor indflydelse på, om bevægelsen virker eller ej. Når spilleren krydser over, skal han få forsvareren til at tro, at han gør noget, når han gør det modsatte. Fodbevægelsen er helt nødvendig for at få det til at ske. Det samme kan siges om tøvende bevægelser og eurosteps.

Hvordan man forbedrer fodarbejde

Som sagt skal fodarbejde trænes grundigt af basketballspillere. Der findes mange fodarbejdsøvelser, som både træner fodarbejdets teknikker og den hurtighed, der er nødvendig for at udføre det. Øvelserne kan være spillignende og involvere en basketball og gentagelse af et bestemt træk. Andre øvelser ser måske slet ikke basketballrelaterede ud, men de vil dog hjælpe spilleren med at få fart og smidighed i fødderne.