De 5 mest almindelige skader i hockey på banen
Hockey på banen
Indholdsfortegnelse
- Hvad er nogle af de mest almindelige hockeyskader på banen?
- 1. Muskelforstrækninger
- 2. Støddannelser
- 3. Skader på hånd og håndled
- 4. Ansigtsskader
- 5. Skader på underbenene
Hvad er nogle af de mest almindelige hockeyskader på banen?
- Muskelforstrækninger
- Stød og skrammer
- Skader på hånd og håndled
- Ansigtsskader
- Skader på underbenene
1. Muskelforstrækninger
Muskelforstrækninger er den mest almindelige skade i fieldhockeyspillet. De tegner sig for ca. 24 % af skaderne i college field hockey, hvilket er mere end andre typer skader. På grund af felthockeysportens karakter er der en enorm belastning af musklerne i ryg- og bækkenområdet. Typisk forekommer forstrækningerne i ryggen, bækkenet, quadriceps, hamstrings, lægmuskler og andre områder af de nedre lemmer. Forstrækninger klassificeres typisk som enten 1, 2 eller 3 afhængigt af skadens sværhedsgrad. En forstrækning af grad 3 er den mest alvorlige.
2. Støddannelser
Blødninger er blødninger under huden som følge af fysisk kontakt og er normalt kendt som blå mærker. I felthockey er kontusioner meget almindelige på grund af sportens karakter. Spillerne har altid kontakt med andre deltagere, bolde og stave, hvilket resulterer i hyppig forekomst af kontusioner. Kontusioner udgør ca. 16 % af skaderne i collegesport i felthockey. Disse blå mærker kan opstå i alle muskler i kroppen. De kan typisk findes på disse spilleres quadriceps, hamstrings, kalve eller øvre lemmer. Disse kvæstelser behandles med antiinflammatoriske lægemidler som aspirin eller ibuprofen.
3. Skader på hånd og håndled
Det er meget almindeligt, at felthockeyspillere skader deres hænder og håndled. Spillerne har deres højre hånd lavt på staven i en halvt krumrygget stilling, hvilket gør hænder og fingre modtagelige for skader fra en hævet stav eller bold. Brud eller forstuvninger i hænder, håndled og fingre er meget hyppige i fieldhockeyspillet. Felthockeyspillere har flere finger- og håndskader end nogen anden sport med stavhåndtering i universitetsidrætten. Spillerne kan bære handsker på den ene hånd af hensyn til grebet. Det er dog sjældent, at der anvendes handsker til forebyggelse af skader i felthockey.
4. Ansigtsskader
Med truslen fra høje bolde og stave er ansigts- og hovedskader ikke ualmindeligt i felthockey. Antallet af skader i ansigtet og hovedet i fieldhockey er højere end i andre kontaktsportsgrene som fodbold, brydning og basketball. Skader i ansigtet kan resultere i brud, knækkede tænder og øjenproblemer. En af de alvorligste skader er en hjernerystelse, som udgør ca. 6 % af skaderne i college field hockey. Der er strenge protokoller for, hvordan man korrekt behandler en hjernerystelse og andre hovedskader. Alle kræver øjeblikkelig konsultation med en certificeret sundhedsperson.
5. Skader på underbenene
Felthockey er et hurtigt spil, hvor spillerne konstant skifter retning og hastighed. I college field hockey blev over 53 % af skaderne klassificeret som skader på underbenene. Disse spillere er tilbøjelige til at få skader, der påvirker deres ankler, knæ, fødder, quadriceps, hamstrings og andre muskelgrupper. Overbelastningsskader er almindelige som følge af gentagne konkurrencer og spil, som typisk påvirker kroppens nedre ekstremiteter i form af forstrækninger, forstuvninger eller eventuelle brud. Mange spillere har problemer med ankel- og knæskader på grund af det konstante skære- og stoparbejde i spillet.
