De 5 mest almindelige ishockeyskader

Da spillerne bevæger sig over isen med høje hastigheder og kontakt er en vigtig del af sporten, er der en del skader, som ishockeyspillere jævnligt udsættes for. Læs videre for at få mere at vide om de fem mest almindelige ishockeyskader.

Indholdsfortegnelse

• Hvad er nogle af de mest almindelige ishockeyskader?
• 1. Hjernerystelser
• 2. Skade i akromioklavikulærleddet (AC)
• 3. Forstrækninger og overrivninger af MCL
• 4. Dislokation af skulderen
• 5. Forstrækning og overrivning af ACL

Hvad er nogle af de mest almindelige ishockeyskader?

1. Hjernerystelser
2. Skade i akromioklavikulærleddet (AC)
3. MCL-forstrækninger og -revner
4. Dislokation af skulderen
5. Forstrækninger og revner af ACL

1. Hjernerystelser

Hjernerystelser er den mest almindelige ishockeyskade blandt spillere. En hjernerystelse kan opstå, når spillere rammer banden, andre spillere eller isen. Selv om spillerne har hjelme på under ishockey, er sandsynligheden for at få en hjernerystelse stadig meget stor. Hvis en spiller føler sig svimmel eller har konstant hovedpine efter at have slået hovedet, kan han/hun have fået en hjernerystelse. Hjernerystelser kan vurderes af en læge og kræver restitutionstid, før de kan vende tilbage til spillet. Ishockey har hyppige kollisioner, og det er derfor, at hjernerystelser er så almindelige.

2. Skade i akromioklavikulærleddet (AC)

Acromioclaviculære (AC) ledskader er almindelige blandt ishockeyspillere på grund af de hyppige kollisioner i spillet. AC-leddet sidder i skulderen og kan blive skadet, når du checker ind i banden eller spillere eller rammer isen. AC-leddet forbinder dit skulderblad med dit kraveben. Ved at beskadige AC-leddet splitter en spiller derfor sin skulder. Ishockeyspillere bærer skulderpuder for at forsøge at undgå denne form for skade. Spillere skal behandles efter en skade på AC-leddet, og processen afhænger af tilstanden.

3. Forstrækninger og overrivninger af MCL

Det mediale sideledbånd (MCL) er placeret i den indre del af knæet og er almindeligt forstrækning eller overrivning i ishockey. Hvis man bliver ramt på knæet, kan MCL strækkes og forårsage skade. Spillere kan strække og skade deres MCL ved at ramme isen i et hårdt fald. Dette er en almindelig måde for ishockeyspillere at blive skadet på. Hvis det kun er en let udstrækning, kan spillerne behandle uden støtte og vende tilbage til spillet efter 2-3 uger, når de er kommet sig. MCL-revner er dog meget alvorlige og kan kræve operation, hvilket holder spillerne væk fra isen i flere måneder. Denne skade er særlig almindelig blandt målmænd.

4. Dislokation af skulderen

Skulderforvridning er en anden almindelig skade for ishockeyspillere i skulderområdet, bortset fra AC-ledskader. Skulderforvridning sker, når den øverste del af skulderknoglen ryger ud af sin bue. Afhængigt af sværhedsgraden kan en skulderforvridning let blive sat ind igen eller kan kræve alvorlig lægehjælp. Denne type skade er almindelig i ishockey, når spillerne støder mod banden eller isen. Da slagsmål er almindelige i ishockey, øger spillerne også deres sandsynlighed for at skade sig selv.

5. Forstrækning og overrivning af ACL

Som det er tilfældet med mange andre sportsgrene, er forstrækninger og overrivninger af korsbånd almindelige i ishockey. Ishockey er en kollisionssport på isen, hvilket gør det farligt og let at komme til skade. Hvis ACL rives helt over, kræver det alvorlig lægehjælp og operation. Dette kan fuldstændig påvirke spillernes privatliv og ishockeykarriere, da fuld genopretning tager mindst 6 til 9 måneder. ACL-skader er nogle af de mere alvorlige skader, som en ishockeyspiller kan få, men de er ikke så almindelige som de andre.