5 najpogostejših poškodb pri hokeju na ledu

Ker igralci po ledu potujejo z veliko hitrostjo in je stik pomemben del tega športa, hokejisti redno utrpijo kar nekaj poškodb. V nadaljevanju si preberite pet najpogostejših poškodb pri hokeju na ledu.

Kazalo vsebine

• Katere so najpogostejše poškodbe pri hokeju na ledu?
• 1. Pretresi
• 2. Poškodba akromioklavikularnega (AC) sklepa
• 3. Nategi in raztrganine MCL
• 4. Izmik rame
• 5. Nategi in raztrganine ACL

Katere so najpogostejše poškodbe pri hokeju na ledu?

1. Pretresi
2. Poškodba akromioklavikularnega (AC) sklepa
3. Nategi in raztrganine MCL
4. Izmik rame
5. Nategi in raztrganine ACL

1. Pretresi

Pretres možganov je najpogostejša poškodba igralcev hokeja na ledu. Do pretresa možganov lahko pride, ko se igralci udarijo v deske, druge igralce ali led. Čeprav igralci pri hokeju na ledu nosijo čelade, je verjetnost pretresa možganov še vedno zelo velika. Če se igralec po udarcu z glavo počuti omotičnega ali ima stalne glavobole, ima morda pretres možganov. Pretres možganov lahko oceni zdravnik, pred vrnitvijo v igro pa je potreben čas za okrevanje. Pri hokeju na ledu prihaja do pogostih trkov, zato so pretresi možganov tako pogosti.

2. Poškodba akromioklavikularnega (AC) sklepa

Poškodbe akromioklavikularnega (AC) sklepa so zaradi pogostih trkov med igranjem hokeja na ledu pogoste. Sklep AC je v rami in se lahko poškoduje ob trčenju v plošče ali igralce ali ob udarcu v led. AC sklep povezuje vašo lopatico z ključnico. Če si igralec poškoduje AC sklep, se mu loči rama. Igralci hokeja na ledu nosijo ramenske ščitnike, da bi se izognili tovrstnim poškodbam. Igralce je treba po poškodbi AC sklepa zdraviti, postopek pa je odvisen od stanja.

3. Nategi in raztrganine MCL

Medialna kolateralna vez (MCL) se nahaja v notranjem delu kolena in se pri hokeju na ledu pogosto nategne ali pretrga. Ob udarcu v koleno se lahko MCL raztegne in povzroči poškodbo. Igralci si lahko MCL raztegnejo in poškodujejo z udarcem ob led ob močnem padcu. To je pogost način poškodb igralcev hokeja na ledu. Če gre le za rahlo raztezanje, se lahko igralci zdravijo brez opornice in se po okrevanju vrnejo v igro v 2-3 tednih. Raztrganine MCL pa so zelo resne in lahko zahtevajo operacijo, zaradi katere igralci več mesecev ne bodo igrali na ledu. Ta poškodba je še posebej pogosta pri vratarjih.

4. Izmik rame

Izmik rame je poleg poškodb AC sklepa še ena pogosta poškodba ramenskega obroča pri hokejistih na ledu. Do izpaha rame pride, ko zgornji del ramenske kosti izstopi iz ležišča. Odvisno od resnosti se lahko izpah rame zlahka vrne nazaj ali pa je potrebna resna zdravniška pomoč. Ta vrsta poškodbe je pogosta pri hokeju na ledu, ko igralci udarijo ob deske ali led. Ker so boji v hokeju na ledu pogosti, se poveča tudi verjetnost, da se igralci poškodujejo.

5. Nategi in raztrganine ACL

Tako kot pri številnih drugih športih so tudi pri hokeju na ledu nategi in raztrganine ACL pogosti. Pri hokeju na ledu prihaja do trkov, zato so poškodbe nevarne in enostavne. Za popolno pretrganje ACL je potrebna resna zdravniška pomoč in operacija. To lahko popolnoma vpliva na igralčevo zasebno življenje in hokejsko kariero, saj popolno okrevanje traja vsaj 6 do 9 mesecev. Poškodbe ACL so ene izmed resnejših poškodb, ki jih lahko dobi hokejist na ledu, vendar niso tako pogoste kot druge.