Ποιοι είναι οι βασικοί κανόνες του χάντμπολ;

Ψάχνετε για τους πιο βασικούς κανόνες του χάντμπολ; Μην ψάχνετε άλλο! Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε τα βασικά για το σπουδαίο άθλημα της χειροσφαίρισης.

Πίνακας περιεχομένων

• Gameplay
• Αριθμός παικτών
• Τσαλάκωμα / γραμμή 6 μέτρων
• Περπάτημα
• Κλοτσιές
• Κατάδυση / παγίδευση
• Διπλή ντρίμπλα
• Throw-Ins
• Φάουλ
• Κίτρινες κάρτες
• Αντικαταστάσεις
• Υπερωρίες
• Ρίψεις πέναλτι
• ΣΥΧΝΈΣ ΕΡΩΤΉΣΕΙΣ

Gameplay

Η χειροσφαίριση είναι ένα δημοφιλές άθλημα που παίζεται από άνδρες, γυναίκες και παιδιά και αποτελείται από μια ποικιλία κανόνων και κανονισμών. Απαιτεί 14 παίκτες, διαιτητές, γήπεδο, μπάλα και 2 γκολ. Το χάντμπολ παίζεται συνήθως σε ένα γήπεδο 40 επί 20 μέτρα, με τα γκολ τοποθετημένα στο κέντρο των μικρότερων άκρων. Η περιοχή του τέρματος σηματοδοτείται από μια γραμμή σε απόσταση 6 μέτρων από το τέρμα. Μια διακεκομμένη γραμμή που τοποθετείται 9 μέτρα από κάθε τέρμα σηματοδοτεί τη γραμμή των ελεύθερων βολών. Οι αγώνες χάντμπολ διαρκούν συνήθως 60 λεπτά και χωρίζονται σε δύο ημίχρονα των 30 λεπτών. Οι παίκτες μπορούν να αντικατασταθούν ανά πάσα στιγμή, αρκεί να περάσουν από το κουτί αντικατάστασης της αντίστοιχης ομάδας τους στην πλάγια γραμμή.

Κανένας άλλος παίκτης εκτός από τον τερματοφύλακα δεν επιτρέπεται να βρίσκεται εντός της περιοχής του τσαλακώματος (γραμμή 6 μέτρων) στο γήπεδο χάντμπολ. Εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα αποτελεί η περίπτωση που ένας παίκτης πηδάει σε μια κίνηση σουτ από το εξωτερικό της περιοχής του τσαλακώματος και προσγειώνεται εντός αυτής μετά το σουτ του.

Αριθμός παικτών

Κάθε ομάδα πρέπει να έχει 7 παίκτες, αποτελούμενη από 6 παίκτες γηπέδου και έναν τερματοφύλακα.

Τσαλάκωμα / γραμμή 6 μέτρων

Κανένας άλλος παίκτης εκτός από τον τερματοφύλακα δεν επιτρέπεται να εισέλθει στην περιοχή της πτυχής, η οποία σηματοδοτείται από μια γραμμή σε απόσταση 6 μέτρων από το τέρμα. Η μόνη εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα είναι όταν ένας παίκτης πηδάει στην περιοχή του τέρματος και προσγειώνεται εντός αυτής μετά από σουτ.

Περπάτημα

Εάν ένας παίκτης κάνει τρία ή περισσότερα βήματα χωρίς να ντριμπλάρει, να πασάρει ή να σουτάρει την μπάλα, αυτό θεωρείται πέναλτι "περπατήματος". Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί αν ο παίκτης κρατήσει τη μπάλα για περισσότερο από τρία δευτερόλεπτα.

Κλοτσιές

Οι παίκτες δεν επιτρέπεται να κλωτσούν την μπάλα στο χάντμπολ (με εξαίρεση τον τερματοφύλακα). Με το λάκτισμα η μπάλα θα περάσει στην άλλη ομάδα.

Κατάδυση / παγίδευση

Ο μόνος παίκτης που επιτρέπεται να βουτήξει πάνω στη μπάλα και να την παγιδεύσει όταν αυτή βρίσκεται στο έδαφος είναι ο τερματοφύλακας. Τούτου λεχθέντος, ο τερματοφύλακας επιτρέπεται να το κάνει αυτό μόνο όταν η μπάλα βρίσκεται μέσα στην πτυχή.

Διπλή ντρίμπλα

Στο χάντμπολ, οι παίκτες δεν μπορούν να αρχίσουν να ντριμπλάρουν τη μπάλα, να σταματήσουν για να την κρατήσουν και στη συνέχεια να ντριμπλάρουν ξανά. Κάτι τέτοιο θα έχει ως αποτέλεσμα ποινή διπλής ντρίμπλας και απώλεια της μπάλας.

Throw-Ins

Όταν η μπάλα περάσει τα όρια του γηπέδου, η αντίπαλη ομάδα του τελευταίου ατόμου που την άγγιξε θα ρίξει την μπάλα πίσω στο παιχνίδι.

Φάουλ

Το να σκοντάφτετε, να σπρώχνετε, να επιτίθεστε, να χτυπάτε ή να αρπάζετε τον αντίπαλό σας δεν επιτρέπεται στη χειροσφαίριση και μπορεί να οδηγήσει σε φάουλ. Τα φάουλ μπορεί να οδηγήσουν σε μια ελεύθερη βολή για την άλλη ομάδα, ή μερικές φορές σε πιο σοβαρές τιμωρίες όπως ο αποκλεισμός. Η χειροσφαίριση τυπικά επιτρέπει κάποιο βαθμό επαφής στο μπροστινό μέρος του σώματος μεταξύ αντίπαλων παικτών, ωστόσο εναπόκειται στη διακριτική ευχέρεια του διαιτητή να αποφασίσει ποιο επίπεδο επαφής θεωρείται δίκαιο παιχνίδι. Οι διαιτητές μπορούν επίσης να αγνοήσουν ένα φάουλ αν ο ρυθμός του παιχνιδιού συνεχιστεί, κατά παρόμοιο τρόπο με το ποδόσφαιρο.

Κίτρινες κάρτες

Στο χάντμπολ, οι διαιτητές έχουν κίτρινες κάρτες που μπορούν να χορηγούν στους παίκτες όταν κρίνουν ότι ένα παιχνίδι είναι υπερβολικά σκληρό ή αντιαθλητικό. Εάν ένας παίκτης λάβει κίτρινη κάρτα, θεωρείται ως προειδοποίηση από τον διαιτητή. Αν ο ίδιος παίκτης λάβει δεύτερη κίτρινη κάρτα στο ίδιο παιχνίδι, θα πρέπει να μείνει εκτός γηπέδου για δύο λεπτά και η ομάδα του θα συνεχίσει να παίζει χωρίς να αντικαταστήσει τον παίκτη στον αγωνιστικό χώρο. Μια τρίτη κίτρινη κάρτα στον ίδιο παίκτη θα επιφέρει το ίδιο αποτέλεσμα και, αν ο ίδιος παίκτης διαπράξει τέταρτη τιμωρητέα παράβαση, αποβάλλεται από το παιχνίδι. Ενώ αυτή η διαδικασία είναι η τυπική μέθοδος για τη ρύθμιση του παιχνιδιού, τα ιδιαίτερα κραυγαλέα φάουλ μπορεί να οδηγήσουν άμεσα σε ποινή δύο λεπτών ή ακόμη και σε άμεση αποβολή από το παιχνίδι. Μόλις μια ομάδα λάβει τρεις συλλογικές κίτρινες κάρτες, κάθε κάρτα που μοιράζεται συνοδεύεται από ποινή δύο λεπτών.

Αντικαταστάσεις

Οι αντικαταστάσεις στο χάντμπολ γίνονται "εν κινήσει". Αυτό σημαίνει ότι οι παίκτες μπορούν να εισέλθουν ή να εξέλθουν από τον αγωνιστικό χώρο ανά πάσα στιγμή, αρκεί να περάσουν από το κουτί αντικατάστασης της ομάδας τους στην πλάγια γραμμή. Οι κυλιόμενες αντικαταστάσεις επιτρέπουν ταχύτερες μεταβάσεις, καθώς το παιχνίδι δεν χρειάζεται να διακοπεί για να αλλάξει προσωπικό.

Υπερωρίες

Σε περίπτωση ισοπαλίας μετά το πέρας των 60 λεπτών της κανονικής διάρκειας, θα διεξαχθεί παράταση. Η παράταση στο χάντμπολ αποτελείται από δύο πεντάλεπτα ημίχρονα. Ακόμη και αν μια ομάδα σκοράρει κατά τη διάρκεια της παράτασης, η άλλη ομάδα έχει το υπόλοιπο της παράτασης για να ισοφαρίσει το παιχνίδι.

Ρίψεις πέναλτι

Εάν το παιχνίδι εξακολουθεί να είναι ισόπαλο στο τέλος δύο παρατάσεων, θα αρχίσουν οι ρίψεις πέναλτι. Οι δύο ομάδες εκτελούν εναλλάξ πέντε βολές πέναλτι και όποια ομάδα έχει περισσότερους πόντους μετά από αυτές τις βολές ανακηρύσσεται νικήτρια. Εάν οι ομάδες εξακολουθούν να είναι ισόπαλες μετά από αυτές τις αρχικές πέντε ρίψεις, η διαδικασία των πέναλτι συνεχίζεται μέχρι μια ομάδα να πετύχει και να υπερασπιστεί με επιτυχία ένα γκολ στον ίδιο γύρο.

ΣΥΧΝΈΣ ΕΡΩΤΉΣΕΙΣ

Ποιος είναι ο κανόνας των τριών βημάτων στο χάντμπολ;

Ο κανόνας των τριών βημάτων στη χειροσφαίριση αφορά τον αριθμό των βημάτων που επιτρέπεται να κάνουν οι παίκτες ενώ έχουν την μπάλα στην κατοχή τους πριν κληθούν για περπάτημα. Οι παίκτες που έχουν την μπάλα στην κατοχή τους μπορούν να κάνουν το πολύ τρία βήματα χωρίς ντρίμπλα. Στη χειροσφαίριση, απαγορεύεται στους παίκτες να περπατούν στο γήπεδο ενώ κρατούν τη μπάλα. Εάν ένας παίκτης ντριμπλάρει και σταματήσει, έχει τρία βήματα για να σταματήσει προτού κληθεί για παράβαση βαδίσματος που έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια της μπάλας.

Μπορείτε να κλωτσήσετε την μπάλα στο χάντμπολ;

Όχι, οι παίκτες εκτός από τον τερματοφύλακα δεν επιτρέπεται να κλωτσούν τη μπάλα στο χάντμπολ. Το κλώτσημα της μπάλας αποτελεί παράβαση στη χειροσφαίριση και θα έχει ως αποτέλεσμα την αλλαγή της μπάλας. Εάν ένας παίκτης εκτός του τερματοφύλακα αγγίξει την μπάλα με τα πόδια του, το παιχνίδι θα διακοπεί και η κατοχή της μπάλας θα δοθεί στην αντίπαλη ομάδα. Τα λάθη σε ένα παιχνίδι χάντμπολ μπορεί να κοστίσουν ακριβά, γι' αυτό είναι σημαντικό οι παίκτες να κατανοήσουν τους κανόνες κατά του κλωτσήματος της μπάλας στο χάντμπολ.

Τι συμβαίνει αν γίνει φάουλ εντός της περιοχής των εννέα μέτρων;

Συνήθως, όταν διαπράττεται κανονικό φάουλ, η ομάδα που υπέπεσε σε φάουλ κερδίζει μια "ελεύθερη βολή" από το σημείο του φάουλ. Η μόνη φορά που αυτή η διαδικασία είναι διαφορετική είναι όταν κάποιος εκτελεί φάουλ εντός της περιοχής των εννέα μέτρων. Εάν κάποιος εκτελεί φάουλ εντός της περιοχής των εννέα μέτρων, παρέχεται ελεύθερη βολή στην ομάδα που εκτέλεσε το φάουλ για να την εκτελέσει από ένα σημείο της γραμμής των εννέα μέτρων που βρίσκεται πλησιέστερα στο σημείο όπου έγινε το φάουλ.