Kādi ir handbola pamatnoteikumi?

Vai meklējat handbola pamatnoteikumus? Meklējiet tālāk! Turpiniet lasīt, lai uzzinātu pamatus par lielisko handbola sporta veidu.

Satura rādītājs

• Spēle
• Spēlētāju skaits
• Grope / 6 metru līnija
• Pastaigas
• Kicking
• Niršana / ķeršana ar lamatām
• Double Dribble
• Iemestie papildinājumi
• Kļūdas
• Dzeltenās kartītes
• Aizstāšanas
• Virsstundas
• Soda metieni
• BIEŽĀK UZDOTIE JAUTĀJUMI

Spēle

Handbols ir populārs sporta veids, ko spēlē vīrieši, sievietes un bērni un kurā ir dažādi noteikumi un normas. Tam nepieciešami 14 spēlētāji, tiesneši, laukums, bumba un 2 vārti. Handbolu parasti spēlē laukumā, kura izmēri ir 40 x 20 metri, un vārti ir novietoti īsāko galu vidū. Vārtu līnija vai vārtu laukums ir iezīmēts 6 metrus no vārtiem. Pārtraukta līnija, kas novietota 9 metru attālumā no katriem vārtiem, iezīmē soda metienu līniju. Handbola spēles parasti ilgst 60 minūtes un tiek sadalītas divos 30 minūšu puslaikos. Spēlētājus var nomainīt jebkurā laikā, ja viņi šķērso savas komandas maiņas laukumu pie sānu līnijas.

Spēlētājiem, izņemot vārtsargu, nav atļauts atrasties rokasbumbas laukuma soda laukumā (6 metru līnija). Izņēmums no šī noteikuma ir gadījumi, kad spēlētājs izlec ar metienu no ārpus soda laukuma un pēc metiena piezemējas tā iekšpusē.

Spēlētāju skaits

Katrā komandā ir jābūt 7 spēlētājiem, ko veido 6 laukuma spēlētāji un vārtsargs.

Grope / 6 metru līnija

Nevienam spēlētājam, izņemot vārtsargu, nav atļauts ieiet soda laukumā, kas ir iezīmēts ar līniju 6 metru attālumā no vārtiem. Vienīgais izņēmums no šī noteikuma ir gadījums, kad spēlētājs pēc metiena ielec vārtu līnijā un piezemējas tās iekšpusē.

Pastaigas

Ja spēlētājs sper trīs vai vairāk soļus bez driblēšanas, piespēles vai bumbas raidīšanas, tas tiek uzskatīts par "staigāšanas" sodu. Tas var notikt arī tad, ja spēlētājs tur bumbu ilgāk nekā trīs sekundes.

Kicking

Handbola spēlē spēlētājiem nav atļauts sist bumbu (izņemot vārtsargu). Izsitot bumbu, tā nonāks otras komandas rīcībā.

Niršana / ķeršana ar lamatām

Vienīgais spēlētājs, kuram ir atļauts uzskriet virsū bumbai un notvert to, kad tā atrodas uz zemes, ir vārtsargs. Tomēr vārtsargs drīkst to darīt tikai tad, ja bumba atrodas vārtos.

Double Dribble

Handbola spēlē spēlētāji nevar sākt driblēt ar bumbu, apstāties, lai to paturētu, un tad atkal driblēt. Šāda rīcība novedīs pie dubultā driblinga soda metiena un apvērsuma.

Iemestie papildinājumi

Kad bumba šķērso laukuma robežu, tā pretinieku komanda, kuras spēlētājs pēdējais tai pieskārās, iemet bumbu atpakaļ spēlē.

Kļūdas

Rokasbumbā nav atļauts paklupt, stumt, uzbrukt, sist vai sagrābt pretinieku, un par to var tikt pieļauts pārkāpums. Par pieļautajiem pārkāpumiem var tikt piemērots brīvs metiens otrai komandai vai dažkārt nopietnāks sods, piemēram, diskvalifikācija. Handbols parasti pieļauj zināmu kontaktu ar ķermeņa priekšējo daļu starp pretinieku spēlētājiem, tomēr tiesnesis pēc saviem ieskatiem lemj par to, kāds kontakta līmenis tiek uzskatīts par godīgu spēli. Tiesneši var arī neņemt vērā pārkāpumu, ja spēles temps turpinās, līdzīgi kā futbolā.

Dzeltenās kartītes

Handbolā tiesnešiem ir dzeltenās kartītes, ko viņi var piešķirt spēlētājiem, ja uzskata, ka spēle ir pārāk rupja vai nesportiska. Ja spēlētājs saņem dzelteno kartīti, to uzskata par tiesneša brīdinājumu. Ja tas pats spēlētājs tajā pašā spēlē saņemtu otro dzelteno kartīti, viņam būtu jāsēž laukumā uz divām minūtēm, un viņa komanda turpinātu spēli, neaizstājot šo spēlētāju laukumā. Trešā dzeltenā kartīte tam pašam spēlētājam dos tādu pašu rezultātu, un, ja tas pats spēlētājs izdarīs ceturto sodāmo pārkāpumu, viņš tiks izraidīts no spēles. Lai gan šis process ir standarta spēles regulēšanas metode, par īpaši rupjiem pārkāpumiem var nekavējoties piemērot divu minūšu sodu vai pat tūlītēju izraidīšanu no spēles. Tiklīdz komanda ir saņēmusi trīs kolektīvās dzeltenās kartītes, par katru piešķirto kartīti tiek piespriests divu minūšu sods.

Aizstāšanas

Maiņas handbolā tiek veiktas "kustībā". Tas nozīmē, ka spēlētāji var ieiet vai iziet no laukuma jebkurā laikā, ja vien viņi šķērso savas komandas maiņu laukumu pie malējās līnijas. Kustīgās maiņas nodrošina ātrāku pāreju, jo spēle nav jāpārtrauc, lai nomainītu spēlētājus.

Virsstundas

Ja pēc 60 nospēlētajām pamatlaika minūtēm rezultāts būs neizšķirts, tiks spēlēts pagarinājums. Pagarinājums handbolā sastāv no diviem piecu minūšu puslaikiem. Pat ja viena komanda gūst vārtus pagarinājuma laikā, otrai komandai joprojām ir atlikušais pagarinājuma laiks, lai izlīdzinātu rezultātu.

Soda metieni

Ja pēc diviem pagarinājumiem spēles rezultāts joprojām ir neizšķirts, tiks sākti soda metieni. Abas komandas pārmaiņus izpilda piecus soda metienus, un par uzvarētāju tiek atzīta tā komanda, kurai pēc šiem metieniem ir vairāk punktu. Ja pēc šiem pirmajiem pieciem soda metieniem komandu rezultāts joprojām ir neizšķirts, soda metienu izspēle turpinās līdz brīdim, kad viena no komandām vienā un tajā pašā kārtā būs veiksmīgi guvusi un aizsargājusi vārtus.

BIEŽĀK UZDOTIE JAUTĀJUMI

Kāds ir trīs soļu noteikums handbolā?

Trīs soļu noteikums handbolā attiecas uz to, cik soļu spēlētājiem ir atļauts spert, kamēr viņu rīcībā ir bumba, pirms viņi tiek saukti par staigāšanu. Spēlētāji, kuru rīcībā ir bumba, drīkst spert ne vairāk kā trīs soļus bez driblinga. Handbolā spēlētājiem ir aizliegts staigāt pa laukumu, turot bumbu. Ja spēlētājs driblē un apstājas, viņam ir jāsper trīs soļi, lai apstātos, pirms viņš tiek saukts par pārkāpumu staigāšanā, kas izraisa maiņu.

Vai handbolā jūs varat sist bumbu?

Nē, handbolā spēlētājiem, izņemot vārtsargu, nav atļauts sist bumbu. Bumbas sitiens ar galvu ir pārkāpums handbolā, un par to tiek ieskaitīts noraidījums. Ja spēlētājs, kas nav vārtsargs, pieskaras bumbai ar kāju, spēle tiks pārtraukta un bumba nonāks pretinieku komandas rīcībā. Apgriezieni handbola spēlē var maksāt dārgi, tāpēc ir svarīgi, lai spēlētāji izprastu noteikumus, kas aizliedz handbola spēlē sist bumbu.

Kas notiek, ja deviņu metru zonā tiek pieļauts pārkāpums?

Parasti, ja tiek pieļauts parastais pārkāpums, komandai, kura tika pārkāpta, tiek piešķirts "brīvais metiens" no pārkāpuma vietas. Vienīgais gadījums, kad šis process atšķiras, ir tad, ja kāds tiek aizskarts deviņu metru zonā. Ja kāds tiek aizskarts deviņu metru zonā, komandai, kas aizskarta, tiek piešķirts brīvais metiens no punkta uz deviņu metru līnijas, kas atrodas vistuvāk pārkāpuma izdarīšanas vietai.