Vilka är de grundläggande reglerna för handboll?
Handboll
Letar du efter de mest grundläggande reglerna för handboll? Sök inte längre! Fortsätt läsa för att lära dig grunderna om den fantastiska sporten handboll.
Innehållsförteckning
- Gameplay
- Antal spelare
- Veck / 6 meter linje
- Vandring
- Sparka på
- Dykning/fällor
- Dubbel dribbling
- Kasta in
- Fouls
- Gula kort
- Ersättningar
- Övertid
- Straffkast
- VANLIGA FRÅGOR
Gameplay
Handboll är en populär sport som spelas av män, kvinnor och barn och som består av en mängd olika regler och bestämmelser. Det krävs 14 spelare, domare, en plan, en boll och två mål. Handboll spelas vanligtvis på en plan som är 40 gånger 20 meter, med målen placerade i mitten av de kortare sidorna. Målområdet markeras av en linje 6 meter från målet. En streckad linje som placeras 9 meter från varje mål markerar frisparkslinjen. Handbollsmatcher pågår vanligtvis i 60 minuter och är uppdelade i två halvlekar på 30 minuter. Spelare kan bytas ut när som helst, förutsatt att de passerar genom respektive lags bytesbox på sidlinjen.
Inga andra spelare än målvakten får vistas inom spelplanen (6-meterslinjen) på handbollsplanen. Ett undantag från denna regel gäller när en spelare hoppar i en skottrörelse från utanför spelplanen och landar i den efter sitt skott.
Antal spelare
Varje lag måste ha 7 spelare, varav 6 fältspelare och en målvakt.
Veck / 6 meter linje
Inga andra spelare än målvakten får gå in i spelplanen, som markeras av en linje 6 meter från målet. Det enda undantaget från den här regeln är när en spelare hoppar in i målfållan och landar i den efter att ha skjutit ett skott.
Vandring
Om en spelare tar tre eller fler steg utan att dribbla, passa eller skjuta bollen anses det vara ett "gångstraff". Detta kan också ske om spelaren håller bollen längre än tre sekunder.
Sparka på
Spelare får inte sparka bollen i handboll (med undantag för målvakten). Om man sparkar övergår bollen till det andra laget.
Dykning/fällor
Målvakten är den enda spelaren som får dyka över bollen och fånga den när den ligger på marken. Med detta sagt får målvakten bara göra detta när bollen är innanför krysset.
Dubbel dribbling
I handboll kan spelarna inte börja dribbla bollen, stanna upp för att hålla den och sedan dribbla igen. Om man gör det resulterar det i ett dubbelt dribbelstraff och en spelvändning.
Kasta in
När bollen passerar banans gräns kastar det motsatta laget till den sista personen som rörde bollen bollen tillbaka in i spelet.
Fouls
Det är inte tillåtet att snubbla, knuffa, anfalla, slå eller ta tag i motståndaren i handboll och kan leda till en foul. Fouls kan resultera i ett frikast för det andra laget, eller ibland allvarligare bestraffningar som diskvalificering. Handboll tillåter vanligtvis en viss grad av kontakt på framsidan av kroppen mellan motståndarspelare, men det är upp till domaren att avgöra vilken nivå av kontakt som anses vara fair play. Domarna kan också bortse från en foul om spelet fortsätter i samma takt som i fotboll.
Gula kort
I handboll har domarna gula kort som de kan ge spelarna när de anser att ett spel är överdrivet grovt eller osportsligt. Om en spelare får ett gult kort betraktas det som en varning från domaren. Om samma spelare skulle få ett andra gult kort i samma match måste han eller hon sitta av i två minuter och laget fortsätter att spela utan att ersätta den spelaren på planen. Ett tredje gult kort till samma spelare ger samma resultat och om samma spelare begår en fjärde straffbar förseelse blir han eller hon utvisad från matchen. Även om detta förfarande är standardmetoden för att styra spelet kan särskilt flagranta fouls omedelbart resultera i ett tvåminutersstraff eller till och med omedelbar utvisning från matchen. När ett lag har fått tre kollektiva gula kort kommer varje utdelat kort med ett tvåminutersstraff.
Ersättningar
Utbyten i handboll sker "i farten". Det innebär att spelarna kan gå in eller ut från planen när som helst, så länge de passerar genom sitt lags bytesbox vid sidlinjen. Rullande byten möjliggör snabbare övergångar eftersom spelet inte behöver stoppas för att byta personal.
Övertid
I händelse av oavgjort resultat efter 60 minuter av ordinarie speltid kommer övertid att äga rum. Övertid i handboll består av två halvlekar på fem minuter. Även om ett lag gör mål under förlängningen har det andra laget fortfarande resten av förlängningen på sig att kvittera.
Straffkast
Om matchen fortfarande är oavgjord efter två förlängningar börjar straffkast. Båda lagen turas om att ta fem straffkast, och det lag som har flest poäng efter dessa kast förklaras som vinnare. Om lagen fortfarande är oavgjorda efter dessa fem första kast fortsätter skjutningen tills ett lag har lyckats göra och försvara ett mål i samma omgång.
VANLIGA FRÅGOR
Vad är trestegsregeln i handboll?
Trestegsregeln i handboll handlar om hur många steg spelarna får ta när de är i bollinnehav innan de kallas för att gå. Spelare som har bollen får ta högst tre steg utan att dribbla. I handboll är det förbjudet för spelare att gå runt på planen medan de håller i bollen. Om en spelare dribblar och stannar har han/hon tre steg på sig att stanna innan han/hon kallas för en gångförseelse som resulterar i en spelvändning.
Kan du sparka bollen i handboll?
Nej, andra spelare än målvakten får inte sparka bollen i handboll. Att sparka bollen är en överträdelse i handboll och resulterar i en spelvändning. Om en annan spelare än målvakten rör bollen med fötterna stoppas spelet och bollen övergår till motståndarlaget. Omställningar i en handbollsmatch kan bli kostsamma, så det är viktigt att spelarna förstår reglerna mot att sparka bollen i handboll.
Vad händer om det sker en foul inom niometersområdet?
När en vanlig foul begås brukar laget som blev foulat tilldelas ett "frikast" från den plats där foulen begicks. Den enda gången denna process är annorlunda är när någon blir foulad inom niometersområdet. Om någon blir foulad inom niometersområdet får det foulade laget ett frikast från en punkt på niometerslinjen som ligger närmast den plats där foulen begicks.
