Βασικά στοιχεία Taekwondo

Το Taekwondo είναι μια πολεμική τέχνη που ξεκίνησε από την Κορέα γύρω στο 0 μ.Χ. Το Taekwondo περιλαμβάνει δύο ανταγωνιστές, που μάχονται ο ένας εναντίον του άλλου χρησιμοποιώντας τα χέρια και τα πόδια τους. Σε αντίθεση με άλλες δημοφιλείς πολεμικές τέχνες, το ταεκβοντό δίνει μεγάλη έμφαση στις κλωτσιές, ειδικά στις κλωτσιές που χαρακτηρίζονται από άλματα ή περιστροφές κάποιου είδους. Οι μαχητές λαμβάνουν πόντους για κάθε χτύπημα που καταφέρνουν στο σώμα του αντιπάλου τους, με βαθμολογίες που βασίζονται στο πού και πώς χτυπάνε. Στο τέλος τριών γύρων, ο μαχητής με τους περισσότερους πόντους κερδίζει τον αγώνα. Το Taekwondo απαιτεί πνευματική συγκέντρωση σε συνδυασμό με σωματική ευκινησία και ικανότητα. Στο άθλημα συμμετέχουν όλες οι ηλικίες και υπάρχουν αγώνες σε όλο τον κόσμο, ενώ αποτελεί μέρος των Ολυμπιακών Αγώνων από το 2000.

Πίνακας περιεχομένων

• Τα πιο σημαντικά πράγματα
• Βασικοί κανόνες
• Περίληψη

Τα πιο σημαντικά πράγματα

Επειδή υπάρχει τόσο μεγάλη ιστορία πίσω από το ταεκβοντό, υπάρχουν πολλές διαφορετικές πτυχές της πολεμικής τέχνης που μπορεί να είναι σημαντικό να γνωρίζετε. Ας δούμε μερικές από αυτές:

1. Οι αθλητές του Taekwondo λαμβάνουν πόντους για τα χτυπήματα εναντίον των αντιπάλων τους. Λαμβάνουν 1 πόντο για ένα βασικό χτύπημα στον κορμό τους, 2 πόντους για μια περιστροφική κλωτσιά στον κορμό τους και 3 πόντους για μια κλωτσιά στο κεφάλι.
2. Το "Taekwondo" μεταφράζεται ως "Η τέχνη της κλωτσιάς και της γροθιάς", λέγοντας στους αγωνιζόμενους ότι χρειάζονται δεξιότητες και στους δύο τομείς για να πετύχουν.
3. Το Taekwondo είναι μια πολύ σωματική δραστηριότητα, οπότε οι συμμετέχοντες πρέπει να φορούν προστατευτικό εξοπλισμό για την αποφυγή σοβαρών τραυματισμών. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό, ανατρέξτε στη λίστα εξοπλισμού του Taekwondo.
4. Το Taekwondo απαιτεί ψυχική δύναμη, καθώς και σωματική δύναμη. Οι αθλητές του Ταεκβοντό συνήθως πρέπει να αφιερώνουν χρόνο για να συγχρονίσουν το σώμα και το μυαλό τους ώστε να μπορούν να είναι πλήρως συγκεντρωμένοι ενώ αγωνίζονται.
5. Οι αγώνες ταεκβοντό θα διαρκούν τρεις γύρους και θα βαθμολογούνται από κριτές ή μέσω ηλεκτρονικού εξοπλισμού, με τον νικητή να αναδεικνύεται στο τέλος.

Βασικοί κανόνες

Όπως και άλλα αθλήματα και πολεμικές τέχνες, το ταεκβοντό έχει κανόνες που πρέπει να τηρούνται κατά τη διάρκεια των αγώνων. Εδώ είναι μερικοί από τους πιο βασικούς:

• Εάν οι δύο διαγωνιζόμενοι είναι ισόπαλοι στο τέλος τριών γύρων, θα ακολουθήσει παράταση. Ο αγωνιζόμενος που θα πετύχει το πρώτο χτύπημα στο σώμα του αντιπάλου του κερδίζει.
• Οι αγωνιζόμενοι μπορούν να τιμωρηθούν για ορισμένες ενέργειες όπως: γροθιές στο πρόσωπο, χτυπήματα με το γόνατο, βγαίνοντας και με τα δύο πόδια έξω από το ρινγκ ή προσποίηση τραυματισμού για να σταματήσει το παιχνίδι.
• Εάν ένας αγωνιζόμενος τεθεί νοκ άουτ, ο αντίπαλός του κερδίζει αυτόματα τον αγώνα.
• Οι αγωνιζόμενοι πρέπει να έχουν το ίδιο φύλο και την ίδια ομάδα βάρους.

Περίληψη

Όπως θα έχετε μάθει μέχρι τώρα, το ταεκβοντό είναι μια εξαιρετικά δημοφιλής πολεμική τέχνη που προέρχεται από την Κορέα. Ένας αγώνας ταεκβοντό διαρκεί 3 γύρους και οι αγωνιζόμενοι πρέπει να προσπαθήσουν να χτυπήσουν και να κλωτσήσουν με επιτυχία τον αντίπαλό τους όσο το δυνατόν περισσότερο, καθώς κερδίζουν πόντους για την επίτευξη ενός χτυπήματος. Υπάρχουν ορισμένες περιοχές στις οποίες οι αγωνιζόμενοι δεν μπορούν να επιτεθούν στον αντίπαλό τους και καθορίζονται πόντοι για κάθε έγκυρο χτύπημα που πετυχαίνουν στον αντίπαλό τους. Το Taekwondo είναι τόσο σωματικό όσο και πνευματικό, οπότε οι διαγωνιζόμενοι πρέπει να ενώσουν τα δύο, ώστε να μπορέσουν να απελευθερώσουν το πλήρες δυναμικό τους στην πολεμική τέχνη.