Les bases du Taekwondo

Le taekwondo est un art martial qui a vu le jour en Corée aux alentours de l'an 0. Le taekwondo implique deux compétiteurs qui se battent l'un contre l'autre en utilisant leurs mains et leurs pieds. Contrairement à d'autres arts martiaux populaires, le taekwondo met l'accent sur les coups de pied, en particulier ceux qui comportent des sauts ou des rotations. Les combattants reçoivent des points pour chaque coup qu'ils portent au corps de leur adversaire, en fonction de l'endroit où ils frappent et de la manière dont ils le font. À la fin des trois rounds, le combattant qui a le plus de points remporte le match. Le taekwondo exige une concentration mentale ainsi qu'une agilité et une capacité physiques. Ce sport est pratiqué par des personnes de tous âges et des compétitions existent dans le monde entier. Il fait partie des Jeux olympiques depuis 2000.

Table des matières

• Les choses les plus importantes
• Règles de base
• Résumé

Les choses les plus importantes

L'histoire du taekwondo étant très riche, il existe de nombreuses facettes de cet art martial qu'il peut être important pour vous de connaître. Voyons-en quelques-unes :

1. Les compétiteurs de taekwondo reçoivent des points pour les coups portés à leurs adversaires. Ils reçoivent 1 point pour une frappe de base sur le torse, 2 points pour un coup de pied retourné sur le torse et 3 points pour un coup de pied à la tête.
2. Le terme "Taekwondo" se traduit par "l'art du coup de pied et du coup de poing", ce qui signifie que les concurrents doivent posséder des compétences dans les deux domaines pour réussir.
3. Le taekwondo est une activité très physique, les participants doivent donc porter des équipements de protection pour éviter les blessures graves. Consultez notre liste d'équipement pour le taekwondo pour plus d'informations à ce sujet.
4. Le taekwondo requiert une force mentale, ainsi qu'une force physique. Les compétiteurs de taekwondo doivent généralement prendre le temps de synchroniser leur corps et leur esprit afin de pouvoir être totalement concentrés pendant le combat.
5. Les matchs de taekwondo dureront trois rounds et seront notés par des juges ou par des équipements électroniques, le vainqueur étant désigné à la fin.

Règles de base

Comme d'autres sports et arts martiaux, le taekwondo a des règles qui doivent être respectées lors des compétitions. Voici quelques-unes des règles les plus élémentaires :

• Si les deux compétiteurs sont à égalité à la fin des trois rounds, une période de "prolongation" aura lieu. Le compétiteur qui porte le premier coup au corps de son adversaire gagne.
• Les compétiteurs peuvent être pénalisés pour certaines actions comme : les coups de poing au visage, les coups de genou, le fait de sortir du ring avec les deux pieds ou de simuler une blessure pour arrêter le jeu.
• Si un compétiteur est mis KO, son adversaire gagne automatiquement le combat.
• Les compétiteurs doivent être du même sexe et du même groupe de poids.

Résumé

Comme vous l'avez déjà appris, le taekwondo est un art martial extrêmement populaire, originaire de Corée. Un match de taekwondo dure 3 rounds et les compétiteurs doivent essayer de frapper et de donner des coups de pied à leur adversaire autant que possible, car ils gagnent des points lorsqu'ils portent un coup. Il y a certaines zones dans lesquelles les compétiteurs ne peuvent pas attaquer leur adversaire et ils spécifient des points pour chaque coup valide qu'ils reçoivent sur leur adversaire. Le Taekwondo est à la fois physique et mental, les compétiteurs doivent donc unir les deux afin de pouvoir libérer tout leur potentiel dans cet art martial.