Taekwondon perusteet

Taekwondo on taistelulaji, joka sai alkunsa Koreasta joskus noin vuonna 0 jKr. Taekwondossa kaksi kilpailijaa taistelee toisiaan vastaan käyttäen käsiään ja jalkojaan. Toisin kuin muissa suosituissa taistelulajeissa, taekwondossa painotetaan voimakkaasti potkuja, erityisesti potkuja, joihin liittyy hyppääminen tai jonkinlainen pyöriminen. Taistelijat saavat pisteitä jokaisesta vastustajan vartaloon kohdistuvasta iskusta, ja arvosana perustuu siihen, mihin ja miten he osuvat. Kolmen erän päätteeksi eniten pisteitä saanut ottelija voittaa ottelun. Taekwondo vaatii henkistä keskittymistä yhdessä fyysisen ketteryyden ja kyvykkyyden kanssa. Lajiin osallistuu kaikenikäisiä, ja kilpailuja järjestetään ympäri maailmaa, ja se on ollut osa olympialaisia vuodesta 2000 lähtien.

Sisällysluettelo

• Tärkeimmät asiat
• Perussäännöt
• Yhteenveto

Tärkeimmät asiat

Koska taekwondon taustalla on niin paljon historiaa, taistelulajissa on monia eri puolia, jotka sinun voi olla tärkeää tietää. Tutustutaanpa joihinkin niistä:

1. Taekwondokilpailijat saavat pisteitä osumista vastustajiinsa. He saavat 1 pisteen vartaloon kohdistuvasta perusosumasta, 2 pistettä vartaloon kohdistuvasta pyörähdyspotkusta ja 3 pistettä päähän kohdistuvasta potkusta.
2. Taekwondo tarkoittaa suomeksi "potkimisen ja lyömisen taidetta", ja se kertoo kilpailijoille, että menestyäkseen he tarvitsevat taitoja molemmilla osa-alueilla.
3. Taekwondo on hyvin fyysistä toimintaa, joten osallistujien on käytettävä suojavarusteita vakavien vammojen välttämiseksi. Katso lisätietoja Taekwondon varusteluettelosta.
4. Taekwondo vaatii sekä henkistä että fyysistä voimaa. Taekwondokilpailijoiden on yleensä käytettävä aikaa kehon ja mielen synkronointiin, jotta he voivat keskittyä täysin taistelun aikana.
5. Taekwondo-ottelut kestävät kolme erää, ja ne pisteytetään tuomareiden tai elektronisten laitteiden avulla, ja voittaja nimetään lopussa.

Perussäännöt

Kuten muissakin urheilulajeissa ja taistelulajeissa, myös taekwondossa on sääntöjä, joita on noudatettava kilpailuissa. Seuraavassa on joitakin perussääntöjä:

• Jos molemmat kilpailijat ovat tasapisteissä kolmen kierroksen jälkeen, siirrytään jatkoajalle. Kilpailija, joka saa ensimmäisen osuman vastustajansa vartaloon, voittaa.
• Kilpailijoita voidaan rangaista tietyistä teoista, kuten lyönneistä kasvoihin, polvella lyömisestä, molemmilla jaloilla kehän ulkopuolelle astumisesta tai loukkaantumisen teeskentelystä pelin keskeyttämiseksi.
• Jos kilpailija tyrmätään, hänen vastustajansa voittaa ottelun automaattisesti.
• Kilpailijoiden on oltava samaa sukupuolta ja painoluokkaa.

Yhteenveto

Kuten olet jo oppinut, taekwondo on erittäin suosittu taistelulaji, joka on peräisin Koreasta. Taekwondo-ottelu kestää kolme erää, ja kilpailijoiden on pyrittävä lyömään ja potkimaan vastustajaansa mahdollisimman paljon, sillä he saavat pisteitä osumasta. On tiettyjä alueita, joilla kilpailijat eivät voi hyökätä vastustajansa kimppuun, ja he saavat pisteitä jokaisesta osumasta, jonka he saavat vastustajansa kimppuun. Taekwondo on sekä fyysistä että henkistä, joten kilpailijoiden on yhdistettävä nämä kaksi, jotta he voivat vapauttaa täyden potentiaalinsa taistelulajissa.