Historia del culturismo

Índice de contenidos

• Reglas del culturismo
• Culturismo País de origen
• Inventor del culturismo
• ¿Cuándo se creó el culturismo?
• ¿Cuándo se popularizó el culturismo?
• Los países más populares que participan en el culturismo
• Datos clave y cronología del culturismo

Reglas del culturismo

El culturismo es un subconjunto de la halterofilia que hace hincapié en la importancia del propio físico y de la estética más que en la capacidad de levantar grandes pesos. Sin embargo, la práctica del culturismo y la de la halterofilia van de la mano, ya que las personas que intentan hacer crecer sus músculos deben hacerlo levantando pesos de forma constante con altas repeticiones. Los culturistas exhiben sus proezas musculares en competiciones o encuentros. Una competición o encuentro de culturismo consiste en que docenas de participantes muestren su físico a un grupo de jueces, que eligen a un ganador basándose en la presentación y la calidad general de sus músculos. Esta presentación suele tener lugar en un gran escenario o plataforma con los jueces observando atentamente desde abajo. Un encuentro típico de culturismo incluye distinciones de clase de peso, similares a las del boxeo o la lucha libre, donde las personas con pesos similares se agrupan en la competición. Por ello, los culturistas deben someterse a un estricto pesaje antes de salir a competir para garantizar un concurso justo. En la mayoría de los concursos, muchos culturistas están en el escenario al mismo tiempo, posando y mostrando sus músculos simultáneamente. Sin embargo, las normas particulares de los competidores varían ligeramente en función de la federación que dirija el evento. Por ejemplo, los distintos eventos exigen que los participantes lleven distintos tipos de ropa

Culturismo País de origen

El culturismo se desarrolló por primera vez en Londres, Inglaterra. Las primeras prácticas de culturismo consistían en comer sano y levantar pesas durante horas al día. Aunque hoy en día estas prácticas parecen habituales en la industria del culturismo, no eran muchas las personas que levantaban pesas con el propósito de verse mejor hasta que los ingleses empezaron a hacerlo a finales del siglo XIX. Las prácticas de culturismo se extendieron rápidamente desde Inglaterra a otros países europeos como Alemania y Francia, antes de llegar a Estados Unidos a principios del siglo XX.

Inventor del culturismo

A Eugene Sandow se le atribuye el descubrimiento del culturismo tal y como lo conocemos hoy. Nacido en 1867, Sandow creció levantando pesas de forma intensiva, a la vez que participaba en diversas competiciones de strongman a lo largo de su vida de joven adulto. Su motivo original para levantar pesas no era mostrar sus músculos al público. No fue hasta finales del siglo XIX cuando Sandow y otros levantadores de pesas se dieron cuenta de que el aspecto estético del levantamiento de pesas también entretenía a muchos públicos. Como resultado, Sandow comenzó a mostrar su físico único en lo que él llamaba "actuaciones de exhibición de músculos". Estas actuaciones fueron esencialmente las primeras competiciones de culturismo, ya que iba de pueblo en pueblo mostrando sus músculos a un público reducido. Con el tiempo, el culturismo se hizo cada vez más popular entre los defensores del levantamiento de pesas y del fitness y acabaron por celebrarse competiciones de mayor envergadura. Hoy en día, Eugune Sandow es conocido como el "Padre del culturismo" por el inmenso impacto que tuvo en el avance de este deporte.

¿Cuándo se creó el culturismo?

La primera competición oficial de culturismo se celebró en 1901 en Londres, Inglaterra. Apodada la "Gran Competición", hombres de toda Europa se reunieron en el Royal Albert Hall para mostrar su físico. Irónicamente, Eugene Sandow nunca compitió en este evento a pesar de ser el propietario del mismo y creador del deporte. En cambio, Sandow actuó como juez en la competición junto con Sir Arthur Conan Doyle y Sir Charles Lawes. El evento fue considerado un gran éxito y el deporte ganó mucha credibilidad entre el público en general como resultado. A su vez, se establecieron docenas de eventos de culturismo en todo el mundo, incluido uno en el Madison Square Garden en 1904. Con la ayuda del defensor del fitness Bernarr Macfadden, este evento de 1904 fue un gran éxito. De hecho, ayudó a popularizar este deporte en Estados Unidos, hasta el punto de que este país se convirtió en el destino más popular para los eventos de culturismo a partir de entonces.

¿Cuándo se popularizó el culturismo?

Después de su creación a principios del siglo XX, el culturismo creció lentamente a lo largo de las siguientes décadas antes de alcanzar un pico importante en la década de 1950. Durante los años 50, el culturismo se comercializó cada vez más con la promoción de revistas de culturismo, programas de entrenamiento, consejos sobre dietas y suplementos. Además, el aspecto competitivo del culturismo se volvió cada vez más serio y la gente dedicaba horas al gimnasio todos los días para perfeccionar su físico. A su vez, se crearon competiciones más amplias para exhibir estos especímenes físicos, sobre todo los concursos Mr. Universo y Mr. Olympia. El culturista que dominó estas competiciones fue Arnold Schwarzenegger. Arnold fue el rostro del culturismo durante décadas, ganando cinco concursos de Mr. Universo y siete títulos de Mr. Olympia. Ayudó a que el deporte se hiciera más popular que nunca en las décadas de 1960 y 1970 y ha seguido participando en la promoción del deporte hasta el día de hoy. Por ejemplo, Arnold entrega el trofeo del primer puesto al ganador del concurso Mr. Olympia.

Los países más populares que participan en el culturismo

• EE.UU.
• Alemania
• India
• Canadá
• Inglaterra
• Egipto
• Rusia
• Eslovaquia
• China

Datos clave y cronología del culturismo

• 1890-Eugene Sandow comienza a mostrar sus músculos ante pequeñas multitudes en Inglaterra
• 1901- Sandow creó la primera competición de culturismo, que tuvo lugar en el Royal Albert Hall de Inglaterra.
• 1920: se empiezan a vender equipos de levantamiento de pesas (barras, mancuernas, etc.), lo que hace que el culturismo se convierta en una práctica habitual.
• 1939- Mr. América, el primer culturismo a gran escala se estableció
• 1950- Se crea Mr. Universo, el primer evento internacional de culturismo
• 1951- Se venden las primeras revistas de culturismo
• 1967- Arnold Schwarzenegger gana su primer evento de culturismo: el concurso Mr.
• 1970- La industria del cine empieza a centrarse en los culturistas en sus películas: Arnold Schwarzenegger, Steve Reeves, Lou Ferrigno, Reg Park, David Prowse, etc.
• 1980- El uso de esteroides y otras drogas se generaliza en la industria del culturismo y el fitness
• 1989- Se establece el Arnold Classic, convirtiéndose en el primer evento de fitness que incluye competiciones profesionales de culturismo, strongman, figura y bikini.
• década de 2000 - los sitios web de culturismo y las tácticas de marketing se hacen cada vez más populares al avanzar la popularidad de la industria del fitness en su conjunto