Istoria culturismului

Cuprins

• Reguli de culturism
• Culturism Țara de origine
• Bodybuilding Inventor
• Când a fost înființat culturismul?
• Când a devenit culturismul popular?
• Cele mai populare țări care participă la Bodybuilding
• Culturism fapte cheie și cronologie

Reguli de culturism

Culturismul este un subset al halterelor care pune accentul pe importanța fizicii și a esteticii, mai degrabă decât pe capacitatea de a ridica greutăți mari. Cu toate acestea, practica culturismului și cea a halterelor funcționează mână în mână, deoarece persoanele care încearcă să își crească mușchii trebuie să facă acest lucru prin ridicarea greutăților în mod constant, cu repetiții mari. Culturistii își etalează măiestria musculară prin concursuri sau întâlniri. O competiție sau o întâlnire de culturism constă în zeci de participanți care își etalează fizicul în fața unui grup de judecători, care aleg un câștigător pe baza prezentării și a calității generale a mușchilor lor. Această prezentare are loc, de obicei, pe o scenă mare sau pe o platformă, cu judecătorii urmărind atent dedesubt. O întâlnire tipică de culturism include distincții pe clase de greutate, apropiate de cele din box sau lupte libere, unde persoanele cu greutăți similare sunt grupate împreună în competiție. Ca atare, culturistii trebuie să adere la cântăriri stricte înainte de a ieși să concureze, pentru a asigura un concurs corect. În majoritatea concursurilor, mai mulți culturiști se află pe scenă în același timp, pozând și arătându-și mușchii simultan. Cu toate acestea, regulile particulare ale concurenților vor varia ușor în funcție de federația care organizează evenimentul. De exemplu, diferite evenimente le cer participanților să poarte diferite tipuri de îmbrăcăminte

Culturism Țara de origine

Culturismul a fost dezvoltat pentru prima dată la Londra, în Anglia. Primele practici de culturism presupuneau o alimentație sănătoasă și ridicarea greutăților timp de câteva ore pe zi. Deși astăzi aceste practici par banale în industria culturismului, nu mulți oameni ridicau greutăți cu scopul de a arăta mai bine până când englezii au început să facă acest lucru la sfârșitul secolului al XIX-lea. Practicile de culturism s-au răspândit rapid din Anglia în alte țări europene, precum Germania și Franța, înainte de a ajunge în Statele Unite la începutul secolului XX.

Bodybuilding Inventor

Eugene Sandow este creditat cu descoperirea culturismului așa cum îl cunoaștem astăzi. Născut în 1867, Sandow a crescut ridicând greutăți pe scară largă, participând în același timp la o varietate de competiții de strongman de-a lungul vieții sale de tânăr adult. Motivul inițial pentru care a ridicat greutăți nu a fost acela de a-și etala mușchii în fața unui public. Abia la sfârșitul secolului al XIX-lea, Sandow și alți halterofili au realizat că aspectul estetic al ridicării greutăților era, de asemenea, distractiv pentru multe categorii de public. Drept urmare, Sandow a început să-și arate fizicul unic în ceea ce el numea "spectacole de etalare a mușchilor". Aceste spectacole au fost, în esență, primele competiții de culturism, deoarece oamenii pe care el îi ducea din oraș în oraș arătându-și mușchii în fața unor audiențe mici. În cele din urmă, culturismul a devenit din ce în ce mai popular printre susținătorii ridicării și ai fitness-ului, iar competițiile mai mari au ajuns în cele din urmă să se concretizeze. Astăzi, Eugune Sandow este cunoscut drept "părintele culturismului", datorită impactului imens pe care l-a avut în avansarea acestui sport.

Când a fost înființat culturismul?

Prima competiție oficială de culturism a avut loc în 1901 la Londra, în Anglia. Supranumită "Marea Competiție", bărbați din toată Europa s-au adunat la Royal Albert Hall pentru a-și etala fizicul. În mod ironic, Eugene Sandow nu a concurat niciodată la acest eveniment, deși a fost proprietarul evenimentului și creatorul acestui sport. În schimb, Sandow a fost judecător în cadrul competiției, alături de Sir Arthur Conan Doyle și Sir Charles Lawes. Evenimentul a fost considerat un mare succes și, ca urmare, sportul a câștigat multă credibilitate în rândul publicului larg. La rândul său, zeci de evenimente de culturism au fost înființate în întreaga lume, inclusiv unul în Madison Square Garden în 1904. Cu ajutorul lui Bernarr Macfadden, susținător al fitness-ului, acest eveniment din 1904 a avut un succes uriaș. De fapt, a contribuit la popularizarea acestui sport în Statele Unite, atât de mult încât SUA a devenit cea mai populară destinație pentru evenimentele de culturism de atunci încolo.

Când a devenit culturismul popular?

După înființarea sa la începutul secolului al XX-lea, culturismul a crescut încet de-a lungul următoarelor câteva decenii, înainte de a atinge un punct culminant în anii 1950. În anii 1950, culturismul a devenit din ce în ce mai mult comercializat prin promovarea revistelor de culturism, a programelor de antrenament, a sfaturilor de dietă și a suplimentelor. În plus, aspectul competitiv al culturismului a devenit din ce în ce mai serios, oamenii dedicând zilnic ore întregi în sala de sport pentru a-și perfecționa fizicul. La rândul lor, au fost create competiții mai extinse pentru a etala aceste specimene fizice, mai ales competițiile Mr. Universe și Mr. Olympia. Culturistul care a dominat aceste competiții a fost Arnold Schwarzenegger. Arnold a fost imaginea culturismului timp de decenii, câștigând cinci competiții Mr. Universe și șapte titluri Mr. Olympia. El a ajutat ca acest sport să devină la fel de popular ca niciodată în anii 1960 și 1970 și a continuat să se implice în promovarea sportului până în prezent. De exemplu, Arnold prezintă trofeul primului loc câștigătorului primului loc al competiției Mr. Olympia.

Cele mai populare țări care participă la Bodybuilding

• SUA
• Germania
• India
• Canada
• Anglia
• Egipt
• Rusia
• Slovacia
• China

Culturism fapte cheie și cronologie

• 1890-Eugene Sandow începe să-și etaleze mușchii în fața unor mulțimi mici din Anglia
• 1901- Sandow a creat primul concurs de culturism, care a avut loc în Royal Albert Hall din Anglia.
• 1920 - încep să se vândă echipamente de ridicare a greutății (gantere, haltere, etc.), ceea ce face ca culturismul să devină mai răspândit.
• 1939- S-a înființat Mr. America, primul culturism la scară largă
• 1950- A fost înființat Mr. Universe, primul eveniment internațional de culturism
• 1951- Primele reviste de culturism au fost vândute
• 1967- Arnold Schwarzenegger câștigă primul său eveniment de culturism - concursul Mr. America.
• 1970- Industria cinematografică începe să vizeze culturiști în filmele lor - Arnold Schwarzenegger, Steve Reeves, Lou Ferrigno, Reg Park, David Prowse etc.
• 1980- Utilizarea steroizilor și a altor medicamente a devenit larg răspândită în industria de culturism și fitness
• 1989- Se înființează evenimentul Arnold Classic, devenind primul eveniment de fitness cuprinzător care include competiții profesioniste de culturism, strongman, figurație și bikini.
• 2000- site-urile de culturism și tacticile de marketing devin din ce în ce mai populare odată cu avansarea popularității industriei de fitness ca întreg.