¿Qué es el karate?

El concepto principal del karate es el arte de la defensa personal. Es un arte marcial sin armas que requiere el uso de todas las partes del cuerpo en numerosas técnicas de ataque y defensa. Los colores de los cinturones se utilizan para significar el nivel de un estudiante de karate, siendo el blanco un nivel de principiante y el negro un nivel muy avanzado. Hay tres tipos diferentes de prácticas de karate, conocidas como Kihon (técnica básica), Kata (simulación de combate) y Kumite (combate).

Índice de contenidos

• Historia
• Superficie de juego
• Equipo
• Juego
• Puestos y funciones
• Normas y reglamentos
• Árbitros y oficiales
• Jerga y terminología
• Coaching
• Habilidades y técnicas
• Estrategia
• Taladros
• Karate Olímpico
• Marcas de karate
• Organizaciones juveniles de karate
• Entrenadores de karate
• Jugadores de karate
• Ligas de karate
• Equipos de karate
• Eventos de karate
• Torneos de karate
• Libros de karate
• Sitios web de karate
• PREGUNTAS FRECUENTES

Historia

El karate tiene su origen en Japón y está muy influenciado por las artes marciales chinas. A lo largo de los años se han enseñado más de 75 estilos diferentes de karate, pero cuatro de ellos se han convertido en los más importantes. Estos estilos se conocen como Shotokan, Shito-Ryu, Wado-Ryu y Goju-Ryu. El Shotokan, el Shito-Ryu y el Wado-Ryu son originarios de la región de Shuri en Okinawa, Japón, mientras que el Goju-Ryu es originario de la provincia de Naha en Okinawa, Japón.

Superficie de juego

El objetivo principal de las superficies de los dojos es tener un buen equilibrio entre seguridad, comodidad y flexibilidad de movimiento. El suelo típico de un dojo está compuesto por espuma de alta densidad de entre 1 y 1,5 pulgadas de grosor. Las almohadillas de choque también se utilizan a menudo en los dojos para proteger a los luchadores cuando ruedan o realizan derribos.

Equipo

La principal pieza de equipamiento necesaria para el karate es el uniforme. Una extensión del uniforme de karate es el cinturón de karate. Otros equipos importantes para el karate son los protectores inguinales, los protectores bucales, los protectores de manos, los protectores de pecho y los protectores de pies. Se pueden adquirir otros equipos para el entrenamiento, como los maniquíes de entrenamiento.

Juego

Un combate de karate o sparring se conoce como Kumite. Muchos combates de karate de competición están supervisados por la Federación Mundial de Karate. El objetivo de un combate de karate es sumar puntos mediante el lanzamiento de patadas, puñetazos y lanzamientos. Los puntos se conceden en función del lugar en el que caen los golpes y de la calidad de la técnica del luchador cuando cae un golpe.

Puestos y funciones

El kárate se compone de dos luchadores, un árbitro y jueces que deciden los puntos obtenidos. Los luchadores se enfrentan entre sí, mientras que el árbitro garantiza un combate justo y seguro. Además, los árbitros también indican a los jueces cuándo creen que se ha utilizado una técnica puntuable, y los jueces tienen la última palabra sobre cuántos puntos se han anotado.

Normas y reglamentos

Las reglas básicas del karate giran en torno a la puntuación. Hay siete zonas del cuerpo en las que puede caer un golpe para obtener puntos. Son la cabeza, la cara, el cuello, el abdomen, el pecho, la espalda y los costados. También hay un criterio para puntuar las técnicas. El criterio consiste en observar la forma, el tiempo, la distancia, la aplicación vigorosa, la conciencia y la actitud deportiva. Los luchadores pueden obtener 1, 2 o 3 puntos en función de los tipos de técnica utilizados.

Árbitros y oficiales

Los árbitros se encargan de garantizar que los luchadores respeten las reglas del karate. También ayudan a puntuar el combate. Un árbitro único vigila el combate e indica a un grupo de jueces cuándo cree que se ha producido una técnica puntuable. Los jueces deciden si están de acuerdo, otorgan la cantidad de puntos que consideran adecuada y el combate continúa.

Jerga y terminología

La jerga importante que hay que conocer durante un combate de karate tiene que ver con la puntuación. Ippon es el término para tres puntos otorgados, Waza-ari es el término para dos puntos otorgados, y Yuko es el término para un punto otorgado. Otra terminología importante es la que dicen los árbitros. Cuando un árbitro grita "Shobu Hajime" para comenzar el combate, "Yame" cuando cree que se ha producido una técnica puntuable, y "Tsuzukete Hajime" para reanudar el combate después de que los jueces juzguen la supuesta técnica puntuable.

Coaching

Los entrenadores de karate, más conocidos como instructores, enseñan a grupos de estudiantes de karate o a un solo estudiante todas las diferentes técnicas del karate. Los instructores no sólo enseñan las habilidades físicas requeridas en el karate, sino que también intentan enseñar los valores fundamentales de las artes marciales. Los instructores imparten clases de karate con un sistema de progresión de cinturones. Si uno de sus alumnos se presenta a una competición, pueden incluso acompañarlo para guiarlo.

Habilidades y técnicas

Aunque el karate es un deporte de contacto, se centra principalmente en ser rápido, ágil y un luchador hábil. Hay 5 técnicas principales que los principiantes de karate deben conocer para mejorar. Son las patadas frontales (mae-geri), los bloqueos superiores (jodan uke), los golpes con la rodilla (hiza-geri), los golpes con el codo (hiji ate) y los golpes con la palma del pie (shotei uchi).

Estrategia

Un combate de karate se puede ganar de 4 maneras diferentes. Cuando un luchador tiene más puntos que el otro al final, un luchador obtiene una ventaja de 8 puntos, un luchador es considerado incapaz de continuar, o un luchador es descalificado. La estrategia básica del karate consiste en intentar asestar golpes con una buena técnica sin que el adversario asiente golpes. Cuanto más difícil sea la técnica, más puntos gana el luchador, pero eso también le deja más vulnerable a recibir un golpe.

Taladros

Existen numerosos ejercicios que se pueden realizar para mejorar el karate. El objetivo principal de los ejercicios es desarrollar el instinto, el juego de pies, el golpeo, la agilidad y la coordinación. Un gran ejemplo de un ejercicio común es hacer que dos luchadores se enfrenten y poner restricciones a cada uno para obligarles a trabajar en algo específico, como su lado débil para golpear.

Karate Olímpico

El karate no formaba parte de los Juegos Olímpicos hasta hace muy poco. Hizo su debut olímpico en los juegos olímpicos de la juventud en Buenos Aires en 2018, y estaba programado para debutar en los juegos olímpicos de Tokio en 2020. Los Juegos Olímpicos de Tokio se han retrasado hasta 2021, y en el peor de los casos, el karate debería debutar en 2022 en Dakar.

Marcas de karate

Hay 10 marcas muy conocidas de uniformes de karate. Los uniformes tradicionales de karate también se conocen como "gi" o "dogi".

Tokaido: Una de las marcas de karate más antiguas y conocidas. Con sede en Japón. Material de alta calidad que conlleva un precio elevado.

Shureido: Calidad, precio y fama similares a los de Tokaido, pero los uniformes tienen un color azul pálido único. También con sede en Japón.

Tokon: Tiene uniformes adecuados para todos los niveles de karate, incluyendo una línea de uniformes para torneos. Una marca de origen alemán con uniformes que van desde los 55 a los 195 dólares.

Toyo: De base japonesa y cuesta alrededor de 195 dólares. Calidad de gama alta, pero carece de la fama de Tokaido y Shureido.

Meijin: Una marca de fabricación americana que ofrece mucha libertad con la personalización y las tallas. Una marca más reciente con un rango de precios típico de 100 a 150 dólares.

Kwon: Una marca alemana que empezó fabricando uniformes de taekwondo. Ahora produce diferentes estilos de uniformes de karate para niveles superiores, incluyendo torneos, y rondan los 100 dólares de precio.

Jukado: Compuesta por una línea de nivel superior (Juka) y otra de nivel inferior (Dragón). Tiene múltiples opciones de uniformes, incluyendo un uniforme diseñado específicamente para mujeres. Juka se vende entre 95 y 115 dólares, mientras que Dragon lo hace entre 45 y 55 dólares.

Siglo: Uniformes no tradicionales en comparación con otras empresas. Los precios oscilan entre 50 y 150 dólares dependiendo de las características únicas y la calidad del material.

Mugen: Empresa bien valorada, pero es más conocida en Europa que en Estados Unidos. Los uniformes son similares a los de Toyo, pero más baratos, entre 70 y 80 dólares.

Adidas: Empresa con sede en Estados Unidos, recientemente avalada por la Federación Mundial de Karate. Viene en cortes tradicionales y no tradicionales (americanos).

Organizaciones juveniles de karate

Hay muchas organizaciones de karate diferentes que tienen influencia en diferentes partes del mundo para los luchadores jóvenes y prometedores. Hay 34 organizaciones diferentes que se centran en el karate y en los luchadores jóvenes.

• Federación Americana de Karate Amateur en la región de los Grandes Lagos
• Federación Americana de Karate Amateur
• Instituto Americano de Artes Marciales Internacional
• Asociación Americana de Jidokwan
• Sistema de karate americano
• Karate Ashihara
• Federación Australiana de Karate en Australia del Sur
• Budokan Karate-Do India
• Karate Go-Kan-Ryu
• Asociación Internacional de Karate
• Federación Internacional de Karate
• Alianza Internacional de Artes Marciales
• Federación Internacional de Artes Marciales para Sordos
• Federación Internacional de Karate Tradicional
• Asociación Japonesa de Karate
• Federación Japonesa de Karatedo Wado-Kai
• Federación de Karate de Eslovenia
• Kárate en Nueva Brunswick
• Karate Ontario
• Kazoku Kai Internacional
• Alianza de Artes Marciales
• Ogasawara-Ha Shorinji Ryu Karatedo
• Federación de Karate de Ontario
• Comisión Profesional de Karate
• Seido Juku Karate Australia
• Shorinjiryu Shinzen Kyokai
• Asociación de Karate Tradicional
• Ty-Ga Karate Internacional
• Federación de Karate Chito-ryu de Estados Unidos
• Alianza de Karate de Estados Unidos
• Estados Unidos de América Karate
• Federación Mundial de Karate
• Federación Mundial de Karate-Do Tradicional

Entrenadores de karate

Aunque los luchadores se llevan la mayor parte del mérito, los entrenadores también son muy importantes para el éxito en el karate. Aquí están algunos de los entrenadores más famosos del mundo.

Jugadores de karate

Aunque hay muchos karatecas famosos, la mayoría de ellos llevan una doble vida que les ha hecho famosos junto con sus famosas carreras de karate. He aquí algunos ejemplos:

Ligas de karate

Aunque el karate no es tan seguido como otros deportes, sigue habiendo muchas ligas. Aunque hay ligas con cosas similares al karate, como el kickboxing y el taekwondo, hay 4 ligas principales que se centran en el karate específicamente.

• Asociación Norteamericana de Karate Deportivo
• Liga Nacional de Cinturones Negros
• Comisión Mundial de Karate
• Unión Mundial de Kickboxing y Karate

Equipos de karate

Aunque hay muchos equipos de clubes pequeños en el karate, los verdaderos equipos de alto nivel son las selecciones nacionales. Aquí están los 3 mejores países según el recuento de medallas en los Campeonatos del Mundo de Karate.

Japón: Tiene 198 medallas en total, 90 de oro, 52 de plata y 56 de bronce

Francia: Tiene 167 medallas de todos los tiempos, 55 de oro, 45 de plata y 67 de bronce

España: Tiene 117 medallas de todos los tiempos, 21 de oro, 27 de plata y 69 de bronce

Eventos de karate

En una competición de karate hay muchos eventos diferentes. Utilizando el Campeonato Mundial de Karate como guía, he aquí algunos ejemplos de eventos.

Kumite individual masculino y femenino: Los luchadores individuales se enfrentan representando a su país en un esfuerzo por convertirse en el mejor luchador del mundo

Kumite por equipos masculino y femenino: Un equipo de luchadores se enfrenta representando a su país para intentar coronarse como el mejor equipo del mundo

Kata individual masculino y femenino: Los luchadores individuales realizan técnicas y movimientos para obtener la máxima puntuación y ser el mejor luchador de kata del mundo

Kata por equipos masculino y femenino: Un equipo de luchadores realiza técnicas y movimientos para obtener la máxima puntuación y ser el mejor equipo de kata del mundo

Kata de equipo de hombres y mujeres con bunkai: El bunkai añade un elemento de análisis al kata. Esencialmente convierte la danza como kata en técnicas de combate, como una combinación de kata y kumite

Torneos de karate

Aunque hay muchos torneos de karate, ninguno de ellos compite con la importancia y el pedigrí de los Campeonatos Mundiales de Karate. Organizado por la Federación Mundial de Kárate, el Campeonato Mundial de Kárate es el torneo más prestigioso del mundo, y consta de múltiples pruebas y países que compiten. Los luchadores representan a sus países, el aspecto más importante del deporte para muchos atletas.

Libros de karate

Aunque el karate es un deporte difícil de dominar, hay muchos libros que ayudan a aprender este deporte. Estos son algunos de los libros mejor recibidos en la comunidad del karate.

Sitios web de karate

Aunque hay muchos sitios web de karate en Internet, algunos destacan. A continuación, algunos de los sitios web más respetados en la comunidad del karate.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué es el karate?

El karate es una forma de arte marcial que predica la defensa personal exclusivamente con el cuerpo y la mente.

¿De qué país es el karate?

El karate se originó en el país nipón, pero también recibió una gran influencia de las artes marciales chinas.

¿Cuál es el objetivo del karate?

El propósito del karate es ejercitarse tanto física como mentalmente. El karate ayuda a las personas a desarrollar un proceso de pensamiento más claro, confianza en sí mismo, compostura y una comprensión más profunda de uno mismo junto con los beneficios físicos. Además de la lucha y la defensa personal, el karate pretende mejorar al individuo como persona en general.

¿Qué tan peligroso es el karate?

Teniendo en cuenta que el karate es un arte marcial deportivo que indica que existe una preocupación por el bienestar del oponente, no es ni mucho menos peligroso a nivel letal. Sin embargo, como en la mayoría de las artes marciales, lo más frecuente es que se produzcan contusiones y esguinces.

¿Qué significa literalmente karate?

La palabra karate se compone de dos caracteres chinos kara y te. Kara se traduce como "vacío", mientras que te se traduce como mano. Por lo tanto, la traducción literal de karate es "mano vacía", lo que probablemente se refiere a que se trata de una lucha sin armas.