Mitä karate on?

Karaten pääkäsitteenä on itsepuolustuksen taito. Se on aseeton taistelulaji, joka edellyttää kaikkien kehon osien käyttöä lukuisissa hyökkäys- ja puolustustekniikoissa. Vyön värejä käytetään merkitsemään karateoppilaan tasoa, valkoinen on aloittelijan tasoa ja musta erittäin edistynyttä tasoa. Karateharjoituksia on kolmea eri tyyppiä, jotka tunnetaan nimillä Kihon (perustekniikka), Kata (taistelusimulaatio) ja Kumite (sparraus).

Sisällysluettelo

• Historia
• Leikkipinta
• Laitteet
• Pelattavuus
• Tehtävät ja roolit
• Säännöt ja määräykset
• Tuomarit ja toimitsijat
• Lingo ja terminologia
• Valmennus
• Taidot ja tekniikat
• Strategia
• Porat
• Olympic Karate
• Karate tuotemerkit
• Karate nuorisojärjestöt
• Karate valmentajat
• Karaten pelaajat
• Karate liigat
• Karate joukkueet
• Karate tapahtumat
• Karate turnaukset
• Karate kirjat
• Karate sivustot
• FAQ

Historia

Karate on peräisin Japanista, ja kiinalaiset taistelulajit ovat vaikuttaneet siihen voimakkaasti. Vuosien varrella on opetettu yli 75 erilaista karatetyyliä, mutta neljä niistä on noussut ajan mittaan merkittävimmiksi. Tyylit tunnetaan nimillä Shotokan, Shito-Ryu, Wado-Ryu ja Goju-Ryu. Shotokan, Shito-Ryu ja Wado-Ryu ovat peräisin Shurin alueelta Okinawasta, Japanista, kun taas Gofu-Ryu on peräisin Nahan maakunnasta Okinawasta, Japanista.

Leikkipinta

Dojon pintojen päätarkoituksena on löytää hyvä tasapaino turvallisuuden, mukavuuden ja liikkumisen joustavuuden välillä. Tyypillinen dojon lattia koostuu tiheästä vaahtomuovista, jonka paksuus on noin 1-1,5 tuumaa. Dojossa käytetään usein myös törmäystyynyjä, jotka suojaavat ottelijoita heidän pyöriessään tai tehdessään takedowneja.

Laitteet

Tärkein karatessa tarvittava varuste on peliasu. Karatepuvun jatkeena on karatevyö. Muita tärkeitä varusteita karatessa ovat nivussuojat, suunsuojat, käsisuojat, rintasuojat ja jalkasuojat. Harjoittelua varten voidaan hankkia muita varusteita, kuten harjoitusnukkeja.

Pelattavuus

Karateottelu tai sparraus tunnetaan nimellä Kumite. Maailman karateliitto valvoo monia karatekilpailuja. Karateottelun tavoitteena on saada pisteitä potkujen, lyöntien ja heittojen avulla. Pisteet jaetaan sen perusteella, mihin osumat osuvat ja kuinka hyvä tekniikka ottelijalla on osuman osuessa.

Tehtävät ja roolit

Karatessa on kaksi ottelijaa, erotuomari ja tuomarit, jotka päättävät pisteistä. Taistelijat asettuvat vastakkain, ja tuomari varmistaa, että ottelu on reilu ja turvallinen. Tuomarit myös ilmoittavat tuomareille, milloin heidän mielestään pisteytystekniikkaa on käytetty, ja tuomareilla on lopullinen päätösvalta siitä, kuinka monta pistettä on saatu.

Säännöt ja määräykset

Karaten perussäännöt pyörivät pisteytyksen ympärillä. On olemassa seitsemän kehon aluetta, joihin osuma voi osua saadakseen pisteitä. Ne ovat pää, kasvot, kaula, vatsa, rinta, selkä ja kyljet. Myös tekniikoiden pisteyttämiselle on omat kriteerinsä. Kriteerit koostuvat muodon noudattamisesta, ajoituksesta, etäisyydestä, voimakkaasta soveltamisesta, tietoisuudesta ja urheilullisesta asenteesta. Ottelijat voivat saada 1, 2 tai 3 pistettä käytettyjen tekniikoiden perusteella.

Tuomarit ja toimitsijat

Tuomareiden tehtävänä on varmistaa, että ottelijat noudattavat karaten sääntöjä. He auttavat myös ottelun pisteytyksessä. Yksittäinen tuomari valvoo ottelua ja ilmoittaa tuomariryhmälle, milloin heidän mielestään pisteytystekniikka on tapahtunut. Tuomarit päättävät, ovatko he samaa mieltä, antavat sopivaksi katsomansa pistemäärän ja ottelu jatkuu.

Lingo ja terminologia

Tärkeä kieli, joka on hyvä tietää karateottelun aikana, on pisteytys. Ippon tarkoittaa kolmea pistettä, Waza-ari kahta pistettä ja Yuko yhtä pistettä. Tuomarit käyttävät myös muuta tärkeää terminologiaa. Kun erotuomari huutaa "Shobu Hajime" aloittaakseen ottelun, "Yame", kun he luulevat, että pisteytystekniikka tapahtui, ja "Tsuzukete Hajime" jatkaakseen ottelua sen jälkeen, kun tuomarit ovat arvioineet väitetyn pisteytystekniikan.

Valmennus

Karatevalmentajat, jotka tunnetaan yleisemmin ohjaajina, opettavat karateoppilasryhmille tai yksittäisille oppilaille kaikkia karaten eri tekniikoita. Ohjaajat eivät ainoastaan opeta karatessa vaadittavia fyysisiä taitoja, vaan pyrkivät myös opettamaan kamppailulajien keskeisiä arvoja. Ohjaajat opettavat karateluokkia vyöarvojen etenemisjärjestelmän avulla. Jos joku heidän oppilaistaan osallistuu kilpailuun, he saattavat jopa lähteä oppilaan mukaan opastamaan häntä.

Taidot ja tekniikat

Vaikka karate on kontaktilaji, siinä keskitytään pääasiassa nopeuteen, ketteryyteen ja taitavuuteen. On olemassa 5 tärkeintä tekniikkaa, jotka karatea aloittelevien on osattava tullakseen paremmiksi. Ne ovat etupotkut (mae-geri), yläblokit (jodan uke), polvi-iskut (hiza-geri), kyynärpääiskut (hiji ate) ja kämmen-kantaiskut (shotei uchi).

Strategia

Karateottelu voidaan voittaa neljällä eri tavalla. Kun yhdellä ottelijalla on lopussa enemmän pisteitä kuin toisella, toinen ottelija saa 8 pisteen johtoaseman, toinen ottelija katsotaan kykenemättömäksi jatkamaan tai toinen ottelija hylätään. Karaten perusstrategia on yrittää saada osumia hyvällä tekniikalla ilman, että vastustaja saa osumia. Mitä vaikeampi tekniikka on, sitä enemmän pisteitä ottelija saa, mutta se tekee hänet myös haavoittuvammaksi ottamaan osumia.

Porat

On olemassa lukuisia harjoituksia, joita ihmiset voivat tehdä parantaakseen karatea. Harjoitusten pääpaino on vaiston, jalkatyön, iskujen, ketteryyden ja koordinaation kehittämisessä. Hyvä esimerkki yleisestä harjoitteesta on se, että kaksi ottelijaa sparraa toisiaan ja asettaa kummallekin rajoituksia, jotka pakottavat heidät työskentelemään jonkin tietyn asian parissa, kuten heidän heikon puolensa lyömisessä.

Olympic Karate

Karate kuului olympialaisiin vasta aivan hiljattain. Se debytoi olympialaisissa Buenos Airesin nuorten olympialaisissa vuonna 2018, ja sen oli määrä debytoida Tokion olympialaisissa vuonna 2020. Tokion olympialaisia on siirretty vuoteen 2021, ja pahimmassa tapauksessa karaten pitäisi debytoida vuonna 2022 Dakarissa.

Karate tuotemerkit

Karatepukuja valmistaa 10 tunnettua tuotemerkkiä. Perinteiset karatepuvut tunnetaan myös nimellä "gi" tai "dogi".

Tokaido: Yksi vanhimmista ja tunnetuimmista karatebrändeistä. Perustuu Japaniin. Korkealaatuiset materiaalit johtavat korkeaan hintaan.

Shureido: Samanlainen korkea laatu, hinta ja maine kuin Tokaidolla, mutta univormujen väri on ainutlaatuinen vaaleansininen. Toimipaikka myös Japanissa.

Tokon: Tarjolla on kaikille karaten tasoille sopivia univormuja, myös turnauspukuja. Saksalainen tuotemerkki, jonka univormut vaihtelevat 55 ja 195 dollarin välillä.

Toyo: Japanilainen ja maksaa noin 195 dollaria. Huippulaatua, mutta ei ole yhtä kuuluisa kuin Tokaido ja Shureido.

Meijin: Amerikkalaisvalmisteinen tuotemerkki, joka tarjoaa paljon vapautta räätälöinnin ja kokojen suhteen. Uudempi tuotemerkki, jonka tyypillinen hintaluokka on 100-150 dollaria.

Kwon: Saksalainen tuotemerkki, joka aloitti taekwondo-asujen valmistuksen. Nyt se valmistaa erilaisia karatepukuja korkeammille tasoille, myös turnauksiin, ja niiden hinta on noin 100 dollaria.

Jukado: Koostuu ylemmän tason linjasta (Juka) ja alemman tason linjasta (Dragon). Useita univormuvaihtoehtoja, mukaan lukien erityisesti naisille suunniteltu univormu. Juka-myyntihinta on 95-115 dollaria, kun taas Dragon-myyntihinta on 45-55 dollaria.

Century: Epätraditionaaliset univormut verrattuna muihin yrityksiin. Hinnat vaihtelevat 50 ja 150 dollarin välillä ainutlaatuisista ominaisuuksista ja materiaalin laadusta riippuen.

Mugen: Hyvin luokiteltu yritys, mutta se tunnetaan paremmin Euroopassa kuin Yhdysvalloissa. Univormut ovat samanlaisia kuin Toyon, mutta halvempia, 70-80 dollaria.

Adidas: Amerikkalainen yritys, jonka Maailman karateliitto on hiljattain hyväksynyt. Saatavana sekä perinteisiä että ei-perinteisiä (amerikkalaisia) leikkauksia.

Karate nuorisojärjestöt

On olemassa monia erilaisia karatejärjestöjä, jotka vaikuttavat eri puolilla maailmaa nuorille ja tuleville taistelijoille. On olemassa 34 eri järjestöä, jotka keskittyvät karateen ja nuoriin ottelijoihin.

• American Amateur Karate Federation Suurten järvien alueella
• American Amateur Karate Federation
• American Institute of Martial Arts International
• American Jidokwan Association
• American Karate System
• Ashihara Karate
• Australian Karateliitto Etelä-Australiassa
• Budokan Karate-Do Intia
• Go-Kan-Ryu Karate
• Kansainvälinen karateliitto
• Kansainvälinen karateliitto
• Kansainvälinen kamppailulajien liitto
• Kuurojen kansainvälinen kamppailulajiliitto
• Kansainvälinen perinteinen karateliitto
• Japanin karateliitto
• Japanin karatedoliitto Wado-Kai
• Slovenian karateliitto
• Karate New Brunswick
• Karate Ontario
• Kazoku Kai International
• Kamppailulajien liitto
• Ogasawara-Ha Shorinji Ryu Karatedo
• Ontarion karateliitto
• Ammattimainen karate komissio
• Seido Juku Karate Australia
• Shorinjiryu Shinzen Kyokai
• Perinteinen Karateyhdistys
• Ty-Ga Karate International
• Yhdysvaltain Chito-ryu-karaten liitto
• Yhdysvaltain karateliitto
• Yhdysvallat Karate
• Maailman karateliitto
• World Traditional Karate-Do Federation

Karate valmentajat

Vaikka ottelijat saavat suurimman osan kunniasta, myös valmentajat ovat erittäin tärkeitä menestyksen kannalta karatessa. Tässä on muutamia maailman tunnetuimpia valmentajia.

Karaten pelaajat

Vaikka on monia kuuluisia karatetaistelijoita, useimmat heistä elävät kaksoiselämää, joka teki heistä kuuluisia kuuluisan karateuransa ohella. Tässä muutamia esimerkkejä:

Karate liigat

Vaikka karatea ei seurata yhtä tarkasti kuin muita urheilulajeja, liigoja on silti paljon. Vaikka karatea muistuttavia lajeja, kuten potkunyrkkeilyä ja taekwondoa, harrastetaankin, on olemassa neljä huippuliigaa, jotka keskittyvät nimenomaan karateen.

• Pohjois-Amerikan urheilukarateyhdistys
• National Blackbelt League
• Maailman karatekomissio
• Maailman potkunyrkkeily- ja karateliitto

Karate joukkueet

Vaikka karatessa on monia pieniä seurajoukkueita, todelliset korkean tason joukkueet ovat maajoukkueita. Tässä ovat 3 parasta maata karaten maailmanmestaruuskilpailujen mitalimäärän perusteella.

Japani: Yhteensä 198 mitalia, 90 kultaa, 52 hopeaa ja 56 pronssia.

Ranska: 167 kaikkien aikojen mitalia, 55 kultaa, 45 hopeaa ja 67 pronssia.

Espanja: 117 kaikkien aikojen mitalia, 21 kultaa, 27 hopeaa ja 69 pronssia.

Karate tapahtumat

Karatekilpailuissa järjestetään monia erilaisia tapahtumia. Karaten maailmanmestaruuskilpailuja apuna käyttäen tässä on muutamia esimerkkejä tapahtumista.

Miehet ja naiset Yksilökumite: Yksittäiset ottelijat edustavat maataan ja pyrkivät maailman parhaaksi ottelijaksi.

Miesten ja naisten joukkue Kumite: Joukkue ottelijoita edustaa maataan ja yrittää kruunata itsensä maailman parhaaksi joukkueeksi.

Miesten ja naisten yksilöllinen kata: Yksittäiset ottelijat suorittavat tekniikoita ja liikkeitä saadakseen korkeimman pistemäärän ja ollakseen maailman paras kata-ottelija.

Miesten ja naisten joukkue Kata: Joukkue taistelijoita suorittaa tekniikoita ja liikkeitä ansaitakseen korkeimmat pisteet ja ollakseen maailman paras kata-joukkue.

Miehet ja naiset Team Kata Bunkain kanssa: Bunkai lisää kataan analyysin elementin. Se muuttaa tanssinomaisen katan taistelutekniikoiksi, ikään kuin katan ja kumiten yhdistelmäksi.

Karate turnaukset

Vaikka karatekilpailuja on paljon, mikään niistä ei vedä vertoja Karaten maailmanmestaruuskilpailujen merkitykselle ja sukutaustalle. Maailman karateliiton isännöimät karaten maailmanmestaruuskilpailut ovat maailman arvostetuin turnaus, joka koostuu useista tapahtumista ja kilpailevista maista. Ottelijat edustavat maataan, mikä on urheilun tärkein osa-alue monille urheilijoille.

Karate kirjat

Vaikka karate on vaikea laji hallita, on olemassa paljon kirjoja, jotka auttavat ihmisiä oppimaan lajin. Seuraavassa on muutamia karateyhteisön keskuudessa eniten kannatusta saaneita kirjoja.

Karate sivustot

Vaikka internetissä on monia erilaisia karatesivustoja, muutama erottuu edukseen. Tässä on muutamia karateyhteisön arvostetuimpia sivustoja.

FAQ

Mitä karate on?

Karate on kamppailulaji, jossa opetetaan itsepuolustusta yksinomaan kehon ja mielen avulla.

Mistä maasta karate on peräisin?

Karate on saanut alkunsa Japanista, mutta myös kiinalaiset taistelulajit ovat vaikuttaneet siihen voimakkaasti.

Mikä on karaten tarkoitus?

Karaten tarkoituksena on harjoittaa sekä fyysisesti että henkisesti. Karate auttaa ihmisiä kehittämään selkeämpää ajattelua, itseluottamusta, rauhallisuutta ja syvempää ymmärrystä itsestään fyysisten hyötyjen ohella. Taistelun ja itsepuolustuksen ohella karaten tavoitteena on parantaa yksilöä kokonaisvaltaisena ihmisenä.

Kuinka vaarallista karate on?

Ottaen huomioon, että karate on urheilullinen kamppailulaji, joka osoittaa, että vastustajan hyvinvoinnista ollaan huolissaan, se ei ole lähelläkään vaarallista tappavalla tasolla. Kuten useimmissa kamppailulajeissa, mustelmia ja nyrjähdyksiä esiintyy kuitenkin useimmiten.

Mitä karate tarkoittaa kirjaimellisesti?

Sana karate koostuu kahdesta kiinalaisesta merkistä kara ja te. Kara tarkoittaa "tyhjää", kun taas te tarkoittaa kättä. Näin ollen karaten kirjaimellinen käännös on "tyhjä käsi", mikä viittaa todennäköisesti siihen, että se on aseetonta taistelua.