Football - Comment faire une spirale
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Qu'est-ce que le Spiral dans le football ?
Une spirale en football est le mouvement de rotation latérale continue d'un ballon de football lorsqu'il est lancé. Le ballon est lancé en spirale pour rester stable en l'air et être plus facile à attraper pour les receveurs.
Comment lancer une spirale
Lancer une spirale serrée peut être un défi pour beaucoup de gens, mais ici nous allons l'expliquer en quelques étapes courtes.
Saisir le ballon
Pour commencer, vous devez saisir le ballon avec votre majeur, votre annulaire et votre petit doigt sur les lacets, votre index près du nez du ballon et votre pouce sur le dessous. Bien que le ballon de football puisse être tenu de différentes manières, cette prise est un bon point de départ. Jouez avec la prise pour voir ce qui est confortable.
Mouvement de lancer
Une fois la balle saisie, le mouvement de lancer doit commencer. Il faut d'abord ramener le ballon en arrière, comme pour n'importe quel lancer. Une fois qu'elle est en arrière, vous devez commencer à déplacer votre bras vers l'avant, en transférant simultanément le poids de votre jambe arrière vers votre jambe avant. Le torse doit se contracter au fur et à mesure que le bras avance, jusqu'à ce que vous relâchiez la balle.
Le suivi
Le suivi de la balle est crucial pour savoir si la balle va osciller ou spiraler. La balle doit être lâchée d'un coup de poignet, avec une rotation de toute la main pendant que la balle tourne. Le mouvement vers l'avant de votre bras doit se poursuivre même après le lâcher de la balle.
La physique d'une spirale
Plusieurs facteurs entrent en jeu lorsqu'une spirale est lancée. Tout d'abord, une spirale fait en sorte que le ballon soit dans sa forme aérodynamique idéale. La pointe ou le nez du ballon est orienté vers l'avant, offrant ainsi le moins de surface possible au vent pour perturber la passe. La force du mouvement en spirale empêche également le vent d'interagir avec le ballon et de le maintenir en mouvement. Avec les spirales, les ballons sont moins affectés par le vent et l'air.
Les avantages d'une spirale
Dans cette optique, la diminution de l'effet du vent permet de lancer les ballons avec plus de précision et plus loin.
