Fotboll Hur man gör Spiral
FotbollInnehållsförteckning
Vad är Spiral i fotboll?
En spiral i fotboll är den kontinuerliga snurrande rörelsen i sidled hos en fotboll när den kastas. En fotboll kastas i en spiral för att hålla sig stabil i luften och göra det lättare för mottagarna att fånga den.
Hur man kastar en spiral
Att kasta en snäv spiral kan vara en utmaning för många, men här ska vi förklara det i några korta steg.
Att ta tag i bollen
Till att börja med ska du greppa bollen med mellan-, ring- och lillfingret på skosnörena, pekfingret nära bollens nos och tummen på undersidan. Även om en fotboll kan hållas på många olika sätt är detta grepp en bra början. Lek med greppet för att se vad som är bekvämt.
Kaströrelse
När bollen är greppad bör kaströrelsen påbörjas. Det börjar med att bollen tas tillbaka på samma sätt som när man kastar vilken boll som helst. När den är tillbaka ska du börja röra armen framåt, samtidigt som du överför vikten från det bakre benet till det främre. Bålen ska vridas när armen rör sig framåt, ända tills du släpper bollen.
Att följa upp
Följningen är avgörande för om bollen kommer att vingla eller spiralera eller inte. Bollen måste släppas med en handledsrörelse och hela handen måste rotera när bollen snurrar iväg. Armens framåtrörelse måste fortsätta även efter att bollen släppts.
Spiralens fysik
Flera faktorer spelar in när en spiral kastas. För det första gör en spiral att fotbollen har sin ideala aerodynamiska form. Bollens spets eller nos är riktad framåt, vilket ger så lite yta som möjligt för vinden att störa passningen. Kraften i den spiralformade rörelsen hindrar också vinden från att interagera med bollen och hålla den i rörelse. Med spiraler påverkas fotbollen mindre av vind och luft.
Fördelarna med en spiral
Med detta i åtanke gör den minskade effekten av vinden att fotbollar kan kastas både mer exakt och längre.
