Fotbal Jak na spirálu
FotbalObsah
Co je to spirála ve fotbale?
Spirála ve fotbale je nepřetržitý boční otáčivý pohyb míče při hodu. Fotbalový míč se hází ve spirále, aby zůstal ve vzduchu stabilní a aby jej přijímači mohli snáze chytit.
Jak házet spirálou
Házení těsné spirály může být pro mnoho lidí výzvou, ale zde si to vysvětlíme v několika krátkých krocích.
Uchopení míče
Na začátku byste měli míč držet prostředníčkem, prsteníčkem a malíčkem na tkaničkách, ukazováčkem u špičky míče a palcem na spodní straně. Ačkoli fotbalový míč lze držet mnoha různými způsoby, tento úchop je dobrým začátkem. Pohrajte si s úchopem, abyste zjistili, jaký je pro vás pohodlný.
Házecí pohyb
Jakmile je míč uchopen, měl by být zahájen házecí pohyb. Začíná se zpětným uchopením míče stejně jako při házení jakéhokoli míče. Jakmile je míč vzadu, měli byste začít pohybovat paží dopředu a současně přenášet váhu ze zadní nohy na přední. Trup by se měl při pohybu paže vpřed zkroutit, a to až do okamžiku, kdy míč pustíte.
Sledování
Následný úder je rozhodující pro to, zda se míč bude kymácet nebo točit. Míč musí být uvolněn pohybem zápěstí, přičemž se celá ruka otáčí, když se míč roztočí. Pohyb ruky vpřed musí pokračovat i po vypuštění míče.
Fyzika spirály
Při hodu spirálou hraje roli několik faktorů. Zaprvé, díky spirále má míč ideální aerodynamický tvar. Špička míče směřuje dopředu a poskytuje tak co nejmenší plochu pro vítr, který by mohl přihrávku narušit. Síla spirálovitého pohybu také zabraňuje větru, aby s míčem interagoval a udržoval ho v pohybu. Díky spirále jsou míče méně ovlivňovány větrem a vzduchem.
Výhody spirály
Snížený účinek větru umožňuje házet míče přesněji a dále.
